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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S: K8 R; o# v6 W( d
西芹.....50克[切幼絲]www1.tvboxnow.com! u6 w; q7 i) u) C' f4 n' F! I X
甜椒.....1/2個[切幼絲]' Y ?" W$ ]7 d% ^$ t% E! c2 T
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s/ m* ], @* c* R' A# ~
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb. |" D8 b# D( S8 {0 {- t
www1.tvboxnow.com2 l- [! m- Z8 P% m/ k& j" O5 Z
, g! m2 x& F9 u. q$ v! Q0 Owww1.tvboxnow.com醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r j. z5 h8 h
粟粉.....1/2茶匙$ O! _3 L" N; J
純正芝麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o+ `7 p) a+ f3 S6 e
舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J3 h5 _2 e, R+ N! [
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公仔箱論壇( Z1 s$ V! m8 Y9 \$ m3 x
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g: t2 R- {& l0 }. T6 @, h0 h
水.....5湯匙$ q: J& U1 f3 l
粟粉.....1/2茶匙
& r) Q& k6 O5 S! R3 G3 n3 Pwww1.tvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?' D. E# u. L6 @0 X) m
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
7 t( A: O, C! q4 P: m* K舊庄特級蠔油.....1湯匙
5 G! {; `$ Z9 t) H. jwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇9 E$ k# E0 s5 l4 P- M
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牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; i' N" c# a& ]# o) t! P/ T
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。) k6 q" T3 u# h3 V
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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