食譜
9 [: F3 I0 S# A# ?5 M% p( ]公仔箱論壇法國帶子.....1隻" ~" P) P# m; x. f, H/ A$ t4 C$ u' R; B
番茄.....6-9粒
/ _# m$ M6 b" gtvb now,tvbnow,bttvb俄勒岡(Oregon).....1茶匙
9 s% [7 _8 o# H% x! I鹽.....適量
+ L6 h$ N# s5 J% jwww1.tvboxnow.com黑胡椒.....適量
. ^3 {8 E. `% v% ?1 t; E. @; P1 y& m Twww1.tvboxnow.com牛油.....10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x" Z( P- K2 C+ L" l6 N* j3 Y4 Q
陳醋.....少許www1.tvboxnow.com: w" v. Z! `3 T! X0 h
砂糖.....1/2湯匙公仔箱論壇# S# j# K E# A) k2 U* Q( `! A
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9 w# h# {8 }4 Rwww1.tvboxnow.com做法：) }( X9 e1 S) k8 Z; {( p- S8 w
1.番茄切半，加入糖及俄勒岡香草調味。
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2.番茄置入焗盤上，以120℃焗50分鐘至收乾水份，成半乾番茄，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' t4 o: B6 t. e, L/ d" Y' F
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3.帶子洗淨，切去黏在身上的污物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ r7 D- Y; g5 L ~. t$ F6 X! l: b5 {
1 q( k2 O0 D+ W1 z( I: O( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊，下牛油，下帶子煎半分鐘，反轉再煎半分鐘。熄火，撒上鹽及黑胡椒調味。6 ]0 u& @. f6 B2 h0 U
& d5 U, M/ L, e/ w+ R5.最後把番茄排在碟上，放上帶子，撒上香草，最後淋上橄欖油及陳醋，即可。www1.tvboxnow.com0 S, z6 b- Y' S) c9 ] ]! J
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貼士：8 j/ f$ c! f* u1 H$ T j
1.想帶出番茄的甜味，焗前可以加少許糖及香草，令它的甜味更突出。公仔箱論壇" s) B: ~7 I# ^3 d
$ g$ I$ x2 d0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鑊燒熱才煎帶子，就不怕帶子釋出過多水份，影響口感。 |
發表於 2016-1-29 04:52 AM
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