BeiDouChef

5 x. I7 j7 N1 X/ K8 B
半筋半肉牛肉麵          tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 _7 X) ?/ ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 Y5 H- J! I
牛腱子         300公克
7 x5 S  L; z" H/ G3 [tvb now,tvbnow,bttvb紅燒湯頭         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V$ h, L: ]- Y4 q. s
沙茶         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l4 D" z2 m8 l
白麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V) H6 J  `/ p: I
青江菜         2顆
: \" m: R" j4 u' a4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸菜         1大匙
& e) M* l; t: y$ o% L( w- \$ ctvb now,tvbnow,bttvb蔥花         1大匙
( H  P! p& c* s. w7 ]' S' V, L1 V- n# B5 s& Q
【做　 法】公仔箱論壇, @8 r2 q$ o' ?  ^+ F- ^
1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ J1 s6 s8 C3 e0 @# Q
2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
6 P" L3 f8 q/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& b! ~% X. h3 i
www1.tvboxnow.com* o* N! }9 S" i% w8 M9 S5 V1 P
紅燒湯頭公仔箱論壇8 |; u, `: }' H: X
【材　 料】
7 @9 K5 B& w" ?0 N' atvb now,tvbnow,bttvb牛腱         1200公克
% D5 S6 }8 ~4 d0 @7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛筋         600公克: `  c4 [6 N7 c. x9 d
牛脂         50公克
' ^% R/ I7 I; a2 n7 L1 l3 M9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式牛骨高湯         5000cc公仔箱論壇0 W& S9 U" z: h7 X) z+ u( s
A.青蔥末         50公克公仔箱論壇- ~! [& k+ o. I4 N0 B
老薑片         10公克" P9 V2 b$ ?  B. E  p  d
蒜仁         30公克
- ^) B3 {7 U8 A3 x5 r+ r) _$ k5 Hwww1.tvboxnow.comB.辣豆瓣醬         120公克公仔箱論壇6 L/ ~4 K/ c1 N" x: Q, V+ o
蠔油         60cctvb now,tvbnow,bttvb' o1 R: B% r2 Z# `
醬油         150cc' `4 f5 j/ R% k; c. N7 T/ v
米酒         150cc
* a' m6 F6 r3 G" C. r# D0 H
4 e3 n  Z# f2 Q) X3 ?/ _  r$ S) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
+ Y& L3 S3 I4 I& O7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖         50公克
  T) }$ M1 _# u8 t' Awww1.tvboxnow.com鹽         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 t  Y5 E/ B5 [0 P
麻油         20cctvb now,tvbnow,bttvb* b3 ^0 M: T+ q+ j1 z1 ?: f
8 B* e# o9 {( r7 n# f2 L! Z+ E4 s
【做　 法】
  P/ k( a+ o$ C' a# `, z5 T: x1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。
, `9 s/ Y: L! |" D3 m& q" W2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。
% H/ c) H2 e" qwww1.tvboxnow.com3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。公仔箱論壇6 i, n* R8 O* }( J- v9 K
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。公仔箱論壇! l/ l& B( ^# l2 x" d% [% y
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

BeiDouChef

6 A1 V" E7 |# z9 o3 Q公仔箱論壇蔥燒牛腩麵
+ \( ^1 V) M( Q2 G2 s公仔箱論壇【材　 料】; _) x) m& a& X
大蔥         5支tvb now,tvbnow,bttvb6 k& L5 B- u( B; R0 c$ Q
牛腩         300公克www1.tvboxnow.com9 O  {, P* i$ k7 V& t5 J' O! b% a$ A. [
白麵         250公克* l" ?3 ^* V* R; g, @$ J1 |
嫩豆苗         20公克
7 c+ V! U# t& P5 `; r) g& k公仔箱論壇: t- K5 ?2 l3 O) i: ^% w
【調 味 料】www1.tvboxnow.com9 f/ `7 W1 I# k% d) K
醬油         2大匙公仔箱論壇. _. Y' O# p  v8 A; h6 Y8 P" t
糖         1大匙9 Y3 t1 c, h% C- c8 S7 r  ~$ `

5 M3 _4 g; _7 |3 `# x$ l【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 J4 ]9 h* e+ j) @& l  M7 X
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
3 @' H0 o9 B" z1 d) S8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。7 w; B) B( T' e, j5 f
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。
$ S0 t% h* Y5 y) Z/ c公仔箱論壇4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com$ K5 F5 X2 c0 w3 N3 A/ m: j1 X7 U# r
桂侯蹄筋麵          公仔箱論壇  y) |: o) r4 |! k& Q" i: \$ g/ Y
【材　 料】
7 f1 Y1 @8 h( s% X% dwww1.tvboxnow.com牛蹄筋　         300公克8 ^! X" \  }; q+ K3 D
紅燒湯頭         www1.tvboxnow.com" }4 {& N% u' g9 T3 O$ r) u
桂侯醬         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 D; J2 q" m' Y# G) j
拉麵         250公克
  d$ ^4 {  ~: @% T. Lwww1.tvboxnow.com蒜苗絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V* e- L: a: a
茼萵菜         2支/ J; T: G7 F! h# ^6 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) l$ \6 z; I6 @/ `! @4 G0 E
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( ~8 W9 d: f+ T& B! t4 s2 o
1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。
8 }3 C# f9 p5 @, ]) M  p4 g2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U) Q+ `4 R2 m% o, U; H+ K
【備　註】
: L. |# K" t$ k7 R, I4 y8 y蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  m+ H& X6 K3 J+ p  s3 X8 d
紅燒牛腩麵        
5 }. n6 o5 x8 H公仔箱論壇【材　 料】
$ \" C# u% h# g7 u公仔箱論壇牛腩         300公克
1 C9 @  w; ~' D) @# ]3 Y! }1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?" z. H1 K: A% W
白麵條         250公克www1.tvboxnow.com# R9 g3 Q8 k2 [" C0 Q5 Y2 n
小白菜         2支
2 k6 ~% M4 q$ Y. h; C蔥花         1小匙
$ |& ], E1 p: f3 mwww1.tvboxnow.com酸菜         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ B8 w& Y& {2 h" i5 t7 c5 K

, T, `2 T8 C+ W4 R【做　 法】
& v' I2 X( B7 O& J! x8 O1 K5 ytvb now,tvbnow,bttvb1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。* ]  {! i2 L* X3 _1 I! R/ _" I

0 w4 `9 a3 ~  p# p6 m1 b/ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。www1.tvboxnow.com2 @5 f, m: M) I" |& o4 ~7 `, ?  q
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇8 F" c- \6 i  k/ g5 T- f
滑蛋牛肉粉絲煲        
% k! A- q/ a" s  ^% r" [2 @. D; g: twww1.tvboxnow.com【材　 料】
* V9 @) j. J' f# f3 V- _$ p6 bwww1.tvboxnow.com1.冬粉         250公克
9 h$ t# K9 Y( ~, d9 t牛里肌肉絲         225公克公仔箱論壇! z' Q; R( F; L, K1 s
2.豆芽菜         1/2杯公仔箱論壇; j( w: D5 [; L2 _
香菇片         3朵
" _2 H7 v$ r. F# P* @$ }# [筍絲         1/2杯( y# `. a. m; t# ]) R: @- G
蔥段         1支6 ?' m% E5 P% R) x, `, c2 P9 F
3.高湯         5杯
1 C9 e  t$ [9 _% x) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋黃         1個
8 p. w6 p9 l9 q蔥花         2大匙
  E1 e& O8 A" @  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 T# u% I: N$ p& Q+ x: |
www1.tvboxnow.com" o% R( q6 z' ^2 A; S
【調 味 料】
$ o" g& ^3 L- U雞粉         1小匙
- n" V4 f& M" q太白粉水         1/2杯www1.tvboxnow.com* v) f( C) \" W1 Y3 ~" H# }0 I
www1.tvboxnow.com! c- f2 W3 ?( q4 M& j( i) t
【做　 法】( w( p; F/ c6 Y. i/ u1 w
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
9 e* K" O0 k6 ]( `# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。, t8 _+ q0 H5 W' [7 h! ]! A# r
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。公仔箱論壇2 i( ^' l5 d" C7 X& e+ q2 J, O6 }
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com0 {% I  j$ l( W$ y  s
蕃茄牛肉絲泡麵        
! o, o6 R9 T7 a  \4 S【材　 料】3 V( N) ]2 _$ F2 y( Z$ u* f
牛肉絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O6 m4 n5 Q2 q4 z! V1 Y/ [
蕃茄         1/3個www1.tvboxnow.com8 r' ?$ i6 |! s  |# p: D/ ]
空心菜         少許
% s2 P; Z2 J* j' ?, B6 i2 j  ?4 q公仔箱論壇太白粉         1小匙
& `- c7 V1 }! k/ g7 J# twww1.tvboxnow.com沙拉油         1小匙
2 }5 F7 m/ h9 p& N. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙公仔箱論壇4 F1 z$ ]* R8 Q6 Q
水         3杯4 z2 S- U" v$ E( O* D, l- }$ Q
泡麵麵條         1包; ]. v% ^5 E% ]  M6 c! h6 U; W* d4 O
泡麵調味料包         全部
) n1 I/ w! X9 k) u  @( ^8 t" l6 r6 U$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~$ ^! O( n- G+ r7 y【做　 法】
6 l6 f; R3 S  T6 t' Ktvb now,tvbnow,bttvb(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。2 X$ [/ _) v" D# d  C. D
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。
3 D+ e6 w3 s  p; `www1.tvboxnow.com【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb; }+ U- M, O7 m8 ~6 ^
使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新www1.tvboxnow.com6 i: _5 f5 K' m+ [( t$ [

6 d; H7 f3 Y& V; _+ G$ b. @6 B6 d* Ttvb now,tvbnow,bttvb
  l9 Q) D5 K/ B3 \- ytvb now,tvbnow,bttvb
# N0 |$ |' d& |公仔箱論壇 匈牙利牛肉焗麵www1.tvboxnow.com; O, F4 h; [( N! j
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- b3 z6 z, @2 w% K3 p
牛絞肉         80公克
4 {0 |. z: {" r+ X! i公仔箱論壇洋蔥末         30公克
- W  O( p; D+ Ltvb now,tvbnow,bttvb斜管麵         100公克
) C# F$ l$ N2 Q( s# R+ c6 J起司絲         30公克
* p. _: F' J8 o2 v, n9 @: [www1.tvboxnow.com匈牙利紅椒粉         1/2小匙
( G2 o9 l* Q7 N" B5 r0 Cwww1.tvboxnow.com9 A  \8 O! |& b3 l! c
【調 味 料】
8 ]. Z, @9 S. m7 w  x9 Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜香黑胡椒醬         2大匙
9 Z/ K" e6 Y7 k% m: ]1 M      
8 X: t" K0 v& D公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com/ O( x8 j% s! J* \+ d  M* n
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。8 N( {: |( \' F# T2 @
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

+ G( @' Y3 i2 j; }" t& n7 i) I+ q: utvb now,tvbnow,bttvb黃金玉米鮪魚焗麵www1.tvboxnow.com8 v- W' O' C# |5 p$ k
【材　 料】* C; d5 f; b* q7 v6 Z
玉米粒         20公克www1.tvboxnow.com1 N4 I, D1 ^/ i3 x$ B4 V# j/ `( L: k
青豆仁         5公克
8 S0 j5 n1 P( Pwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔丁         5公克
: P3 E7 [2 p% ], C  S( t% O公仔箱論壇鮪魚罐頭         50公克
' \# F: a: y  m公仔箱論壇熟螺旋麵         100公克
" q* H8 y# H, Y- b& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         20公克公仔箱論壇! R; |( j+ ]9 a' Y2 J2 @
tvb now,tvbnow,bttvb" f8 Q4 X6 b8 Z  ]# |* R
【調 味 料】
' x, H5 b9 H9 s6 Z奶油白醬         2大匙
. H! Z9 v1 k; b- u) Y/ U) Otvb now,tvbnow,bttvb
. D$ q2 c3 ?% Y4 G5 B4 p公仔箱論壇【做　 法】- T) J0 H6 ~, K) J+ Y
1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _2 d* d* \1 n
2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
1 Q) ^9 Q" R* E' H. G* u3 Iwww1.tvboxnow.com3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

! `8 w9 d" F7 Q( O( a
青醬雞肉焗筆尖麵
: q6 w, S7 H( _2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 o8 X. Q0 Q' l% V, S- b2 a; s公仔箱論壇雞肉片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb( R+ y" `6 I2 t- N. R0 u
洋蔥末         20公克! d( Q/ M* e# ^& D. A
熟筆尖麵         100公克www1.tvboxnow.com' ~: p# h7 `. }9 Z  v" [& e
起司絲         30公克
( L$ \9 ]/ B6 Mtvb now,tvbnow,bttvb
- O( z! d1 h" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇, `4 E7 S$ S0 c6 ?. j
青醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& C* o/ V. m1 |* [: L1 i7 t
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `8 m0 t% }% Z% p% m- U
       
. }, Y1 t# m+ A. ?5 O# ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com+ p2 P% Y3 t' Z7 n  W3 l
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。2 I+ V4 m8 N$ o) x( b# a
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, }# o( |' B- \9 Y  C7 c
茄汁鯖魚焗貝殼麵
, N0 w" u' P3 [1 y* A9 @0 Zwww1.tvboxnow.com【材　 料】
7 l& y+ o: c$ u+ f* \www1.tvboxnow.com鯖魚罐頭         50公克公仔箱論壇/ K& |5 b1 ^# i& z1 ]$ H7 f
洋蔥         20公克
2 v0 V% I$ |# r/ J: M5 Otvb now,tvbnow,bttvb熟貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- U3 G1 R; F3 x5 r
起司絲         30公克公仔箱論壇! y7 p0 C! v; [7 ^$ P1 w  v
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V  D. Y2 B+ j1 ^6 ?* s
蕃茄紅醬         3大匙
6 m% k3 k  S3 c% [) ]www1.tvboxnow.com       
( w  u+ @  T4 q" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
) d2 g0 t! |8 k* \9 }, {1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。  q! `! ]7 B6 i
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

www1.tvboxnow.com( q9 ~$ U+ @. Z& @5 T1 L
烤海鮮千層麵
& H' W. N; |& h! h' }' f公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ ~% B( ~3 l& {0 f
洋蔥丁         20公克
; Y9 n4 K2 ^4 C) h% ]0 m' l0 Y冷凍三色豆         30公克6 B) U$ ^. D' i, e/ h
綜合海鮮         100公克
) l( [" Z5 u1 M: R; i( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層麵         4片
! Q4 ]+ F, b9 F7 t7 `4 _3 y$ P公仔箱論壇起司絲         50公克
* A# h+ P0 @0 |8 Q4 N/ owww1.tvboxnow.com起司粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 E% _' f- n: M& w
【調 味 料】公仔箱論壇2 d- ~$ H, `) R+ F% q3 [
奶油白醬         4大匙
  N( S+ ]. e8 \, {/ s8 ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb& g4 Y9 i- B- W" x4 n6 x
       
! ]  t1 f$ F( q" B: u' s6 b% g公仔箱論壇【做　 法】
5 ?6 t1 M! h% o1 `: htvb now,tvbnow,bttvb1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
& @! m$ z" L5 Q; X+ h/ C% j3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。公仔箱論壇8 }; k- }  R8 p4 I# `
3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。
; P  M- H" S* qwww1.tvboxnow.com4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。www1.tvboxnow.com1 n+ t/ D6 I, u! y  _) d
5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。