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# _: J9 }/ h6 p6 b( g( I" m( R! ?食材
" L4 J& {1 W9 n+ T! t雞蛋.....1顆
! Y+ N7 G6 p5 e' r q馬鈴薯.....1顆- ^9 x! I7 {0 {4 b
紅蘿蔔.....半條
: c, z3 P( d) M: y. n% Y: w1 c- s. p薑黃粉.....適量
1 |0 ^0 k5 [4 Y& ]0 W* u' s公仔箱論壇咖哩粉.....適量
, x- N1 p% }8 y( T/ t孜然粉.....適量
2 i* p4 n6 y& }. Y- ~公仔箱論壇黑胡椒.....適量
. w) G) A9 v. d* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J7 w- ~; P& h' o
中筋麵粉.....200公克
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0 c$ M1 x2 u5 r3 p* m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% n% Q; k* w. F$ Q
做法: 2 W; R* ^) ~/ V
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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0 n# \3 a: B' q+ M4 G6 v: j4 ^+ Mwww1.tvboxnow.com2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻) `: h- N+ }7 ]4 k3 \8 o# w/ [
8 w0 _, m: ~ e% \3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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. l, E) K2 S# z% H* L+ B$ M0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb$ D: v# _! }8 j" F. y% ~7 v. t% z
3 {! M0 f3 k# X( r0 K. y" O5. 煎至金黃狀，即可翻面
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# D8 w6 a9 F, c7 F公仔箱論壇6. 起鍋後切片，沾醬即可食用# @6 {1 f7 ~% R1 R; Y7 \; ]
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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