' Z+ P( j7 S* m% f* b材料
, o$ l6 d1 g0 J } c5 a公仔箱論壇雞蛋.....1顆
6 s# q Y) s* {9 p& D; ]* _" [* J7 uwww1.tvboxnow.com起士片.....2片
) I0 F, ]# a5 R. K7 ^# u9 f8 }0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& N6 s2 o8 ]( N& [0 E7 Y
奶油.....2大匙* f/ Y$ F) B) L$ D
檸檬塊.....2塊" a+ E) v! F% N$ o* ^' ]. @+ b" I( {
大里肌肉.....2片; `2 A# \2 W% z- Q7 h( P
麵包粉.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb; k7 E+ O) x5 j' R, ]
高筋麵粉.....20公克8 g- m: m! G& ^+ m
高麗菜絲.....100公克3 f" y; s) X9 e- |4 t
紅蘿蔔塊.....100公克公仔箱論壇- r! B+ t5 B* @# `8 S, J
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/ h8 F0 O r, h' Owww1.tvboxnow.com調味料
9 t, N5 A r4 \5 e" f+ Zwww1.tvboxnow.com鹽.....少許
9 A5 n( B3 l/ n' R+ F胡椒.....少許+ y; J9 ~7 r5 Y; Y2 Y4 b" ^
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2 Y- y. P0 O5 g& t: s公仔箱論壇作法
- \( }& {+ u3 u# i1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X3 F A! B7 s1 R9 ]/ k
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2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。公仔箱論壇# X- W1 j0 Z3 y% h9 R9 a
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3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb% A0 d% C& k# L7 q/ ~- {
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4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。
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5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。
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6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
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