43。吃橘子“三不宜”
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一天之内吃橘子不宜超过3个, 因为3个橘子的维生素C含量已能满足人体每天的需要, 而且多吃对口腔和牙齿有害。tvb now,tvbnow,bttvb8 z* P. V. D! w: S# R9 F7 J9 Z T5 @- p
* V/ b; b1 z G0 J2、吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶www1.tvboxnow.com8 D* |$ G% ^- x7 p7 f9 Q! @2 C
因为牛奶中的蛋白质, 一遇橘子中的果酸便会凝固, 影响消化吸收。www1.tvboxnow.com8 u- m6 q4 N3 z$ q+ J
7 ^; [2 Z5 U# t9 W( @" ]* R* otvb now,tvbnow,bttvb3、饭前或空腹时不宜吃橘子: z2 y" L! S6 n, ~, ^: [9 f, [
因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜, 对胃不利。 |