睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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& f; q9 S( z8 A4 Y7 S: I. ~, `% _3 [公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V4 D9 l Q) H; e
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y9 D, e, b/ A1 Q4 e3 [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5 l2 u ?8 ^& e7 ? x6 l {2 K4 q _
' b# [& W% M4 y5 P$ v1 戴 錶 睡覺。
& X0 ^& O' C! z# O: B; ~www1.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 w6 V# v& p2 _) E' Z) n* y這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 公仔箱論壇- B4 s1 x( }& L/ L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， www1.tvboxnow.com1 U# P$ F, `6 x" \( [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
% L! M/ X$ C4 f2 D- d: Q公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- k, g' |0 q; E$ K假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
0 P, Y( y/ ~, M5 Q6 l& T! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
% v+ k2 c6 F5 T! M' Z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 : ~' y$ F X' x; P& s
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3 戴「罩」睡覺。
$ K5 y7 I3 e" u! x美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，' Y2 x! h4 p9 |4 F; J9 J9 A
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) g2 u6 O2 c9 z; b公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% _% D/ [+ k0 l( _$ I/ awww1.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- Q7 }; o+ X% }. Q. o
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B4 H$ x J+ W+ @' }7 ]% ]% ^. G2 U
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
# R+ o, [& R; Bwww1.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
7 ~" f& h- D! S$ i+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 K5 h2 y0 s, c5 [; z" u! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇0 W0 T' }" Q* H0 v/ z! }2 A
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: u4 S$ x X/ u, xwww1.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。 www1.tvboxnow.com* N6 ~+ h1 v+ q. _) D0 [2 {
" I# O2 _( ^/ S# ^# cwww1.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。 0 T y3 g6 a* `
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb2 |* O5 ?& h# k
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇7 p* e# U; t. N. s7 s4 G3 ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
! C7 e: Y9 y$ D7 k% B& s# J, E長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 Z0 Q. G* U" o( M( Z; K8 p公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， www1.tvboxnow.com3 x" l: \% _! ?
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 }4 W9 j4 s( h6 F Ywww1.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a* w& v m- k2 R' \
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb" p( \3 _0 Q. t4 C
公仔箱論壇6 d- n1 O* g! v$ S% r) H& P! Z
所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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