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材料tvb now,tvbnow,bttvb e( H( t/ R' E1 ]9 T
西芹.....50克[切幼絲]公仔箱論壇6 a5 k6 ?" D% n, Z1 ]# [4 a7 k- k
甜椒.....1/2個[切幼絲] ?4 e) _7 l [. [+ [
西冷牛扒.....250克[12薄片]www1.tvboxnow.com& {- Z1 {' O4 `
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]9 E$ S% t& E/ o
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醃料; D: m/ |) i* C- v) z% ?" U
粟粉.....1/2茶匙
! a a& o% _, Q4 xtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
% M$ k9 P$ j& `tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
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" L6 c0 ?" [2 M公仔箱論壇芡汁公仔箱論壇) S/ M! |( t3 C: d7 A
水.....5湯匙4 h* ^4 g8 ]0 h7 ?0 [' `5 k5 r3 K
粟粉.....1/2茶匙
# ?% J1 {$ |4 f" P Z$ q公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
' y- t8 _0 \5 [1 E, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 U. M) k! g, L
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 `6 _) [) h6 w1 v! |
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牛柳與醃料拌勻。# F+ e( m5 q" D/ A% H, U
9 U0 d/ |9 @2 r, m/ j: u Pwww1.tvboxnow.com將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。tvb now,tvbnow,bttvb( z! z5 G* y8 y* e6 N
. _* a, Y, p9 [; Q$ a& Utvb now,tvbnow,bttvb用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
# E& k1 U2 j3 u: u( F2 F/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x+ q8 i U9 r, c$ d9 g6 ~$ a
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。公仔箱論壇9 S3 h: z$ b* [ j$ w1 K
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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