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咖哩鮮蝦焗通心麵
0 V  A; N; Y: }4 z2 i4 i! p- Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% d4 a  R1 r' B5 G. d$ P$ I
白蝦         80公克公仔箱論壇0 J1 m% o! C$ |- J* C! c% W6 q( j0 _/ {
洋蔥         30公克
* K# K4 {; h% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         150公克
9 m. F+ t4 R* d8 t6 X4 {1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         50公克
1 d% ?+ |  K4 K9 S+ c+ Ywww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 H. J, p0 I4 ~5 c
【調 味 料】
8 ^6 q8 i- }* r4 Ctvb now,tvbnow,bttvb咖哩塊         1塊
. J1 Y& [2 l; r" g9 P6 Wtvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄" ~0 a* Z! e- l! {
鹽         1/4茶匙. i2 Y) V  a! }' s: W/ D+ Q6 s5 |
" l$ Z8 F9 k) V) U2 n
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: e0 O9 ?6 F7 v) I  F2 t
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
3 q( c' g" a- ]2 X1 T, l0 a/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。7 l$ ]# n$ _6 o3 q2 w/ D! G
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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6 K) ~3 m7 y/ r0 K1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮮茄丸子螺旋麵
+ d  ^. `7 n7 e, m+ F1 r【材　 料】
+ v0 V0 h7 U& h+ D( V# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克, Y  e4 @: P0 U' T+ ~2 H* O
蕃茄片         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t6 S* O" O7 K! y0 ~9 z* s
洋蔥片         10公克
# N" y  ]5 w1 w- ^% itvb now,tvbnow,bttvb螺熟旋麵         120公克
) b- s1 L/ i; Y8 n& C. y$ h! w起司絲         30公克0 {2 A+ p/ @; o0 q  H' z
洋蔥末         20公克公仔箱論壇5 t- l7 i/ n0 i, `" R- N
蒜末         1小匙; V, Y; H: a# @+ r9 {

. d% b$ Q" |4 T# n9 X【調 味 料】
4 G8 m9 i$ K+ b$ D  `8 f* }公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙
5 g& M# _( t; P' K3 Q% o( K公仔箱論壇義式蕃茄醬汁         200公克& V* @, M9 P  Z1 Q
高湯         200㏄
$ K) B  p( p( k5 K. }* \www1.tvboxnow.com
( m& F% g' {7 R5 V& p公仔箱論壇【醃　 料】
+ }" x5 G' b. Q% y" b# w; X1 ]/ F* dwww1.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
; c. v+ L# V$ u% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4小匙公仔箱論壇8 P% |9 ~# @4 @
蛋         1顆
+ ^0 c' t7 {$ k+ D6 `* F太白粉         2大匙www1.tvboxnow.com  o9 T0 v0 o/ ^* K% b
" e6 B+ z" L6 ?6 _+ S4 ]
【做　 法】; \) P0 L* k, T! e- ^
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
2 S9 [8 w6 G9 m% J5 Itvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
$ }. t' ^% C- c+ t2 w  P, a2 ~& Gwww1.tvboxnow.com3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。www1.tvboxnow.com  D+ y) t0 q) R% N4 _6 P4 d5 e
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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6 _  }6 @# h8 V5 U5 |& {www1.tvboxnow.com南瓜雞肉焗螺旋麵
+ B& U6 e  t$ \" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I/ ^. `& G; P) K; r8 N
雞腿肉塊         80公克
, c& b1 m) u" b  G' \* r7 m8 stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
6 i8 S9 A  Y6 O! D6 _: _公仔箱論壇熟螺旋麵         150公克
2 Z7 R/ C  J( ^+ F+ a& c4 bwww1.tvboxnow.com起司絲         30公克
! A7 z( v0 K  q5 i, r  ^. |! B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A9 f  ^4 [$ @. S
【調 味 料】8 F# [6 ^! K2 k7 \  w
南瓜泥         2大匙* E) `1 \! i6 j! C
高湯         100㏄5 S& n7 u( ]" G. L% U

" V# s3 b7 g" }2 `3 T& E【做　 法】1 c; Z9 W7 n( B, O- w) p1 M: R
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z7 ]  A( |. a( q5 Y3 `6 J
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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' q1 Z  r. S4 r" {3 Z焗烤鮪魚蝴蝶麵
# Y! v. b6 a1 L, k+ Y) ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】2 y6 L- F/ m5 V7 e8 J: _
罐裝鮪魚         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i5 j/ e$ H0 K  n, a  O
洋蔥丁         20公克) N0 \8 k6 H! [) F: N- W8 S- o
蝴熟蝶麵         150公克
4 E" W8 [' |9 |tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克
& b7 }8 y& a0 o  ]+ ]公仔箱論壇
: Y, a0 C" w6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 \7 D( U5 z1 r4 R1 A: B5 e- g6 g奶油白醬         2大匙
2 A7 u+ t6 o$ h5 M2 r+ e: n8 Gwww1.tvboxnow.com' {2 E! y) F9 L0 N6 J# W/ B
【做　 法】! ]  [: }/ d3 g% a0 K
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
4 y, |8 e+ ]3 K: F. p, }5 S7 ]2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, P3 e( a3 O+ Z# l2 h3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 A) U; G/ f  C& D1 F, q. S焗烤墨魚通心麵
1 l/ t. p9 `$ W% U( _: I3 X5 U* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# o3 B* e: S# f- Z! K* ^www1.tvboxnow.com墨魚         80公克www1.tvboxnow.com/ `+ h# x% O1 i$ W
洋蔥丁         20公克
% v8 X: k# F" f: S/ T) ]tvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克公仔箱論壇! a( @: |0 H4 x3 l2 y7 T
熟通心麵         120公克
0 q5 s5 O! P6 k  W起司絲         30公克
5 M7 ^' R$ j% E  B% j. Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 \; l* @" \! Y9 |/ J; _" x
【調 味 料】
: D1 e$ q9 A. U9 R0 q0 |  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙
; N" F  x/ e7 Awww1.tvboxnow.com高湯         100㏄www1.tvboxnow.com5 O( }% T$ p; K

; N* ]& x* T' k3 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( A2 @; P5 s3 p1 ]
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
0 V2 k- I1 Q* |6 D) h2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 k; b8 @" U7 `. S3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n2 Z$ s. W$ B& P
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵% @; K; \% |# ~
【材　 料】公仔箱論壇% a9 A7 O7 g% h8 ^& r. Z( ~4 _
鮭魚丁         200公克
1 v3 s, j$ |/ g5 ]( l蝴蝶麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb" C7 X/ d. \0 N$ O* e
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ y5 A, E; B; a7 t% {3 |
洋蔥丁         10公克www1.tvboxnow.com5 M. Q( v' U/ @4 E$ T
玉米粒         20公克
: Y; s/ f5 H7 j6 _公仔箱論壇公仔箱論壇; s3 o9 b; |7 D6 t& f( @
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F5 y1 g4 _/ [
奶油白醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J- |1 l/ ~( b

0 e" Z) ~( j* l- M3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇" k  M5 @: q& L/ d
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
8 H  M  y  C5 P( `tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。7 c& P$ _. l9 `. q  h  a% Z+ X
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 w4 Z& u# D' X- U" u" S
義大利肉醬千層麵
2 `) o0 Z3 c7 P! `  t公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com5 M& \* H! f( g, [
義大利千層麵         4片
9 N- P- c6 |: [0 M' t公仔箱論壇絞肉         80公克
: w4 G# o9 t8 M( c* Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙公仔箱論壇. _. T9 e: M! U) c& D! X
洋蔥末         1大匙
" U3 G3 R0 E7 ?8 j' K6 Ntvb now,tvbnow,bttvb西芹末         1/2大匙
0 K- u. U! N. W+ @# C  dwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔末         1/2大匙
3 o- h% w" O# |9 }+ y蕃茄糊         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  a6 v, b9 ?' Z( k
整粒蕃茄         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v& r3 K( c8 I9 k
月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb" T# b% o& d4 `! M1 ?
義大利綜合香料         1小匙www1.tvboxnow.com8 z4 |  Y# s9 ^* l* ^! ]9 |/ z5 a
8 N; T% U2 w7 I" b6 \# h& p, a
【調 味 料】
& Y! ~8 Z- h( U  h6 R: ?- ftvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         300㏄. _5 e5 }+ |# ?# C1 ~3 y* O
雞粉         1/2大匙
5 W, ^2 o' }% M2 e/ H公仔箱論壇麵粉         1大匙
7 n" f! F5 S' f$ L) l3 Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! L" t) @8 t+ c! U5 c

5 z2 R+ s  D! T& L7 ?# Z) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ y, ?* U! H" X5 Q9 C9 D' r  t# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
8 r7 x1 I- [8 ?5 r5 k% c2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
* I, j+ J0 _' x6 V公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! b# i# W' t$ F* c7 |
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。$ c, ~3 r3 v  ?9 Q3 ]( U
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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3 V) ~' j! t  O+ ~8 q公仔箱論壇希臘田園涼麵tvb now,tvbnow,bttvb# E9 B$ a: y% G. o; ~) V
【材　 料】
6 k" [; I9 k" m! r, Q; H) x. B2 ttvb now,tvbnow,bttvb貝殼麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb, X$ C! m1 O# {
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb( m( S. w$ R5 \( k8 A: z" I
綠橄欖         10顆
8 m1 D! f) n# ]! Y5 R巴西里末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- X# J  J+ E1 v% L+ @2 C* a  q/ {" `
公仔箱論壇/ ?5 B7 [# p+ L
【調 味 料】
0 ^9 w, o5 |. _# uwww1.tvboxnow.com新鮮檸檬汁         3大匙
3 @6 Y; T! z5 k( T公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a% @) w. x1 P/ s; C" {( F
黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T/ q* M4 p! K  P' H+ \, M
糖         1茶匙www1.tvboxnow.com2 r$ p1 N; \4 y) }9 H# T2 I
薄荷         1茶匙www1.tvboxnow.com9 d: h" o' H2 O3 ~2 \
奧勒剛         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 Z+ c% h7 }  r7 ~
迷迭香         1/2茶匙公仔箱論壇( y& ^, X( @4 y# ^" }8 n+ b5 \% n, y& Q
橄欖油         2大匙
5 ~1 i. S* t# L, r# I- Stvb now,tvbnow,bttvb8 Y, {0 `, {" s& J6 l4 m# k
【做　 法】5 z! G% f& z1 h( r
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) X( k  _/ G* ~# [# `2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。www1.tvboxnow.com& j1 D1 H. P& Q5 z
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇4 s% A1 K2 f  q& Z6 W* N
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?5 d" E9 K! u9 E8 {" M
墨西哥辣涼麵www1.tvboxnow.com1 V3 _% k4 ?4 F' K3 [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c& Z+ U' n1 P- l
筆尖麵         120公克8 F' k- u5 s8 A' L3 i; z
玉米粒         50公克
& _4 h1 {+ _  n( L2 W& E2 d蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* T- \8 j7 p- N0 J9 w
彩椒碎         1大匙
$ I& F5 F0 v& W- H蓮子豆         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb: k: L) l; U" D2 H
番茄丁         1大匙
  n0 [" ]" v2 J公仔箱論壇
: F' n  T! h$ ewww1.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇- v* ^$ a& \2 H4 f  R' c
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 Q0 ~4 I5 K0 j9 i! c
檸檬汁         3大匙
4 e0 G; Y9 ]" jtvb now,tvbnow,bttvbTabasco         1大匙
, b+ |& U/ v. b+ @0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬         3大匙
( r; I! E7 O5 z2 ?, @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
, a& C: ?+ H$ ^" D5 A糖         1茶匙
+ |! z$ H# r$ ?% s. c6 R
5 g8 b- _( ?/ ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; k! s  e) q: H) E' D9 mtvb now,tvbnow,bttvb1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
6 U1 q1 A5 r( [' v" F. [; v2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇( P2 Y# u/ \% C! n$ @
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 @( X6 k1 D6 d4 P5 k& i9 n4 u
豆泥天使麵
! ~7 }2 A+ d3 I【材　 料】
9 P; {; J8 \' q: P: |公仔箱論壇天使麵         150公克
6 d, h* q* o& [$ \, Z: @  A# U5 n公仔箱論壇黑橄欖         5顆
; P" M: L- p6 ~6 p( G0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷凍青豆仁         100公克3 ]% C0 i* b: B0 ]% v& Z* S
小蕃茄         5顆
7 Q+ I- y# n; t/ U" A, z7 c4 n/ @& }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 e+ @9 X) R7 Z- R) g7 h
【調 味 料】
% u5 K  z) n; V+ w7 }0 j2 C! R6 J公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙
5 H5 K' b( ~( Z; o1 G& o; wwww1.tvboxnow.com鹽         1茶匙
% m2 P4 n+ v! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         3大匙
8 Y" G" j% {& v4 D蒜酥末         1茶匙公仔箱論壇# J1 I* L' m. q$ }1 m, J$ ?
公仔箱論壇1 [3 o2 C; U+ A2 s. S
【做　 法】9 g$ B0 B, K6 E4 |; m2 _5 _" p
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。) D9 R2 `  E& v& [. ?
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
& F" B4 U6 F% t公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
; J# X8 R/ |' A) [/ i8 t% G6 J4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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/ D! T6 `# |  v/ d! E9 `% [# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵$ X+ s" V) f* I% N
【材　 料】3 d; s0 b" b$ m3 d
天使麵         150公克
5 x" p. Y3 k9 e5 b$ S) F公仔箱論壇小豆苗         20公克% }. g& Y' ?' F* k1 i
小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb) G2 r- I$ c0 `; g5 h* W' i
, L2 F+ K- v1 A7 ~/ t) T
【調 味 料】
9 _- m- t" _9 p  N: n6 e* g花生醬         2大匙
. H4 D9 X2 ]; u, W, d橄欖油         2大匙
1 C1 i; U$ Q" T# O5 t& M6 b  l6 k( W蒜泥         1大匙. b$ T* _& I) m, m" e+ {. p
檸檬皮末         1/2茶匙
4 ~* d' B  F: D+ }4 R檸檬汁         5大匙
* \0 E# G& n5 b8 O. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& P& `5 S, M3 D4 L8 ^
薄荷碎         1/2茶匙
4 D. `, s( y/ J& G/ t0 ^www1.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 t! p8 M% s! O% I) y4 E4 `

  W. u- T$ b& u. K' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 X/ a$ y' i" M4 |: h9 t公仔箱論壇1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' V% u' F3 ]4 G0 F* D! T) {公仔箱論壇2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
3 |8 g( U/ T4 e# [! a) c* U公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。www1.tvboxnow.com7 C* u' v, c3 ~) u  R
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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9 ]! D- i$ |0 V9 ^8 L, G0 N: A法蘭克福貝殼麵
/ v" f' M2 a4 a! }# L1 l0 C【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, ], `& _; d+ G+ A
貝殼麵         120公克
( V  h. n5 n4 r( D8 V( d公仔箱論壇火腿         50公克www1.tvboxnow.com" o: l0 t8 b7 ?* r
蒜花生碎         1大匙
# N7 i4 j8 D9 Q! A) o, A! jtvb now,tvbnow,bttvb蔬菜沙拉         數種tvb now,tvbnow,bttvb$ J& v8 E! n- u, L
www1.tvboxnow.com. Z0 _# V6 P8 J' t" C
【調 味 料】
0 j, _- q  J$ L& `& ?蒜碎         1/2茶匙, Q0 ?$ _: g+ r  f' M8 B0 ?
美乃滋         2大匙
. b  U) m3 {, J0 t公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙
% K1 m4 ~% w8 X+ A, q: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋         1又1/2大匙: d+ _0 R0 D: r+ W% m: M, U" F2 l
檸檬汁         1又1/2大匙
1 ]. O6 l# F1 y% \www1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙) h/ _1 h" n7 K2 j, n
鹽         1/2茶匙3 K' ]0 M& B7 z2 M/ J7 _3 D  Z$ n
黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- M+ a' F& b# f* n. |
& ^3 E* J" C' N4 @
【做　 法】
/ w7 p$ C4 X( t1 e4 ^# A公仔箱論壇1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% `. d  [# G1 c! |7 c4 w- t7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.火腿切丁備用。
' A( D$ m/ ^8 y: A0 ?1 ~3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
. L% L9 W6 n: a0 N7 F8 u% ^4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 n3 s' C1 D# q: _3 |
羅勒醬涼麵
# p1 ?2 Y+ @+ q) f" Y: w4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  `: o, h4 c$ N% F$ u/ \/ J# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 k& d, @# q: V* W
羅勒醬         適量
* Y) @  S" L$ j0 o* u, g紅蘿蔔         20公克
6 J/ @. c6 N5 |) Z& v, a* R0 `+ @: e7 y紅甜椒         20公克www1.tvboxnow.com4 w8 j8 Q; ~) i* J& t9 N
番茄         1顆
' U* s% [0 q. Q* O+ k: a& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         1大匙
, ^1 a  l( j  k6 N3 X青蔥末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ h$ K; V& w4 a& b" `
羅勒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [2 @/ g, {# N
公仔箱論壇" L5 \- K  U* y3 m. s4 V. r5 V( o
【做　 法】
7 c! R# f, I6 H! L  Otvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( G5 i% t+ M( m( Z; W/ G; b4 r% B, m公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; p3 @$ D1 I7 z7 C! D- C, L+ e. Y) }
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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* [( b+ z8 x* U" c# a
菠菜涼麵
/ ?* K$ _( ]# H( Q& N2 g' T& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 j) y* e; `- N9 d9 W& C# D1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆尖麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb! C0 f, V( J! P4 g9 S' v
菠菜         100公克
% x+ \9 v7 v. d5 k- y5 ?. Fwww1.tvboxnow.com紅甜椒         50公克
: R3 E; d. b2 i' ?  o1 `/ l4 ttvb now,tvbnow,bttvb小番茄         8顆
1 \) q7 S2 F! ~+ f, {tvb now,tvbnow,bttvb起司塊         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G( {3 n' r* G$ p3 R
青蔥末         3大匙& X0 O& C( r4 }( u
羅勒         20公克, S* E8 \$ F1 c( e
www1.tvboxnow.com1 J! U, t3 O# T- J( m
【調 味 料】
6 h& `% @. W& [) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         3大匙
4 F  a  T  s: z0 R2 S& g9 z/ Mtvb now,tvbnow,bttvb白醋         1大匙: M% m) l. g0 j- i
芥末醬         1茶匙
4 b. N4 u, s1 a公仔箱論壇鹽         1/2茶匙/ v( L" l: Q0 ~
胡椒粉         1/4茶匙www1.tvboxnow.com/ w' I5 m" u) a' D
蒜泥         1茶匙
$ B/ B& y7 X6 twww1.tvboxnow.com
9 k. Z( K: N0 }; ]7 R/ Awww1.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇; G$ Q' X$ |( M0 ?6 Z
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
* [1 }6 @/ Z! X8 l# x! x9 {6 ]www1.tvboxnow.com2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
6 [' n- o% G. E' Q公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
5 p& [+ k% d# k) F4 f4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R# ^7 o; F6 X2 [" P
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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6 l: M. O% `2 j: Y- h1 }. R* }tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb% P" Q+ t8 _# Q# ~2 y
【材　 料】
$ o* |& ^0 e2 d: ntvb now,tvbnow,bttvb螺旋麵         100公克* c( l  y. n5 L  C/ ~& c5 a+ n
鮪魚罐頭         2大匙www1.tvboxnow.com, K8 ]$ H) }, T1 M+ L: h1 S5 J5 R5 ]
番茄         1個
1 r+ g+ w$ P. W9 c# P公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
" }7 K* c7 w3 V4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ }: f+ y( W9 j1 F  P

: B4 Q! E6 v3 N& r1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】8 S; ^1 k: H, j
蒜碎         1/2茶匙# F6 s" j7 E( y2 f$ w. o' b
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; t/ i% n3 {# D* {# v
芥末醬         1茶匙
3 E" ~6 ^9 H6 l3 D9 l蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H* [7 h, W0 U
檸檬汁         1又1/2大匙
! v/ p" y6 f& N8 O) L0 @4 ^橄欖油         2大匙
1 B  U, D- C* F# e* C/ z( B4 D鹽         1/2茶匙
7 l/ j9 D3 P" x5 ?6 V0 ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙
; g! `: @  b6 w/ `! {6 \! q* R公仔箱論壇
& A# f( J8 ?3 {" y0 M【做　 法】
+ j; O/ r$ }* v% Z公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: _# O' v) s: y+ Y* f. q9 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。www1.tvboxnow.com7 d$ m- I, ?- j; h- x
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。www1.tvboxnow.com3 e4 n7 l3 G. m/ r/ @
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。% {, P- t+ t; K% F/ [
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。