[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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: y" \/ S% v. T- G. u8 @公仔箱論壇材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
+ m6 j% A# {6 Q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z- D; d, Q' K　　做法：
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb/ s% F- Q7 A9 \
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb" R: ?5 V8 N1 d1 ~; ^
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。% q) Q  _& ^- P; ?, b$ Z

" g0 X0 {0 x/ Q; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B* |1 A2 j) ^! s/ L; z4 w
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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3 v2 w8 G" w8 c) v  Hwww1.tvboxnow.com　　功效：消除面部水腫。0 t! {6 w9 F# {# k+ ]% E+ X$ K
清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V3 Z0 v" G2 G2 G/ m
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。' d( F- X" @* u& r

8 u* c+ u* J% `. N　　做法：
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2 ]8 m5 g0 ^- q. T1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。公仔箱論壇7 R2 G# m% v; }
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M9 f2 ]! S& y  p$ R
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　　功效：防皺，抗衰老。
5 q  W6 |+ t7 v1 _# n" l) R此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。