BeiDouChef

公仔箱論壇7 i! z. X: u8 D( L  f- e. k: p
半筋半肉牛肉麵          
3 A9 W+ z2 X: Y& Qwww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c/ H; r0 B; v- l: c. f% W0 Y+ m
牛腱子         300公克
% M1 P* {, D3 owww1.tvboxnow.com紅燒湯頭         適量
& `  D" l' J( j* S7 q, U$ K沙茶         2大匙www1.tvboxnow.com8 ]3 G1 U" s3 i( E5 Q6 j
白麵         250公克
2 s1 s! o1 _, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜         2顆tvb now,tvbnow,bttvb* B3 K# h! a0 r
酸菜         1大匙
( t) z! n# S. B( }蔥花         1大匙
, T* P6 Z. H5 H' E# g' Y% c% E公仔箱論壇1 _9 F" R& G1 ^% U
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ z" z( y* E; v
1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
5 U' N9 C' \$ z& |8 [2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。
. v  O$ w" M* P6 m' |7 r公仔箱論壇: i( ?8 p, u3 M& O( r
) G' z; E  Q( R- @
紅燒湯頭公仔箱論壇  X8 m2 e" H5 D: A* I" e
【材　 料】
% _+ J! U# |0 ^. X& u( }# L6 P牛腱         1200公克tvb now,tvbnow,bttvb* o: M' y/ l' R8 `, R
牛筋         600公克
+ M& b' G  P& g3 |) t# F5 t牛脂         50公克www1.tvboxnow.com5 C  E9 u( |2 N. P/ F2 d$ ?" }+ P
中式牛骨高湯         5000ccwww1.tvboxnow.com$ O' ]; O+ v' r6 E
A.青蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 d( O; ^" h3 w' }9 J! J
老薑片         10公克公仔箱論壇8 Q9 E8 t% m" @0 T. {9 @9 y! W* i
蒜仁         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t1 ?' w- y; j6 d4 T
B.辣豆瓣醬         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l% w9 P+ \4 Q. {+ p' H7 T! M! \5 x
蠔油         60cc
: l. k; l& b6 I6 X: A( o. z4 ]$ t# d醬油         150cc
1 D# |( t4 U* L0 Z7 L公仔箱論壇米酒         150cc
  `+ n5 D! p" v+ m
4 E% K' z3 i* m- Jwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
% P! l9 B) F" c7 }www1.tvboxnow.com冰糖         50公克
% v, p- K$ m' f5 \鹽         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T8 ?+ B( ^0 y. j: G8 S& q
麻油         20ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" O& s4 Q) K% m0 f
www1.tvboxnow.com/ f0 `" A. _# M4 d- x; Q
【做　 法】
3 M! C: @* r1 b' U5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。公仔箱論壇8 y1 c! `# e2 x5 `2 o* P7 R0 r
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。
4 i, q' y) [; X& W  G1 ~* I  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。tvb now,tvbnow,bttvb  f* B2 z* f+ k- H* ?# C
4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y* R/ ?" z; X6 W
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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蔥燒牛腩麵
( i+ k  [. B  T# x6 y! F, ~3 |4 c4 D【材　 料】
6 h' j! x" W+ f9 r) x大蔥         5支tvb now,tvbnow,bttvb) L" B) k  k1 W% R
牛腩         300公克
( D1 _  B2 j, S$ o! B' L" ?' e6 x! G白麵         250公克
& H/ f# Q' ^7 h  _, Ztvb now,tvbnow,bttvb嫩豆苗         20公克4 P# B0 ~9 V4 S9 V7 x

: J, q2 n9 f0 M【調 味 料】
- e$ b' u& l9 U# zwww1.tvboxnow.com醬油         2大匙
' C" k; a1 k: S- M% r" n- T9 p6 W1 m公仔箱論壇糖         1大匙
) p  K. `4 z' u公仔箱論壇
# Y3 A, j1 c2 E' Y: |& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】; `# C6 b8 B" B- j
1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。
4 \/ ]7 N. N3 W, @# T5 x% P) ?! F! J- `2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb) w7 j+ {; Q6 D3 n0 E" G) S
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。公仔箱論壇0 @! t* p8 y" P* U+ _
4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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; t) Y# J+ o  D  B
桂侯蹄筋麵          
; m, }  b. z! y8 q; R( dwww1.tvboxnow.com【材　 料】
6 e2 k* f/ Y3 ~* i8 }& |tvb now,tvbnow,bttvb牛蹄筋　         300公克
4 e; L! \/ e7 W; r5 O紅燒湯頭        
, e8 U+ |& G% M5 W! E% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂侯醬         1大匙
+ K  m1 u0 o  N公仔箱論壇拉麵         250公克
. _% v/ Z; {3 M! |8 J% @$ Ktvb now,tvbnow,bttvb蒜苗絲         1大匙
, c+ Y. L9 i; P" P) t) T茼萵菜         2支
! e, `# a+ c' G/ A9 q# a
/ E4 d0 `" P" T) B, Q6 F; H+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 \5 B0 B" T# w, ~* p1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。www1.tvboxnow.com; }/ M/ \: ^# {( P# z$ e" R: e$ N
2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
; b% h0 ]- g! v. H1 n2 X( ]公仔箱論壇【備　註】0 H. x& t' t8 o) d
蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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( D! ^* I4 v. Z) l, J5 E! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒牛腩麵        
. f' G% V, `' l% A1 F" N' }3 l8 ywww1.tvboxnow.com【材　 料】
% d, ?# J6 G; G, T, Ywww1.tvboxnow.com牛腩         300公克公仔箱論壇8 T0 [6 `9 O: _& y% s# d& _
紅燒湯頭        
  {+ Y1 ?+ f8 w3 `7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白麵條         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* s& m# A5 S. [& n
小白菜         2支公仔箱論壇$ @+ Z0 ?1 r: g5 w; i: T# w
蔥花         1小匙
; c7 G( p4 N) J2 l" i5 h酸菜         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 {# k: x6 B2 k

; e4 c0 v" C' g7 Z; T公仔箱論壇【做　 法】
: r. N( Q& j7 }- N3 T( zwww1.tvboxnow.com1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
0 e, u* \& c9 m. g1 ?7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I- h/ p- F8 H4 {' Y" o
2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。公仔箱論壇/ u# z# |  Z: m' q  b6 w
3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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$ c. C. Z# ^& ]tvb now,tvbnow,bttvb滑蛋牛肉粉絲煲        
: n9 c8 ?; x" cwww1.tvboxnow.com【材　 料】
0 B( I8 w# U) \) B: h) [1.冬粉         250公克
# h  M+ L6 t0 K( [: Ntvb now,tvbnow,bttvb牛里肌肉絲         225公克tvb now,tvbnow,bttvb- `% T& }& w3 X4 }& k- k
2.豆芽菜         1/2杯6 x! y( B# O- P. B
香菇片         3朵
+ S9 N/ }5 S  c5 B* K; u1 ^www1.tvboxnow.com筍絲         1/2杯
5 j) j7 u1 i9 q. ?1 a3 w2 w蔥段         1支
# t7 c- K6 k* E  y, Dtvb now,tvbnow,bttvb3.高湯         5杯$ q4 m" K4 z3 ~, ~% J, O) \
4.蛋黃         1個
4 i0 \0 s0 k, e$ M; ?www1.tvboxnow.com蔥花         2大匙) U9 h4 s3 R* }2 t
香菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 f2 ?* ]& W. D
www1.tvboxnow.com! T/ f8 B) c  W/ G* e: ^% s  V
【調 味 料】
5 D) `& n! ?5 q3 v: o( K6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙公仔箱論壇( n3 H. h3 n  O, p/ F
太白粉水         1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. s' K& i7 I9 S* l9 g$ }

  r0 L" ~# x- [. q* o# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 M. Q/ i1 T& `. q* M4 A/ J$ ~# T公仔箱論壇1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。
9 C! A8 W1 N  Q- I' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。
% S9 a/ v* f, w6 y# E  Z  Z( y& w1 Y3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。
2 V$ @' M9 ?1 g9 T( ~% A公仔箱論壇4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 T) j: ]+ h, v- x7 B+ Q
蕃茄牛肉絲泡麵         - j( K4 x8 ^1 N9 m) E9 `
【材　 料】
8 g+ W( w, l! O! R" i. {7 l牛肉絲         50公克www1.tvboxnow.com. f1 x; O2 j( v$ O( E; a
蕃茄         1/3個公仔箱論壇3 f5 [4 M/ j; q0 }% w/ _2 K
空心菜         少許
& d/ l% f# X. y8 S( C2 ?, ]6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1小匙
1 J7 q$ E- O  o9 N% C3 \www1.tvboxnow.com沙拉油         1小匙
4 p" C5 z7 C7 s! `0 Q8 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
5 {3 \/ y& o1 @+ ~- V4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         3杯
% l; w5 a8 Q, v泡麵麵條         1包
6 w9 g" w# ^1 O7 \( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵調味料包         全部
, S1 O1 r$ l+ I# v: c8 V) x. m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' L( @+ {. c0 ^0 i
【做　 法】www1.tvboxnow.com& B9 W$ }- _$ E
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @! U, x! N4 t: C+ N
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。www1.tvboxnow.com6 Q& R7 |) l  k5 M
【備　註】公仔箱論壇  u  D  D& O( ?
使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

BeiDouChef

Pasta 更新( m" d+ S/ F/ C  }( x

( c2 L: _1 M: P' f* Z4 K. d+ o
- o; C4 ~- j4 w; c
; Q  R; O6 T1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 匈牙利牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb8 D! z. [8 Z" b) @* a7 c% L
【材　 料】
( v/ c1 T! [4 g" K* ^1 c$ L公仔箱論壇牛絞肉         80公克www1.tvboxnow.com: j' [# L. O4 G' t, y! @  |
洋蔥末         30公克
$ f/ W) H/ E/ ntvb now,tvbnow,bttvb斜管麵         100公克) ^* H0 V- u$ \$ b& W
起司絲         30公克
* ~; z, @$ j6 R( T( twww1.tvboxnow.com匈牙利紅椒粉         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O  `7 ?! k8 N1 ~$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! d4 \2 \5 Y
【調 味 料】. ~5 h5 H" r5 Q! H1 i- b; c  c! S5 ~& R: h
蒜香黑胡椒醬         2大匙
+ U/ Z' r+ N8 k+ ~       www1.tvboxnow.com3 B$ w% D9 u3 ^6 J1 U0 K
【做　 法】9 K/ r: L) B* t4 D9 s3 ]
1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。
0 a' a9 g% Y/ c8 Y# ^2 v0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

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黃金玉米鮪魚焗麵! r5 l; A) h! I0 _: {
【材　 料】公仔箱論壇0 N4 Q+ w- m0 @
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ B% J' P% l3 |
青豆仁         5公克
/ Q6 `- V0 {; C# z& @tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔丁         5公克4 D+ u( B5 K9 j+ t  ^' Q
鮪魚罐頭         50公克
6 w- O& S- o7 `: q9 i7 Y" N% s4 j熟螺旋麵         100公克
8 \" i- I7 v; u5 q公仔箱論壇起司絲         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `) q5 |. x+ F9 [! ]9 _/ M& X! h
www1.tvboxnow.com! y0 B* W2 ~9 f/ o
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" T, Q! {/ g8 V" [$ s  E1 D2 I
奶油白醬         2大匙公仔箱論壇2 G7 M. H1 `0 b$ s- R+ G

4 ~" u8 C; V3 E' v, U$ [1 T1 itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 q; |; u  ^  E8 ?* m% P) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。6 a; Q* `2 B3 H8 u
2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。
6 |4 g/ M5 }, d$ ?2 Y3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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8 e% G0 _0 Z# V/ L, k4 k青醬雞肉焗筆尖麵
/ W5 N' @; X% V1 O5 M7 I) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www1.tvboxnow.com6 r$ t% i  F. s, \
雞肉片         80公克
  Q6 I# }6 l: L$ W洋蔥末         20公克
5 S9 t+ `! s; x3 d2 e; S: j) Ltvb now,tvbnow,bttvb熟筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c! u8 \+ @  l) e
起司絲         30公克公仔箱論壇0 \) y% r' z' [
6 f3 M2 @# ?8 W0 L' F! L
【調 味 料】
2 I' F. T8 G6 I$ S# I) {; v/ R公仔箱論壇青醬         2大匙
9 ~( e2 ^6 v7 Q6 y; g/ f9 B高湯         100㏄
" K8 h7 F7 U7 v" o. o" W* }       
0 p+ h3 ?" I3 ]. c: H; T公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com0 A  v$ D: _! m  [
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w. {; {& l8 e# ?  _% |; a
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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' N- D4 E6 o# t$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁鯖魚焗貝殼麵
1 {4 I- H" h7 u' y3 o【材　 料】公仔箱論壇# w+ @2 B# H; z$ @0 L. n: e: I
鯖魚罐頭         50公克
1 Q8 ~3 X% p2 s* y1 lwww1.tvboxnow.com洋蔥         20公克: K8 n, X3 l5 i2 k& W
熟貝殼麵         100公克
4 x* s8 P+ G) H( A# m公仔箱論壇起司絲         30公克
. \' a: ^: W1 `( `公仔箱論壇【調 味 料】; E! }# k0 v! u8 _
蕃茄紅醬         3大匙
( I5 K/ l; \# B6 {4 m6 H- X' Y" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       
2 b. s9 s" L& m8 s8 Rwww1.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 j4 w7 m$ u7 V
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。
7 G3 M7 X/ X3 `1 v: w- }tvb now,tvbnow,bttvb2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 i1 |6 Y' q, \' |  g
烤海鮮千層麵
( C  W( `! w( t. S" n公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com: Y. v! {  g! H, B0 q- D4 U  S) ~
洋蔥丁         20公克www1.tvboxnow.com% F' x( u. s6 L
冷凍三色豆         30公克www1.tvboxnow.com+ L4 P$ Z9 Q6 X) f7 o1 |
綜合海鮮         100公克
) g& v# p9 d$ i千層麵         4片
' B% g2 I6 i3 F: z; g: R9 ?) A. {公仔箱論壇起司絲         50公克
* D7 `8 ~+ l9 R2 t, O( V+ j6 Q起司粉         2大匙- x4 L* R$ s4 Q- m! F* P( [- x
【調 味 料】
1 x3 P" @! z) N1 Z3 O& Ewww1.tvboxnow.com奶油白醬         4大匙
; ^( ^% m3 q8 c! b- J* k公仔箱論壇蕃茄紅醬         4大匙
( T7 B2 D9 [2 E+ h. Y# [/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        www1.tvboxnow.com. ]  K8 }& {( T7 c# f# f
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 r3 M+ D  D2 j
1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。
9 Q! K! i4 d. G2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
$ }( g* s7 ^+ ~% j( }/ D3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。www1.tvboxnow.com, s. u, y/ r; [3 @) h1 d7 N
4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。4 Y( i5 \* z  T$ t( Q  K$ h1 z
5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。