N: v1 I' O* t0 _& gwww1.tvboxnow.com食材tvb now,tvbnow,bttvb5 G1 `% v9 v& {8 M9 T
火腿.....2片
5 O9 z' d) P! k L4 b8 A$ Q蘋果.....適量公仔箱論壇( j8 w4 N" N7 D
洋蔥.....1/4顆* g* Q9 E" H) U3 N- x% ^$ T4 {
小黃瓜.....適量7 |% y! Q( e* L9 @* R8 H
馬鈴薯.....150G
5 x- T: [( p- \# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....80G1 z2 a& G0 Q0 U5 X+ m3 M
雞蛋(小).....2顆
. t' D5 V6 y0 q" x. p6 Y水或牛奶.....120G
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9 E; ^7 Q& {2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾醬www1.tvboxnow.com9 _. d9 z- d; B+ ^6 c, \# p) | f
桂冠沙拉醬.....1大匙
4 S: A5 g$ `9 s9 Z- Q' p) G
: X2 [4 y# I- D XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* g' D# D0 |$ M9 n3 G3 B公仔箱論壇調味
/ N9 m- c; L1 w/ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 u- u# B5 @% A+ f
胡椒粉.....少許
- ^7 ~* ^$ e- A! |9 etvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙公仔箱論壇5 U/ i. d; w9 W4 @2 ^% E
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做法: / a( I7 A, Z+ R, H- V
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟( Z4 f5 [8 S6 |$ _* I3 e+ G6 R6 K
7 }& z3 c5 K. @7 J. W1 `www1.tvboxnow.com2. 壓成泥
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味' H" H) x3 n2 @1 P! X3 p z6 {6 D
: W; X6 K+ d1 d( r2 M6 u3 _* a公仔箱論壇5. 麵粉與牛奶攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# W' q& G( v( ?
) S* z9 h; F) j公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊公仔箱論壇2 s: P1 V, t# }! o D
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7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出, E) j: H9 @8 Z' l1 F
; [1 p' [# S0 j5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 餅皮抹4後捲起tvb now,tvbnow,bttvb% ~. ]6 y7 c7 B1 F* ~, W- K
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層): W+ e. H. |1 z! B' b
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10. 切塊擺盤!
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11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!( b; F# K, z$ i9 r( Q! ~0 w
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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