容易暈車的人,乘車時應注意以下幾點:
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1 T% z% A" C4 p公仔箱論壇1.出遊前一晚要有充份的睡眠。
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2.不要讓胃空著,但盡量避免吃不易消化、油膩及刺激的食物。
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3.喝加醋的水,或含檸檬,可以改善想吐及頭暈的狀況。
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4.盡量穿著寬鬆的服飾。. S7 ?8 @( W6 Q+ M
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5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座,輪胎上方的位置則應避免。www1.tvboxnow.com* V! w3 Y% Z: T8 h, v8 @
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6.行程中不要看書或雜誌,儘量看遠方的風景。公仔箱論壇. {) ]/ L3 j; m
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7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
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. H$ X$ P3 K+ [# w0 p( Q公仔箱論壇8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦,可以咬手指或捏大腿等等。www1.tvboxnow.com5 o2 g$ y$ j! O' g: B7 ^9 @ T+ n
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(星洲日報/大都會)
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