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, F, R* L/ D; [4 Y( I2 Z4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式咖哩雞絲炒河粉tvb now,tvbnow,bttvb* w  m; [# j- Z" V+ p* G
【材  料】
8 Y$ @; _; b( s6 {+ HA.泰式乾河粉         1/2包
& e2 S1 m0 m& L% H* l! M7 zwww1.tvboxnow.com雞絲         80公克$ h/ S  T  J; E0 S4 z4 O2 D! I
綠豆芽         30公克
( \- |7 y5 p: m9 D4 J+ s8 {& qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         1/5個tvb now,tvbnow,bttvb% i4 x4 W! [3 k
青蔥段         2根
" x: p9 p7 ]' h公仔箱論壇蛋         1個
4 ]6 {' G5 m7 O! stvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         適量, b% |+ q2 @! P9 {. P
B.蒜酥         1茶匙
7 z1 k, \4 z* Q! @紅蔥酥         1/2茶匙
/ @3 [: R6 c/ D% X/ ]) ?' \檸檬汁         1又1/2茶匙
$ {" G4 n; C; O2 l1 G+ q0 E3 ltvb now,tvbnow,bttvb, W; m$ `0 ?) Q
【調 味 料】
" J9 B$ z; u: ^$ D5 x0 b* F: ]tvb now,tvbnow,bttvb紅咖哩         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, h2 K, e1 e; i  P8 i
鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com/ p3 @5 W! D% z. e! |$ x
糖         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ~6 t! t! I) u* f" @
魚露         1茶匙
- S, u; r0 R  O3 P1 z) r/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
( j* g6 D( ]' i$ ]* I【做  法】公仔箱論壇# Q% y+ z# }2 @" z/ F( C; J
1.泰式乾河粉泡冷水至軟,撈起瀝乾;蛋打成蛋液,備用。
; T4 H2 D0 }/ x7 F! S9 cwww1.tvboxnow.com2.雞絲入滾水汆燙至熟,撈起洗淨備用。
) F% J/ M  v% [3 T0 D' ewww1.tvboxnow.com3.熱鍋,倒入沙拉油,放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。
+ w1 V6 b" S9 }9 a4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油,放入洋蔥絲、青蔥段炒香,再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B,以大火快炒,最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

2 {" p7 l2 y( z2 n# [; j4 kwww1.tvboxnow.com甜辣涼麵
  U: f; H# R0 B2 K+ E【材  料】
) {' R% n! [6 X3 h. Y公仔箱論壇熟涼麵         150公克
7 e0 @( ~: Y! Y" `3 v( D雞胸肉         20公克
- V# x8 l- J) ~! L小豆苗         適量# g4 l. X  G0 F
紅甜椒末         1小匙
9 ^' K- s# W7 S: V3 K甜辣涼麵醬         適量公仔箱論壇* N' o. N. f" s" ?# W

1 a; G7 \1 z3 C4 _& t. ]1 z【做  法】; r- m! |2 H9 c9 A
1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中,即熄火,以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後,撈起瀝乾,在雞肉表面抹上少許鹽後放涼,最後用手撕成絲狀備用。: F: x: W4 Q' Z5 V6 a7 m7 p
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。
1 e/ V$ q1 A# |* v5 V. D8 O9 j6 f  X8 Utvb now,tvbnow,bttvb3.熟涼麵放入盤中,加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末,再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

3 I, w$ D- L* k% Pwww1.tvboxnow.com咖哩炒米粉公仔箱論壇$ z6 |; h( W& K" J7 ^
【材  料】
9 ^+ i8 j, `1 W" g+ f  t# z+ u  `公仔箱論壇乾米粉         250公克* z5 g! d7 b5 K/ n1 ]* j
吐司火腿         2片www1.tvboxnow.com% C) X, ~6 o2 ~; Y, ~3 K
蝦仁         30公克$ J( r# e7 c& y0 c& }! N9 h5 W6 B: G
洋蔥絲         20公克( o- B+ P: m$ l# s6 @: B
紅甜椒絲         15公克
. Z! t6 X! \. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒絲         15公克
+ F# S" c8 C2 K  P0 Z, l; ]$ }綠豆芽         50公克. M( @. \5 ]7 }& U: \% Y8 c" J% e
水         80㏄
- N0 |) w, V) j( xtvb now,tvbnow,bttvb
& k; F- r6 c, n. f【調 味 料】
# c/ t& T3 m1 q0 n/ {2 K0 K& G$ J  Awww1.tvboxnow.com咖哩粉         1又1/2茶匙
& n. R& b( X0 d6 n; r3 q2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙
( k& D, {; ?% p1 n$ n; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖         1/4茶匙
9 x9 Q9 F4 u3 S, I- H2 |www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com1 Q- o. U9 P- h7 z5 F' I! @
【做  法】
" E% k6 z1 ^7 |' y# \1 T% r0 Z公仔箱論壇1.乾米粉入滾水中汆燙,待水再度滾沸後立即撈出放入盤內,另以一盤覆蓋,燜透後剪短備用。
) p# T. X( y6 c" g# E# otvb now,tvbnow,bttvb2.將蝦仁汆燙熟;吐司火腿切絲,備用。www1.tvboxnow.com0 t* P1 r/ h5 {9 p' o
3.熱鍋,倒入沙拉油,放入洋蔥絲、咖哩粉炒香,加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽,以小火炒2分鐘。
; j; s! \# b0 d3 @* p8 swww1.tvboxnow.com4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味,最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。
公仔箱論壇! ~: E- r& h% v
乾炒火腿雞絲米粉( {4 ?& @; m8 F) t- B; w
【材  料】
+ x& C+ q- B+ B% ]細米粉         1/2包www1.tvboxnow.com9 o/ l2 m4 J% }0 t
燒雞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k- f; \- c! f  H
火腿         2片
: t; B7 I6 E9 s5 D3 g8 C0 G% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         30公克www1.tvboxnow.com7 `9 X) v4 u  ^0 v. ?( E+ J
銀芽         80公克
6 z) E( G% ?* f- l1 Y3 {  {- l蒜末         1/2茶匙
5 p* G& e. F' O7 w& r. J  D1 B9 G公仔箱論壇熟白芝麻         少許
. X/ m( V2 {  W% v# W5 t$ I水         100㏄
# P) Y/ N( ]4 C, F) b) s公仔箱論壇
: W- f6 Y$ l! i4 D# m! W- |! ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" |. G, m7 F' p- g5 D( B
蠔油         1大匙
' C8 H. m' B  s& m- Q- u2 w2 g5 Q! r醬油         1茶匙( D. J, M% [/ B/ E- I
糖         1/2茶匙
( H5 ], g# h5 |& i6 t5 x# o公仔箱論壇胡椒粉         1/2匙
$ G6 D' Q0 Q0 Z7 O8 gwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# r% }) v- v$ g! x0 a' W8 J* H
【做  法】: j8 K% T2 {- |( X8 W
1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜約5分鐘;燒雞肉、火腿切絲;韭菜洗淨切段,銀芽洗淨去尾;備用。www1.tvboxnow.com" K- ?4 u3 `* b8 ~% Y
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒,加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料,最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

: E0 D5 J+ C4 L7 s4 ztvb now,tvbnow,bttvb泰式炒米粉
5 U9 a1 s8 a& S) T【材  料】公仔箱論壇9 u2 c3 @' F/ F; d
細米粉         1/2包
* M! l$ l# G3 Y# r+ ?' t1 U肉片         80公克! e( H: R2 J1 f6 n9 W
紅蔥酥         15公克
& r3 A4 B& h9 Z2 ?公仔箱論壇蒜酥         10公克
6 n( |* h/ `) [& \# `韭菜         3根* `9 s3 V/ X3 w! R0 X: h
透抽         1條
9 P, M' F5 t8 h7 ?: @! i; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         1/2條
# ^  r$ q( b2 o6 ^  i4 kwww1.tvboxnow.com水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb& R8 f  I" S+ n- @1 _, b# j
tvb now,tvbnow,bttvb& i# H" V3 q; T/ h
【調 味 料】$ \( o9 r1 \, j3 A' h0 j
蠔油         1大匙公仔箱論壇; V$ V! h9 l% M, n5 v3 Z" K
鹽         1/2茶匙
. b+ z9 o+ {$ O7 R" R5 ~" V0 L/ Q糖         1茶匙
; t+ l5 m4 x) |3 N9 b羅望子醬         1/2茶
' C, z$ @, @. J7 K) K9 L; _% P/ Dwww1.tvboxnow.com( ~# X* s/ h. B+ P* g) m1 h
【做  法】
; f" |) ~% i8 Q9 q7 D- ywww1.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜10分鐘;肉片拌入醃料;透抽清理乾淨切花;韭菜切段;備用。
$ J2 W) z2 E0 C- htvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,倒入作法1的米粉,煎至兩面焦黃盛出剪短。公仔箱論壇; N& u9 ^4 n: B: u
3.取作法2的原鍋倒入適量油,放入作法1的肉片、透抽略炒,再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料,最後加入韭菜與作法2剪短的米粉,以中火拌炒均勻即可。

8 X) I8 S1 `3 i$ T) U2 U" L# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廈門炒米粉
/ G8 i( |- r" S5 j  ~tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
* ^$ x% l! ?* l7 b7 Z! m/ Q* C6 Z細米粉         1/2包& |5 D0 X2 Y$ }1 b# W8 G8 ]
火腿片         2片; f; j0 x9 b$ n% N# Q7 l5 s. Y
韭黃         20公克
* o) a% E) u- d, ?! H6 F# rwww1.tvboxnow.com蝦仁         50公克tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 A5 q! ]2 x. `2 s7 j
銀芽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb8 ^. n2 Z- u7 r1 m1 k3 u
青椒絲         20公克www1.tvboxnow.com& o8 k; \4 S: D( N  m8 x
紅椒絲         10公克
5 J/ p# @1 i6 Y: z洋蔥絲         40公克公仔箱論壇6 M* n1 ?4 S/ T. T
蒜末         1/2茶匙
% `1 G  H* R) J0 l  K! E% h水         200㏄
0 e# v& v1 e1 c# v& e: gwww1.tvboxnow.com
* C. ?, k  g2 }/ x【調 味 料】www1.tvboxnow.com2 ^. }0 \2 T  E. {, t( J1 U
蠔油         1大匙8 x( x! ^6 W- n# b( ]2 o
鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com* `' h, ?7 z3 J
蕃茄醬         1大匙www1.tvboxnow.com- ^  g1 l. E& ]( _! n! C
TOBASCO         1茶匙
" c; ^% E' f' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙
2 W/ g2 ?4 a! V* ]" ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb+ Q! H. b2 D# |. l

9 T4 k$ `2 B; r. r+ ]# Y# j【做  法】
/ w9 X) |( M2 ]4 I+ u9 H* ]公仔箱論壇1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜約5分鐘;火腿切絲;韭黃洗淨切段;蝦仁、銀芽洗淨,備用。
7 r8 N: R- q8 {公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒,再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
* u1 s- b0 ]5 Y+ c8 \& N3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉,炒至湯汁收乾,再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲,炒2分鐘即可。

; k7 @8 \6 M; I8 ~www1.tvboxnow.com南洋蝦膏炒米粉
9 f' P1 D% X5 s$ w6 c) cwww1.tvboxnow.com【材  料】
+ U0 W( i1 L3 M; ?+ }4 D/ g細米粉         1/2包
2 N2 S# G" C( j9 X. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ~% ]6 P- p( W: x
透抽         50公克; W' U9 S* B4 g' k3 _8 b: |
青菜         40公克
8 A# T! `$ ?4 ~6 E/ I" Y8 z蒜末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W' {6 Z5 n& U) J) m$ F' n) E5 i# y
蝦仁         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( R. l) _6 y( V7 E0 {
紅蔥酥         20公克
- }) Q' f! G, L公仔箱論壇水         100㏄
" s, B" I. t0 Q8 |' z7 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( a- i# n! _% v! f7 O) m# E  A4 A
【調 味 料】
0 U, |# y2 H8 a$ y8 E, K) _/ C" Zwww1.tvboxnow.com蝦膏         1/2茶匙
* s8 e% S5 M5 S- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油         1又1/2茶匙
+ U4 m* ]8 h+ |, V. d% M3 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖         1/2茶匙
& g% R! G" o1 t' v! C. {4 V! I甜醬油         1大匙公仔箱論壇2 \& N% K( R! `0 k# H' U

. Y2 o/ _* C0 O  A5 @【做  法】公仔箱論壇( J. y- ?" s1 Z" e
1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,蓋上燜10分鐘;叉燒切絲;透抽清理乾淨切條;青菜切段;備用。
0 H' V  P4 U/ J5 {公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,倒入作法1的細米粉,煎至兩面焦黃盛出剪短。8 j7 Q9 y; g5 ^: X8 }& m! J5 E$ G
3.取作法2的原鍋倒入適量油,放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒,再加入紅蔥酥、水及所有調味料,放入作法2剪短的米粉,以中火拌炒均勻,最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W2 _# _) x) ^9 S7 M. q
櫻花蝦炒米粉公仔箱論壇0 v, Z; C; q5 w
【材  料】
0 z  t: m8 d& A" s# ]  w& `5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {3 ^4 y3 K  g8 c' F+ M+ M0 t
蔥         3根
' s: F7 s( E9 z2 q櫻花蝦         20公克www1.tvboxnow.com5 C! j$ f& z1 u2 k0 U& h/ P% F3 \* K
蒜酥         1茶匙
8 X7 e2 ?4 R& f+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         50㏄
3 e  }% e$ o* K- K! e. s( G: Cwww1.tvboxnow.com
5 f# z; X4 _6 Y4 a: y【調 味 料】
: ]% C0 r- c9 X, D9 @' mwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
% w4 Q: P% T  G* k& y0 f: D( p糖         1/4茶匙公仔箱論壇$ h1 D# i- n. ^8 M0 A/ ^
胡椒粉         1/2茶匙
8 \9 V( }+ r# O) t( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i1 Y; Z7 O& S! V4 K% H% F7 i, l【做  法】
+ N* Y; I6 [3 k: vwww1.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜5分鐘;蔥洗淨切段,備用。
) h" |, B5 h/ e$ l4 S$ p$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,放入作法1的細米粉,以小火煎兩面略焦盛出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ b0 U' z! w( W- B& t
3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油,再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘,加入作法2的細米粉、水與所有調味料,以中火拌炒均勻即可。
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芋頭肉絲炒米粉公仔箱論壇9 ?( w: X8 ^9 I
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb! P* v0 F8 i5 ~5 k! ]3 c! j8 [
細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C  }! ^6 T- K! y3 M
豬肉絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S( n4 D7 |& o8 y- |8 H! \, K
蔥         1根公仔箱論壇, m# t3 X% e( V
芋頭絲         80公克tvb now,tvbnow,bttvb, ]+ Q( H: @) t( ^& F
蝦米         15公克
( w( w0 U5 Y8 ^& C' {$ |+ r' ?$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥         1茶匙: F/ k, W0 E3 z* k) }
水         80㏄公仔箱論壇2 Y4 r: N$ U: j0 I' n/ @, ?# F$ d# {
tvb now,tvbnow,bttvb% v# T3 h+ p$ f$ {$ C' C3 L) g$ K
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: @$ A* ~6 M: Q1 N4 o- U, ?
鹽         1/2茶匙! r( X1 i! k+ U" U, @! h  ?
糖         1/4茶匙
# `1 o. U( ^' Jwww1.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙
# s9 `# M, W; j* h2 g1 @- ?/ Rtvb now,tvbnow,bttvb& X( B% |; O" z6 @* S5 T5 f
【醃  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `, J! _' ^5 X- C# a" x; M
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, P0 R. N! c# P1 v4 {
酒         1/2茶匙公仔箱論壇; i$ m% w0 O( `( M* p
胡椒粉         1/4茶匙
( `% L. [! Y1 W; O4 i太白粉         1/2茶匙
; C' m$ {: B8 O" \5 Qwww1.tvboxnow.com
3 F1 b$ q' K, O; t【做  法】! M0 i9 J* [) A  `, I5 }7 ]
1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜5分鐘;豬肉絲加入醃料拌勻;蔥洗淨切段,備用。
. N# `) ~' x4 J# qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,將芋頭絲炸過撈出油倒出。
  G- f6 S# P! N3.於作法3的原鍋倒入適量油,加入豬肉絲炒至變白,放入蔥段、蝦米炒香後,加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料,以中火拌炒均勻即可。

6 j4 L3 Q2 j5 M公仔箱論壇叉燒韭菜炒米粉. ^* M& I+ _! y) d2 T3 l% z
【材  料】
$ ^! D! z9 f* I9 d0 B9 f- ^tvb now,tvbnow,bttvb細米粉         1/2包
) @3 \8 A! ]# z: }www1.tvboxnow.com叉燒         60公克
, Y  T3 n3 s( ~! ^公仔箱論壇韭菜         30公克www1.tvboxnow.com1 {' ~% x- l( n, p3 U
洋蔥絲         20公克$ A( U4 G5 X8 i5 e. w
水         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb' j4 B+ s' m/ M' ]0 R. L
【調 味 料】公仔箱論壇7 J. b# Z1 J4 y
鹽         1/2茶匙4 K7 B3 w* v1 |
醬油         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X. M+ c) N1 `2 ]
糖         1/4茶匙公仔箱論壇: R. W$ r6 \$ P$ T( s* r
胡椒粉         1/2茶匙. c$ _- C6 f! C3 D

+ I$ e1 Z! Q4 f( |* K5 p0 `www1.tvboxnow.com【做  法】& z- o9 o$ J# V& T3 N' [8 h
1.細米粉放入滾水中,一滾起就撈出,用盤子蓋上燜5分鐘;洋蔥、叉燒切絲;韭菜洗淨切段,備用。
8 t9 U4 x! W; B6 I6 R' C. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,放入洋蔥絲略炒,再放入水作法1的叉燒與所有調味料,最後加入作法1滾熟的細米粉,炒至湯汁收乾均勻,最後放入韭菜即可。
www1.tvboxnow.com( ~8 ~8 h$ ~* w4 q+ y; \$ Z
韭黃肉絲炒冷麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D% U1 M5 S- z8 H! Z6 Y
【材  料】
3 B9 P) k' E% U. P# e5 J公仔箱論壇細陽春麵         250公克! S4 ^! g+ Z- p7 F2 y, N; K
豬肉絲         100公克0 r; z' ]( v: p4 ]- ~9 t
紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P4 J( y4 p, S" o+ N1 ]* ^
洋蔥         40公克公仔箱論壇) U' ?$ m6 n5 }' y" X6 q& u
韭黃         30公克
) C) ?9 U! Y3 W% w5 j4 Q, _公仔箱論壇2 E. ?7 l# }& v6 e5 i4 O% A, d& f
【調 味 料】
" E9 I& Y8 f" k+ C, T( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙公仔箱論壇; G" v- V$ n# m9 L
糖         1/2茶匙
+ q% s8 }& a6 V7 y胡椒粉         1/4茶匙5 e% Z7 D) ?- v: }- L5 e! U3 I9 c# F

$ ?6 B; [4 B9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】www1.tvboxnow.com6 p. L+ q) P( d' W$ s7 ^( v
鹽         1/4茶匙7 X+ z& O6 v5 R- y; O9 D- t
醬油         1/2茶匙4 F* _7 |5 Z7 F: z1 V
米酒         1/2茶匙公仔箱論壇) ?( f3 Z2 u$ Z9 A
胡椒粉         1/4茶匙7 f9 C7 M: v2 w7 U/ K6 M* I# V
太白粉         1/2茶匙
- _& a( q* g, |) J6 i7 Vtvb now,tvbnow,bttvb" S  Y, T- ~4 `# o7 _! ?2 h  d  @
【做  法】www1.tvboxnow.com: J& q% l. }) n; X8 o% [/ S
1.豬肉絲加入醃料拌勻;紅蘿蔔去皮切絲;洋蔥切絲;韭黃切段;細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短,備用。www1.tvboxnow.com7 U: U3 u# `4 {% P& ?4 a& x/ ~9 g+ [
2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油,放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
' B" E) G: i/ }3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵,以中火快炒2分鐘後,加入所有調味料炒2分鐘,放入韭黃段拌炒數下即可。

/ d" S4 C9 m# [2 C) hwww1.tvboxnow.com馬來炒米粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' V2 ?8 J6 V
【材  料】
! D  E& R4 |% N; r! R' c8 k0 P! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕粗米粉         200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. c8 Q8 z4 w1 }$ c' w
叉燒         80公克
/ u& x/ H- Q/ Z" E3 G7 qwww1.tvboxnow.com洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ o$ Y* ^, f8 W& Z
韭黃         3根
0 \# J7 x3 i0 A$ d' q: \1 ^  a蝦米         10公克
- X/ \4 h9 r% s( x. v- ^5 U& iwww1.tvboxnow.com綠豆芽         30公克
. D3 Q3 f! k  C3 L! T! z水         100㏄
7 O6 E* j. H9 k$ K3 S
. U9 V  G+ u# N( vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 ^! s& m: H& x+ Y1 x9 S0 V蠔油         1大匙公仔箱論壇' a: B# a% o' l$ `: v
醬油         1又1/2茶匙
2 @0 s7 J5 w* \, u  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙) T7 P- t% ~& D4 M6 O6 d5 y
黑醬油         1大匙
3 Y8 @7 {3 k8 m8 ?www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B$ z0 P( n& ^  o- J
【做  法】www1.tvboxnow.com+ d& D6 ~- C; H8 w
1.濕粗米粉放入滾水中,一滾起就熄火,泡約10分鐘撈出;叉燒、洋蔥切絲;韭黃切段;蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾;綠豆芽洗淨去尾,備用。- K/ ~3 c/ P$ m' J4 [
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油,倒入作法1的濕粗米粉,以中火炒至焦黃盛出。
% W. k  N( C5 X3.取作法2的原鍋倒入適量油,放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒,再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料,與作法2炒好的米粉,以中火拌炒均勻收乾湯汁,最後加入作法1的韭黃段即可。

/ f  R: D4 g3 C2 ~! |$ `& o# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回鍋肉炒粗麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G" S# H5 e1 I7 p) Y( b) q
【材  料】
0 u$ R# H$ s8 P1 G$ y# i" G粗拉麵         250公克
# Q8 F& M7 A* j1 Itvb now,tvbnow,bttvb梅花肉         120公克www1.tvboxnow.com/ b" W, l& T# f( x: C( O! A
高麗菜         30公克- W* [! _  ]$ X4 K2 J
紅蘿蔔         20公克
; k7 L4 W8 m# g4 z+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         20公克
0 n$ T; k, ?' {5 P7 z3 M0 {www1.tvboxnow.com蒜苗         20公克% H" z% u" h% X; B/ U" U
1 U4 P, w! ?5 i' |  P' S8 D
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; C6 L( h4 h/ W0 s. T' ~* p2 t. n
辣豆瓣醬         1茶匙www1.tvboxnow.com# `6 ~+ i: I$ ?3 t0 ]# F: Q
蠔油         1茶匙
8 ?' v* k0 Z% p( Q, `. {tvb now,tvbnow,bttvb醬油         1/2茶匙1 f! M4 g% O- A5 s1 D
糖         1/2茶匙
+ o2 t" C0 E7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油         1茶匙
4 x% n6 `8 n. w7 ?8 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t2 C6 d% ~$ u
【做  法】
( C" T" z) w) T- |. ~公仔箱論壇1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片;高麗菜洗淨切片;紅蘿蔔去皮切片;蒜苗切斜切薄片;粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短,備用
1 E, k, H% B- I" |* n! i% R! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙,放入作法1蒸好的梅肉片,炒至表面略焦,再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片,與作法3的粗拉麵,以大火炒2分鐘。www1.tvboxnow.com* W" W) \9 p7 J
3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。
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蟹肉炒麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k/ b! ?! Y( y! R$ `
【材  料】www1.tvboxnow.com' o; n9 V5 |; v) u1 A
雞蛋麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W- s$ t) t3 C( ~6 a1 d* U% A. L
蟹腿肉         1盒
6 C3 n2 U, U. T" l洋蔥         30公克
) I5 i0 ]( l+ ^) S+ c公仔箱論壇鮮香菇         2朵
  Z  M/ G( N8 Z: b; ~: p) wtvb now,tvbnow,bttvb韭黃         30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h) j( o' k" \: y3 ]  _$ ]
小黃瓜絲         30公克
/ @0 m8 F7 F3 W. H' k+ R. i銀芽         30公克
3 Q  G2 z! P7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z5 h: _+ V$ ?+ G8 O【調 味 料】0 n' F  A6 w1 I) d3 e4 M
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' q+ @5 o6 s* _
糖         1/2茶匙" S9 I, P9 I- n8 a# P4 f
胡椒粉         1/4茶匙- {4 g2 k7 K  F5 f' e4 M

0 i* @/ j9 G# @( q$ N. |, ?tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb" }9 U9 S  J% R: _
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟;洋蔥、鮮香菇切絲;韭黃切段;雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短,備用
- k$ h- M" p% r& B2.取鍋燒熱後倒入沙拉油,放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。, [+ D/ s/ c7 t
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃,加入銀芽、小黃瓜絲,再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒,最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

$ R8 p- s  |/ O$ v豉椒肉片麵www1.tvboxnow.com( c0 a1 w+ W6 y2 [+ Z% g# ^# @
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb+ r' Y" J& z/ G& k: d2 M
廣東炒麵         150公克www1.tvboxnow.com6 l1 N5 V/ C5 `
豬肉片         100公克
5 t  R0 u. S! i& Z- J( N) y% ^豆豉         1茶匙
. L; f! g9 P1 h; D公仔箱論壇薑片         10公克www1.tvboxnow.com! v$ Q, X( H7 F8 W! O- r5 ~
洋蔥         40公克www1.tvboxnow.com2 Y8 |  `/ ?6 I5 e$ }; o
青椒         20公克, V" `4 A& Q' c$ Q" M, h0 J( j
紅辣椒         1/2條www1.tvboxnow.com" `7 ~1 c8 ~6 x/ z1 {  n1 j
蒜末         1/2茶匙
* s1 {; T) F# ~! k- o( _0 d公仔箱論壇太白粉         1大匙
2 X, h3 k( X, O, Q; r" x1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         200㏄
! [. m4 m6 J0 e( ^- D! n$ Y公仔箱論壇' e3 L- Q2 R" {1 m+ [1 s) L+ ]
【調 味 料】
5 I7 R& x: V$ c! W蠔油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {' M! E1 f/ [( ]( ~4 L8 I
醬油         1/4茶匙" f& A' a  G! z1 X% L8 P' i8 y
鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% y& T% t8 l/ u. I1 ?9 l1 E
糖         1/2茶匙
* \2 ?2 L. o9 j* I) ?tvb now,tvbnow,bttvb
! j0 g$ I* |+ Cwww1.tvboxnow.com【醃  料】
8 ~0 F, V. U8 F$ T4 H5 }4 f1 d) K. ^7 owww1.tvboxnow.com醬油         1茶匙www1.tvboxnow.com' j" A, K5 \$ \% r# ^: ?0 Q
糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% y0 N% @( P( \) G
太白粉         1/2茶匙
9 b3 m6 S# n; Y3 C; M米酒         1/2茶匙
2 S3 t% p# `, T' G: z3 L  h. g( b公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙! T9 d4 S' p+ C

: k& g6 S" K1 w) B& o: |' f公仔箱論壇【做  法】
! \# C1 {( _7 Z: P3 E4 }2 I+ x6 T公仔箱論壇1.豬肉片放入醃料拌勻;豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎;薑切菱形片;洋蔥、青椒切片;紅辣椒去籽切菱形片;廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼,備用。
" Y7 y6 N1 N* h  R$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油,放入作法1的廣東炒麵,以小火慢煎,至兩面酥脆盛出瀝油,置於盤中備用。www1.tvboxnow.com9 K5 u/ R6 r0 Z. Q4 w# T" D2 y
3.取作法2的原鍋放入油,將作法1的醃豬肉片炒至變白,加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香,再加水與所有調味料,續加入洋蔥片以中火煮滾,放入青椒、紅辣椒片,待滾後加入太白粉水勾芡。
1 ?2 y1 B- _+ J/ ^, \# ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。
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