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材料5 D5 m' w  V' g5 B# d1 j
tvb now,tvbnow,bttvb- c9 M# P% N" `) I% R7 O% W
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]www1.tvboxnow.com7 X! E1 q  h. l7 }

+ {/ S3 w' W+ r6 I) k4 z9 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v, [& r( V  d

7 o" E* S) x3 l0 v' Q% P# K5 W9 Wwww1.tvboxnow.com
2 R9 j5 l+ M7 H7 {tvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb0 w/ T6 A* t/ [) _& t2 q

$ \: p  I" I% l: Zwww1.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙" M/ i) m# ?. \; F# v
公仔箱論壇% t! C$ @+ o& l
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ q8 _/ o. \& W8 R& S" [

# y& E: |- Y) Z6 |" z! f/ _公仔箱論壇
/ m0 R, G& t0 e; }  O% Z; t( q+ Y芡汁
4 F4 |8 T* `% U( E公仔箱論壇www1.tvboxnow.com; p6 u+ Z! g7 l5 U& \! x+ w% ?
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙www1.tvboxnow.com# _0 I" S1 R0 m, e

' a+ |. C1 M7 \6 D7 T  L" @! }tvb now,tvbnow,bttvb
( l8 H& Q5 z0 T4 z做法
& v7 L; D/ G1 A3 M2 ]  Ntvb now,tvbnow,bttvb1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。公仔箱論壇7 M$ d( C! ]9 W6 h1 s
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
. A& V# S. e" [! o; E; [& e6 [  |www1.tvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵公仔箱論壇$ q1 e+ y5 w: o2 J& }: q
0 y, v4 f; `$ |, z; [, b) j
可供 : 2 & }8 Q: }* p$ D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# I3 ~% r. x' r8 P# v
材料
; l  I  L3 W' b% Y* t, q; i9 Y. twww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# B  X4 Z5 B6 p  M, J' F
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
9 v; I  a: }! X( A$ F! Pwww1.tvboxnow.com9 J3 q2 K& j4 `5 J3 h# D

, v/ g# W. ^; I2 h8 H公仔箱論壇芡汁
) e" B, s* l3 V" [/ V2 L& Ntvb now,tvbnow,bttvb) E$ R! ?/ d8 ]+ y' m0 b, O3 [
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙' a; X8 y: [+ l& a1 W

) J; \4 A3 p1 N- K2 h5 i雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙www1.tvboxnow.com) u6 \( Z9 ~' D8 [- j% ?3 w) [! u4 ?, z
公仔箱論壇$ r1 }8 s, v& O8 p2 U- i7 M; H

5 l- D4 e1 B3 y$ S+ c公仔箱論壇
5 }  l1 u) V. t; ftvb now,tvbnow,bttvb做法
' }+ P# z3 C! E# D& w3 ~6 |5 @/ i9 e# t
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
0 n" b2 M+ }" ?: j5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。: r; [4 v( P+ M$ A+ e5 h
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌公仔箱論壇: r% ^7 N! U" A

/ @! ^4 J/ D0 }/ U$ x* v; e; e可供 : 4 公仔箱論壇7 U7 b' q! n4 _4 N: r  x

$ v! ?6 ~1 b3 m- Z- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T5 @  v: I: }( O( O& q材料 tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ \% g' t* k/ X" H- ?% U+ L/ f
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
1 ?8 d& q: Z7 n% n# y. q% `公仔箱論壇
3 J9 ^$ f: J+ V5 v  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h" g0 T( J) n% H/ ?( p
沙律汁
6 i1 [, B; {3 G0 Awww1.tvboxnow.com
% e5 M( j/ b+ M, R  _. h- w; u公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙www1.tvboxnow.com0 A7 J5 Z! z1 q8 D2 t. E

+ A+ Y# [4 J+ e7 [% j公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb+ X: v) ~  @2 R2 L
% P2 N7 e/ b; r  x2 M% C  t# M
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. www1.tvboxnow.com2 f2 B5 m* i7 `! ^4 I
好多都好似好好味咁~~
想問下... 9 f9 p; o, ^, t
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 公仔箱論壇" q+ Q0 ?. O2 a2 D5 x# F' D
橄欖油  少許
- p4 ?$ [4 R3 ]6 v) aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 www1.tvboxnow.com# n  T) A, ^. \/ ]! h9 ?, [, P
肉醬  120cc
0 l( C: Y- a! E) d5 C茄子  2條 2 J+ N- A- K2 t, g: I: W
番茄  2顆
- N" ~( H! ?* ]5 F) n公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 $ ?9 h" q* G9 S" n0 W$ q$ [$ s. `) Y
九層塔  8片
9 O9 a% f  F( }/ s3 F麵粉  少許
& R1 Z' w7 W7 r" O4 [公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 www1.tvboxnow.com) O/ D- F+ y2 w% V
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb+ _1 ]0 u3 E2 O" L1 O
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
' k9 b0 N  u5 E: B公仔箱論壇
+ }" L" x# h- L$ s: g( C. ^3 btvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H- c1 ]& x9 p9 W$ {6 w
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3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
2 i7 k# Y# r; n# \& ?
# A: T3 m1 s, g& p/ V4 Swww1.tvboxnow.com4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 Y3 R, P: I  Q% W, l/ L2 X
茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?6 j" `7 @1 ^1 M# I& u
鮮香菇片  3朵
7 @4 d9 w$ V* G! @- R5 g7 m( ?www1.tvboxnow.com蔥段  1根 # `2 _; G. F. v) m; e
紅辣椒  1根
! j, R1 y  I, L+ n3 n  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  50克
( I+ m! F/ a5 P  \+ l4 o& ~沙拉油  200㏄
& G9 w  ]! N1 l1 v1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
7 h8 B7 V$ {; ~7 t# t' c1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇& |: I2 y; K9 _3 m- H
味精  1/4茶匙
" D% k8 i$ F+ z+ Ktvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 ' ]0 |0 a8 m9 v+ o. H
太白粉  1/4茶匙
5 e- e& z  }" w& I$ M公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
- c9 a9 j4 m6 j【做 法】
/ @8 _8 H+ Q, q公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。$ N9 F- d  p/ M3 E% v( [& k
' z$ B1 E$ ?& s1 s8 n' }# ]+ Y3 i
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f& I/ m. v! f1 y  \9 B+ F

1 w' `( o: [. |$ i- s7 Ltvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
$ X: q- E2 o' g. r# q1 T公仔箱論壇
" F( k: N7 }0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
6 y! v$ i9 z: E% ?; X9 i
3 t' b: v: n9 ~* \& Y7 C. |4 Xwww1.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯公仔箱論壇* x2 N4 F$ j" x

# o+ A7 p% z0 x1 s/ M2 ~" j2 D可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb' ^6 M0 ^0 F, A, N' v' `# l

7 K& l; B$ I; h* E9 W% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒
3 c! n% e$ a4 Z6 Y& sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 k. |  T$ x# O$ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f+ _& g" t$ r
  www1.tvboxnow.com3 M3 [! X* H, b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ ~1 F# f" e! ]* s
www1.tvboxnow.com0 \& S# m* S4 q( {8 B7 q& K/ o& c

7 u7 Z+ }; V* [- C+ B材料
5 L, P+ Z+ ~& |" r7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `. {8 Q+ `6 e# ^; o
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y( Z$ M/ W3 d; a4 ~
公仔箱論壇* @' b( ~- n, {" ]7 B# |0 j

: j$ L: z/ w5 e; D9 b% r芡汁
- e$ i) ]: F' r( s3 y; u5 ~8 w公仔箱論壇5 N/ s$ u: r3 ~2 T  L' C
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙www1.tvboxnow.com9 x. T2 U% c: L; A

4 e2 U4 {' C4 b: X& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
# f. I# E9 M3 U, I1 S* x
0 s4 ^$ p/ E5 z  ?) `4 G; C6 `2 S公仔箱論壇6 [1 e8 {  t) ^
www1.tvboxnow.com8 e! w) K# _' O6 q5 G$ T
做法公仔箱論壇; U' w- H% C1 \2 C' w
5 |4 V, Z& m7 [+ T* Q* p
公仔箱論壇# ]9 r; j0 ~% X
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。www1.tvboxnow.com3 c2 D% p/ h- A( R: ]
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
1 F; K; t! V  L$ v% e: x5 I公仔箱論壇
2 v* t/ W/ ^4 A% X2 y) R# M, ?tvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb$ }; s- T5 g7 T7 m) J1 h
tvb now,tvbnow,bttvb3 L  O, R6 ?$ t. v  M
做法 : 燜8 a8 I9 ?8 v$ H! z5 i

$ f# D- L* H7 r
) I5 t: N. @9 ?0 ^8 N1 u2 ywww1.tvboxnow.com
7 g9 n& i& T6 b' [" _: u8 G0 htvb now,tvbnow,bttvb  
7 a8 t% I9 ?1 x) k5 L, \tvb now,tvbnow,bttvb
& ~( @: G  ]8 H9 lwww1.tvboxnow.com材料www1.tvboxnow.com) D% Q2 l) T, {! S+ R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u5 S5 B9 e2 X- s
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) _3 T' i$ s% a- h
公仔箱論壇% Z2 d. s2 Z6 a' U8 n2 m  n- r

" C+ ~" ]! K# \9 d% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u) F. A3 I! c& h4 b$ f6 ^! Ywww1.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇4 i- X, J( j1 K3 l
公仔箱論壇' l* C  |& E# V9 k; v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' U; _9 h# M' u; |$ k
醃料
# ^0 M3 ^. F" z) U0 _. _www1.tvboxnow.com
# s" ?) [* `& d6 z: U粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
: W# R- s1 B. G9 `/ B7 Wwww1.tvboxnow.com
9 _1 U9 H7 F6 ]% r( u& ?公仔箱論壇  v) t7 i& C* h/ y; j  u% e
埋芡用料 www1.tvboxnow.com0 X3 d0 I& Q  @- x, b. C* l) k
公仔箱論壇) z" k2 V% k: e! A2 [
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
9 [+ B3 D2 Q' e' Lwww1.tvboxnow.com
& f, L5 x; n! s  F4 z' _( j7 @: a, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q( J% j& f- e3 d  n

' ~% W* o, R7 F# ~, G3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a+ q0 [, T; S& P* f

+ Y6 s3 b9 W/ k  c' s" q1 x$ Rtvb now,tvbnow,bttvb+ X; ], X* x  o% X0 w8 ?; ?
1 W+ K$ x- {0 m( l: r
                                                # ^  n3 k% B& ]* N* w2 X
1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時www1.tvboxnow.com" P) m$ u  B% }) e. ]
    或至冬菇軟身。www1.tvboxnow.com, Y0 m& O* z& Q
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。公仔箱論壇8 u; u& B3 ]" m; _% t
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb! t5 A4 m% Z) U

( g5 r$ r6 V+ U0 p公仔箱論壇" E! ?* T5 C. L
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
( A( V8 a( z/ `  |+ m0 ~4 d  t: p0 h4 J3 H9 @/ ^
可供 : 2 - 4公仔箱論壇, l2 P# f( ]5 [$ C

' j% H3 y) V3 d  S# i, ^+ J! f- O& d% [2 Jwww1.tvboxnow.com做法 : 煮www1.tvboxnow.com6 [4 Z$ m0 H8 s" O# [2 ?
- t# f/ j1 y9 M1 z
( e. Z; |  h. b8 J- q% {

' Q* H) m- m3 X0 ?/ `0 uwww1.tvboxnow.com
5 T. I) h6 A" ~, B" l" b+ \' \公仔箱論壇, g1 p, A7 q) Y( n# S$ O& ]
; j# C4 \( ^  G9 o" j: T4 _
材料
) r% {! Q1 U1 ^* n2 R- Ctvb now,tvbnow,bttvb
# Q5 T( o' L, ]$ |* U& `  w即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y  w* i3 H0 V. n0 R, n

! b- K" N1 v% t0 Z9 t, m# c! Q9 |www1.tvboxnow.com
$ r' I- @& n, C  \" C8 etvb now,tvbnow,bttvb
1 [7 x  [& ^7 |+ {$ ]/ B1 {- F/ _7 h+ ?5 Swww1.tvboxnow.com調味料/ ~  }+ @! U7 O4 o

2 O5 ]1 Z; G6 h, Q9 G公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇, G9 j, E" J; [: H3 \

8 Y, i4 y" C  R% o
+ @3 f( `5 a) b1 `& b3 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
& ?: _( B+ d3 h7 r" \7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 \8 H# K4 l2 H- E) F; o

/ o/ T& v4 T2 F4 }5 M# n公仔箱論壇
& U7 z. \- M; U7 Y1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
0 ^& i" Q) h+ H   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
0 g# Y+ r# a  q: C8 F" q7 gwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇" g7 p5 n& _# }% c- r: U& @
可供 4
5 Q0 T( ^! a* k7 u$ w7 J. U& ?tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R+ n& D1 _4 R9 r, }0 w. N

9 L- r+ H! v# \5 i; D& B' P公仔箱論壇  
- W) O( g$ H( p1 _2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U+ u! A- _$ [8 h6 W. `公仔箱論壇  
1 d4 L3 l/ v& E+ c( Y公仔箱論壇
8 z9 {& e! m9 F  h, Y公仔箱論壇材料
( j  e2 P; q5 r, U# btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 V) e$ Z( _3 t! F
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
+ D4 |3 x) u: ~; ]
9 ]1 S' E+ ~' e, m3 q- E) xtvb now,tvbnow,bttvb
3 Q6 V5 \+ A/ b0 ?. N* W* ~公仔箱論壇
, m2 U$ |( \/ i2 ~( y* D8 I, T
5 ]& ]/ V, A9 g( Ywww1.tvboxnow.com芡汁
! }: s8 V, a& i! G
9 [; C7 \9 Q1 |! C( f2 Z9 g香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇" h. o1 o3 B% ~+ P& R( X: _

' V( d+ L5 L& J  h# xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; @4 B: D' ~. \0 G/ J: K2 e2 N  r
做法1 U: R) l' _4 @7 ?" Y
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l4 w/ U! V3 }, A1 w. }# k
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
/ z, R, ^; @+ E! i( I$ d8 l/ @6 I3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb2 [. Y6 U, }9 T% J5 m+ u6 v
tvb now,tvbnow,bttvb" g# l& L! ?: M1 e) I' C( _! j4 t
可供 2
; ?$ ]8 h4 [4 O  o公仔箱論壇做法
: n, U3 ~0 t, }* I; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i- o# q8 B4 d: U" B' f2 Gwww1.tvboxnow.com  公仔箱論壇6 N! D2 v7 s: e" b
公仔箱論壇7 A0 Q" j7 N& u
  
- y! B/ y2 J: |1 c/ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: l( h& x' {8 V4 o2 H5 a: F
材料
7 r3 [0 X7 `8 w' R' w5 H) dwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, e( t* j4 i) `1 ^" e
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]
' `% g1 J2 M1 E2 ^2 H; v
2 n1 w- p) C" r: M2 P! j* C( J3 htvb now,tvbnow,bttvb
# f' k9 F$ l5 T+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ @% [3 e. b/ P* o9 u1 }1 u

- v* Y$ x( b2 q; _/ ?7 ~' L# hwww1.tvboxnow.com醃料
6 K3 e' Z+ l, J0 |, Q2 Z公仔箱論壇
3 ]! b! d' i0 t! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
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5 a8 Z9 F! v- c4 y4 B- u' c芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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* _0 x- s& s% L' B( e$ v' x% J* m) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 ' E8 D2 q' [0 F% V5 J0 P- f
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水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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! {# K% G: t8 b: ]* O公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙
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1 g( ^: e& J3 V' F# |) c! S公仔箱論壇做法
' F: P8 p, ~9 O# ~" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。
8 f: p6 C5 Y" P: G* x$ q2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。公仔箱論壇; L& d3 G$ q2 b4 j+ H  ]
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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