BeiDouChef

. N$ e' [* |( d咖哩義大利水管麵www1.tvboxnow.com5 a! `  Y/ H2 \* A
【材　 料】' `; Y  i8 m( u" I
奶油         40g+ {  k6 h  b7 J  `2 N8 G
洋蔥絲         40g公仔箱論壇. T& e( L1 t$ B, C; z0 a
香菇丁         30g
/ ~; t1 R# T- A3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮熟義大利水管麵         180g
6 e1 {2 H* x1 _公仔箱論壇青椒丁         30g
. e5 U% l! l7 {# h% X5 x! B) f& I公仔箱論壇紅椒丁         30g9 l* _" i! m9 |8 e0 U
咖哩醬         6大匙tvb now,tvbnow,bttvb# A$ S7 Q, u& D7 y; ^' E
起司粉         適量www1.tvboxnow.com- P% H7 M7 F& _+ @
$ S% `6 q. S' s
【做　 法】
; O  K. P" @7 W. m3 V1.熱鍋後用小火融化奶油，炒香洋蔥絲、香菇丁。
( c0 q/ c! U' e& {$ V8 o/ m0 N, J2.加入青椒、紅椒丁以中小火拌炒1分鐘，最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可起鍋。
, c2 B3 b7 `" ?% z1 z% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.裝盤並灑上適量起司粉食用。

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5 L) s# @2 G  ~) r% a; V公仔箱論壇咖哩南瓜義大利圓麵
3 d9 m, m0 p6 F( @) s4 owww1.tvboxnow.com【材　 料】www1.tvboxnow.com# P1 l4 P7 O! W
奶油         40g
' `# k5 t: S7 D% p洋蔥絲         40gwww1.tvboxnow.com& f9 D* K( M- L
煮熟義大利直圓麵         180g
; K0 ^; g# g6 A# E紅椒丁         30g公仔箱論壇7 _- Q. K2 I! x" f% Q' g
青椒丁         10g
/ B7 Y' K+ q# L- a6 U% N煮熟南瓜丁         70g
) K: y' [! t- D" M  y) P  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩醬         6大匙' y( s4 J# K- Q$ R) S
起司粉         適量
$ ]' L' j# L2 Q! ]- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J0 x' [1 h: k0 p1 J! T
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' E* ^3 a2 L0 y4 Z8 X
1.熱鍋後放入奶油用小火炒香洋蔥絲，再加入煮熟麵條拌炒1分鐘。
9 g) ^* c; `4 n( ^7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入青椒、紅椒丁與南瓜丁拌炒約1分鐘。
% S4 |, O, ~; l, y2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最後加入咖哩醬汁炒煮均勻即可裝盤。, w5 P8 Y, r& J' e: y
4.灑上適量起司粉即可食用。

BeiDouChef

" u2 v- A5 c1 Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉松子圓麵tvb now,tvbnow,bttvb# K" l6 L) ?& M: D
【材　 料】
2 O/ U6 M. i  T2 z9 v" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         150g
8 u6 D' P. B: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油         適量. K3 d; x# o/ u+ K2 l
鹽         適量
$ Y$ q3 W* @" p6 C公仔箱論壇糖         適量
- y7 v. U5 B/ [, ^( {公仔箱論壇白酒         適量
, C. [1 U+ M; k7 y( u! Q6 Q1 Xwww1.tvboxnow.com橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, k( c* L% v  Q5 p
洋蔥絲         50g
8 n# I; [$ J) S* \www1.tvboxnow.com煮熟義大利直圓麵         180g公仔箱論壇$ I# x4 v+ O5 G- s7 V9 c
高湯         300cc
$ a' E& |2 G: Z4 |( N3 p; o% {; m4 S公仔箱論壇紅椒絲         20g
' j0 T* [& C2 u公仔箱論壇熟松子         10g- G: S) \# J( C1 e) R5 S% o8 q" m
松子青醬         5大匙
. J% {0 r2 f6 Q) G8 B7 j, D' r+ Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 y  Z2 v/ g* l$ C% n& n: O, j
【做　 法】
, L: ~2 e$ w! ~& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞肉片醬油、鹽、糖、白酒醃10分鐘並用橄欖油煎熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p8 M7 V2 Z, ~, J) o
2.用橄欖油炒香洋蔥絲，加入雞肉片稍微拌炒一下，加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x; i5 c  Q# }% x
3.關火後加入青醬拌勻，裝盤並灑上松子即可食用。
9 r  [, ?/ S# ntvb now,tvbnow,bttvb【備　註】公仔箱論壇9 @) Q3 z2 [9 C
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬
( p* v! k' s' p- k8 T/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K' M: e6 h1 D# F- ]3 f公仔箱論壇
/ M# w9 M8 }5 `) s' G松子青醬tvb now,tvbnow,bttvb, ?* V& _. i: I5 c. t5 E, ~8 Z4 }
【材　 料】
% P+ k3 G' F9 M( _9 X. w- G橄欖油         300cctvb now,tvbnow,bttvb  v( W. Z  N, i$ @. e5 f) N& r- X
松子         70g
/ }, h$ p) h! \% }: Z9 rtvb now,tvbnow,bttvb九層塔         40gwww1.tvboxnow.com) j" D7 r; ^- t0 p
蒜頭         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]' o' y$ ~! A, }6 u4 |: W' L% }, O
黑胡椒粗粉         1茶匙www1.tvboxnow.com+ A1 {' r/ ~- R4 {
起司粉         1大匙
8 r, E' {0 q9 n6 P8 G  e- O! Y* o4 X0 Kwww1.tvboxnow.com義大利香料         1/4茶匙
+ q- P" {% x$ y- Kwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙www1.tvboxnow.com" E; x* R5 X/ r! Z) y1 X( M
西洋芹碎         50gtvb now,tvbnow,bttvb0 o4 B, e1 k( W( M9 L- a0 I4 `
鹽         適量  _$ u3 R: I7 g6 W1 V5 H9 {
糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @5 A& K' D& A( `6 N- _5 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o0 s3 P2 k9 q6 K7 L4 x% s
【做　 法】0 s4 x, m$ e- X* o5 D
1.油鍋中放入橄欖油熱至160℃左右，將松子下鍋。
# i, W8 L. `- a3 ~公仔箱論壇2.約2~3分鐘炸成金黃色後撈起，放在架上瀝乾油分備用。
/ O, w* {; {5 F- z3 [7 G3 ^3.將九層塔、切碎的蒜末放入果汁機中。
8 C4 w& H& ^$ w$ y/ z4.瀝乾油分後的松子也放入果汁機中。
  I( v# S2 Z% w# @% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將其餘材料都放入後，倒入些許橄欖油，約為材料高度的1/3。
5 {4 a% k; v' a6 Ftvb now,tvbnow,bttvb6.啟動果汁機將材料打碎混合即可。

BeiDouChef

4 q3 ^/ p. k% ]" {, Wtvb now,tvbnow,bttvb鹹酥雞焗通心麵公仔箱論壇9 \5 M& e/ z" W# k
【材　 料】
5 f3 o4 l" k4 ewww1.tvboxnow.com鹽酥雞         80公克
7 H2 ?5 V: i  [  M. v% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         150公克
8 C# I1 N8 E* C! {) s% L8 @小蕃茄         3個
. t7 U; w) w) m* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         1朵公仔箱論壇5 n9 M- Z& z7 `2 ~+ Z
起司絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& o# M9 k/ \$ M" J6 m2 M
洋香菜葉末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u! j+ }; U/ B7 q; ^- B
【調 味 料】
1 X" @( w  E& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         3大匙
+ a  ?/ z7 R! N. F鹽         少許www1.tvboxnow.com( d( B8 q3 j1 T" [% a5 N& J! ^/ E

9 A; o. E! b. M$ V! J+ n$ L; O7 o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ W4 s2 N  o# @  C9 s1 ?0 a# D4 J# Y' C
1.將通心麵放入滾水中加少許鹽，以中火煮10~12分鐘後撈出備用。
$ V* f$ P" O* J1 z2 j  x公仔箱論壇2.小蕃茄洗淨，去蒂後切片；鮮香菇洗淨，去蒂後切丁備用。
0 l: B) J+ o: y* W. d/ @/ A5 w3.取一烤碗放入通心粉，再依序加入小蕃茄、鮮香菇和鹽酥雞，最後加入調味料再均勻鋪上起司絲。
/ W+ [" c4 A; E! R% k# h2 l4.烤箱預熱至180℃，放入作法3以180℃烤約12～15分鐘，烤至起司絲表面呈金黃色後取出，趁熱撒上洋香菜葉末即可。

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' l7 t$ b. m7 Z1 |, v& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子青醬鮮蝦圓麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 a5 W, H6 u0 S- y* x
【材　 料】
6 ]! @( ^- F/ z0 t# u鮮蝦         4隻tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 o: \6 A$ _+ O6 E/ x
橄欖油         1大匙
, K! d8 ]' [; [  I$ D; A; a4 u. s洋蔥絲         50g
  a$ Z) K( H6 [& J9 k0 P" F煮熟義大利直圓麵         180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S4 N% z3 ?7 F0 ?  r# R1 j" l
高湯         300cc2 ^- Y$ Y6 b% `( v9 _8 U" W
紅椒絲         20cctvb now,tvbnow,bttvb' Q- q! U; }, ^- \. w
松子青醬         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Z9 N6 H; R% x+ O, q) u
熟松子         10gtvb now,tvbnow,bttvb, t1 p" A, n* e9 U3 z% w- \; j! f

; s7 Y' M' c5 M; Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  x! Z5 G5 }) A9 g2 i, R公仔箱論壇1.將鮮蝦去腸泥備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ J- b2 _- i6 C* q/ ^! T& I
2.平底鍋中放入橄欖油熱鍋，再加入洋蔥絲爆香。% |: ^* g- z7 h7 a; n
3.鮮蝦放入鍋中以中火炒至變紅。
! {2 `4 n6 E5 c2 {% N3 E' W7 m5 }' q4.再加入麵條與高湯、紅椒絲大火拌炒1分鐘。
# ^0 t6 L) J1 F! \6 b5 ]' R' k' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.關火後加入青醬拌勻，裝盤後灑上松子即可食用。0 Q7 B4 Q, F$ L% p7 {
【備　註】0 M7 a; K" n% J# u' D6 w/ Q/ b+ o
松子青醬的製作方式可以參考本站食譜-松子青醬

BeiDouChef

( Z  i+ g8 |: X公仔箱論壇牛肉茄汁寬麵  P# C+ [0 k6 M7 t$ x: u3 U  ?, ^
【材　 料】  H, {4 E( a2 T* y+ b% q
橄欖油         3大匙
1 s$ u9 |, y* c& u5 s  v; H: e( A* q洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m) `* o" ?7 V) n+ I' B
蒜頭碎         15g公仔箱論壇8 I( V. U( o' Z1 l% t! B
牛絞肉         300g
! m4 X5 n9 }% i4 w" @( k; N* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮番茄丁         50g公仔箱論壇1 \6 G2 Z; E( P5 M- l  Q
月桂葉         1片: D" ?0 d' \& y4 |# p- [
九層塔         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E3 l0 f3 K4 x& O2 k  ^. ~+ E; S
紅醬         1杯
- J; |: b/ l/ d0 X6 L$ H# atvb now,tvbnow,bttvb高湯         500cc
+ V0 D, Z3 @) v* [% M. g7 y煎熟的培根片         70g
. ]1 J+ S9 L$ f; t' }煮熟寬扁麵         180gwww1.tvboxnow.com0 I5 Z* `* f6 M

: g* g: _$ P$ I9 Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com8 |8 a6 @( B' K+ }( y$ I' l+ ~
1.平底鍋中將橄欖油加熱並將洋蔥、蒜頭碎、放入爆香。5 l* p' ?3 G" u& [$ s/ ^
2.放入牛絞肉中火略炒一下，再加入番茄丁拌炒1、2分鐘。
& C8 C  ^4 y9 U3 ~; l3.加入月桂葉、九層塔、紅醬及高湯小火煮1分鐘。
7 D, s& O$ Q. Y* S5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將培根片、煮熟寬扁麵放入以小火煮2分鐘即可起鍋裝盤。公仔箱論壇# J8 Z9 e% ?& x& l5 K6 D
【備　註】
8 i8 I9 l2 R( btvb now,tvbnow,bttvb紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬
, n5 i/ _$ R$ N+ P# S3 ftvb now,tvbnow,bttvb
' I# O1 r0 @5 d6 Q3 Swww1.tvboxnow.com
- ^1 _9 m3 O: Y& m0 p) Etvb now,tvbnow,bttvb紅醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. J2 _% z3 F/ z% ?
【材　 料】
& ?  i6 q* M3 B' Stvb now,tvbnow,bttvb奶油         50公克
# [4 \, t0 D' X7 [' M+ K白酒         1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# j+ r- J: q5 M( R4 c/ }' C5 y/ n
紅蕃茄         2顆
, T# Y3 u- G5 E; G6 a2 d; E1 G6 Y3 bwww1.tvboxnow.com罐裝整顆蕃茄         2顆: ]' Y& K  O! Q" q' [( H+ m; {+ Y4 S+ j
蕃茄糊         1湯匙www1.tvboxnow.com, w9 K) |/ z; R( e
蕃茄醬         1湯匙公仔箱論壇2 E- w2 E) _7 B7 g6 a. x; \# H
洋蔥         1顆
  m4 H9 J% f5 t, Y* c蒜頭         6顆
' u' h: f* [. w1 p$ I: c九層塔         4片
6 T" R( y, G- k  ^4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹末         1匙
: g1 y' S( _, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1匙
5 K0 t) r4 c0 x" l7 O, D( A公仔箱論壇玉桂葉         3片3 m3 |& }" v; N  l, }
俄力岡粉         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) c1 e% \" k. v% l
義大利香料         1茶匙
. e7 i, l( R/ w3 n& j" l, b& e- e/ p% ^
【做　 法】! f" G: M! q6 U$ a# x8 m4 i2 E1 f
蒜頭切碎，與洋蔥、玉桂葉一起用奶油炒香，加入紅蕃茄、罐裝整顆蕃茄、蕃茄糊、蕃茄醬拌炒一下，再加入其他材料略煮至香味溢出即可。

BeiDouChef

, m2 d* ?1 I; F: L/ \
茄香海鮮圓麵
8 u, c# \( v  `! H" y# @www1.tvboxnow.com【材　 料】
" N( U* y) z- m" P- \! w橄欖油         1大匙
) U- R" s6 ?6 v! A+ |- R花枝         適量6 i) Z# f+ v/ |  j; v3 H
蛤蠣         適量
1 Y0 j, D6 [) o- vtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         適量
* d) c, _- t/ A- x2 |8 e5 V+ W' e8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量/ x3 o$ x" l6 K: c
煮熟義大利直圓麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb. u+ R/ B, w1 X9 C0 D: v
紅醬         一杯tvb now,tvbnow,bttvb7 w6 N6 x7 {+ j9 ~
起司粉         少許: [, V; a) C0 j* L4 d
巴西里碎         少許
* r# D9 v2 w  N' m  Y# _# v. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ q$ B, k' Q/ n8 j; O+ J
【做　 法】www1.tvboxnow.com+ r+ H  l7 \* W* e
1.在平底鍋中倒入橄欖油熱鍋，將花枝、蛤蠣、蝦仁放入鍋中以中火炒熟，加入適量鹽調味。
0 \9 l9 u2 H9 o/ R! ]www1.tvboxnow.com2.將紅醬加入鍋中以小火煮1分鐘，再倒入煮熟義大利直圓麵拌勻即可起鍋排入盤中。
( V, Z5 |4 h& u9 g3.依個人喜好灑上適量起司粉及巴西里碎即可食用。
, L0 f, \* X  K% F+ X; g6 ]公仔箱論壇【備　註】
! D5 d! E0 ]1 G8 r& m1 Iwww1.tvboxnow.com紅醬的製作方式可以參考本站食譜-紅醬

BeiDouChef

公仔箱論壇/ L. D! J2 y  h" x
奶油培根圓麵www1.tvboxnow.com9 O! |& f* `- B. N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j1 S/ N8 R( s& k+ O# T/ D
青花椰菜         70g
7 D# S6 c' l1 f1 q& j3 ^2 t奶油         40公克www1.tvboxnow.com9 i+ r. J/ E, K; U! a
大蒜末         10g公仔箱論壇2 m2 i2 X- W) l$ i
培根片         70g公仔箱論壇6 [7 L, c. G. o/ z4 W0 X  Y3 t
洋蔥碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb$ S; Y7 {6 P- u: a. z" z2 ~% [3 V. a
白醬         1杯
% D( G+ o# @- ]www1.tvboxnow.com煮熟圓麵條         180g
3 }* v, }4 r4 v* G1 ^, B  {+ |  O8 l* F* N  D2 q1 L" y! n$ {# [9 I
【做　 法】www1.tvboxnow.com1 t/ s& _% {- f- |
1.先將青花椰菜用加入了鹽的滾水汆燙至熟備用。www1.tvboxnow.com0 M. L1 a# A/ }) f8 T$ R
2.熱鍋，加入少許奶油，爆香大蒜末、洋蔥碎與培根片。
( N/ o3 Y* d+ ]4 _公仔箱論壇3.再將白醬倒入鍋中用小火煮至滾時，放入煮熟圓麵條拌炒入味即起鍋。
; c1 g& S( _  S4.將作法3盛入盤中，再將作法1的青花椰菜圍邊裝盤即完成。

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: t3 T; Z5 A5 W- m4 V" S5 T9 E義大利奶油雞肉麵2 S3 _  h5 T, G) x' A7 j
【材　 料】
) g4 x/ p  t+ C. V( R( Dwww1.tvboxnow.com雞肉         50公克
, y9 D) z* D- ]www1.tvboxnow.com蘆筍         1根
* m6 E9 ~8 s% }, |! b% n' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克www1.tvboxnow.com+ s9 v" c& l4 n: ]  g1 f$ @8 M
黃甜椒         20公克
% G5 l$ A! ]! ^% V) rwww1.tvboxnow.com義大利麵         180公克
- y- `' M* e8 U( X* T鹽         1大匙
4 [! _( s/ l( Q4 ctvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙! v* W! e7 B8 A- d( `
蒜末         1大匙
) a0 P- b9 m; C. Z/ xwww1.tvboxnow.com洋蔥末         2大匙5 T% b# {7 T! A% |0 R# A/ W
義大利奶油醬汁         適量
. ?! q- L. u6 Otvb now,tvbnow,bttvb帕米森起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: L$ u* [7 |+ o# a, @7 A- P

' b# @$ e+ m# ^- ^% Z6 V, T3 A1 j" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: |6 J0 }' p$ U. W0 B' [www1.tvboxnow.com1.將雞肉洗淨後切成小塊備用；蘆筍洗淨後切段備用；紅甜椒、黃甜椒分別洗淨後切條備用。
+ |! g! Y8 G3 ~$ D8 {% R% G; ftvb now,tvbnow,bttvb2.取一鍋，注入水後煮滾，加入鹽，再將義大利麵放入滾水中煮12分鐘後撈出，加入1大匙橄欖油攪拌均勻備用。
' ?; X3 z$ I4 ^) H  Ktvb now,tvbnow,bttvb3.另取一鍋，加入1大匙橄欖油，以小火爆香蒜末、洋蔥末後，加入作法1的雞肉炒熟，再加入義大利奶油醬汁。, `- h6 D4 g* {% ?
4.待醬汁煮開後，放入義大利麵、蘆筍、紅甜椒條、黃甜椒條，一起炒至醬汁快收乾時起鍋裝盤，最後撒上帕米森起司粉即可。
% I' ]4 F, o/ A! N' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】! |( v# L8 k0 @2 \0 w2 S3 y
義大利奶油醬汁的作法$ P4 R8 g' B. ~3 V
材料：
4 o# O( s& G0 d+ ^$ A+ n0 A- R8 K8 w公仔箱論壇洋蔥20公克、蒜末1小匙、月桂葉1片、牛奶200㏄、無鹽奶油1大匙、麵粉2大匙、鹽1/4小匙、荳蔻粉少許、白胡椒粉少許公仔箱論壇, ~( U, O; D  `4 Y+ F
作法：
' k1 P; H; K( D; L* l" q- T4 awww1.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨切末，與蒜末、月桂葉一同加入牛奶中，以中火煮6分鐘後，過濾牛奶備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _; U- c' M& D3 R7 T/ e
2.取一鍋，放入無鹽奶油待其溶化，再加入麵粉以小火炒成麵糊後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb/ p+ B2 _& }1 L
3.將作法1的牛奶倒入作法2的鍋中，用打蛋器攪拌成濃稠且無顆粒的醬汁，以小火煮滾後，加入鹽、荳蔻粉、白胡椒粉調味即可。

BeiDouChef

4 U/ C4 X& g: d! A0 _4 W* Y公仔箱論壇薰衣草蛤蜊麵公仔箱論壇4 L$ C% \* M4 ?
【材　 料】  a! _- x) Z  ?! o* {/ G
1.3號義大利麵         160公克
6 J" `" f4 c# `. p: Q  J7 P) J蛤蜊         12個
; R. O6 t* A( j/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         適量公仔箱論壇7 n6 [* C7 t5 O& M$ v
蒜末         適量# X7 G, f, j& ^
2.新鮮薰衣草         3枝
8 y0 P9 j; n0 K+ f6 [- i( btvb now,tvbnow,bttvb白酒         少許, M3 B2 E2 h& f* n9 I* X6 |. G* n
香草高湯         3大匙$ ^. h0 ?+ U* z! C8 o
鹽         少許
1 f! G2 Q2 d0 r& _公仔箱論壇3.青椒丁         適量
5 q0 ^. S: m0 {$ X公仔箱論壇紅甜椒丁         適量
9 G0 X. f* m9 b% ]4 _" Z% mwww1.tvboxnow.com黃甜椒丁         適量www1.tvboxnow.com0 I% w5 c+ E1 ~% J9 k
4.乳酪粉         適量
5 [" t, ], m" h+ d
3 [* i* n& e% e; Z+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5 ?1 U$ K; `9 [( k! S
1.鍋中放入適量清水、少許橄欖油及鹽煮沸，再放入義大利麵煮約7分鐘，將麵盛起用冷水沖一下，再淋入少許橄欖油拌勻；蛤蜊泡鹽水使其吐沙。
2 E; x2 m1 K1 x% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用橄欖油爆香洋蔥丁及蒜末後，放入蛤蜊略炒，再將材料2依序加入煮至蛤蜊殼張開，接著放入材料3及煮過的義大利麵炒勻後成盤，撒上乳酪粉即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb' p' h4 [% i- ~! t' v
黑胡椒蘑菇醬tvb now,tvbnow,bttvb+ x5 d9 i3 H% M7 V& {- f* r- @) @' y
【材　 料】
0 O. Z( q/ O6 Y4 j/ R. Q. T+ vwww1.tvboxnow.com1.蘑菇片         1/3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z5 k' `, P8 I
毛豆仁         1大匙
# j, s' \# d2 `1 b% lwww1.tvboxnow.com2.奶油         2大匙公仔箱論壇: o# x% [/ X& N! W5 I7 ~8 u" H
蒜末         3大匙/ ?7 y* B( c' s/ x; y7 `
培根末         4大匙  m( c/ D+ |5 k. ^/ X5 N
3.洋蔥丁         1/3杯5 S$ Q# B) o2 w
胡蘿蔔丁         1/3杯1 l7 @# F7 G' A  N. X" }) \: F) t3 i
月桂葉         2片9 s7 ?+ B8 U* i  Y

3 X, W# y9 c5 X8 I- ^, ~! o【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. D# s* Y0 m. S' ]$ a
1.醬油         1/2杯公仔箱論壇" N4 k/ {9 T2 n1 `
A1醬         3大匙
+ h! X9 f, p4 q; T/ P, M% N5 F: }+ w, Atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         3大匙; I& L) ~8 p9 Q7 O; F
高湯         3杯
  a1 Z4 Z2 H4 J" E/ w4 d" b0 D) ytvb now,tvbnow,bttvb糖         2大匙# Y0 o% T; R; P/ [6 c' s
白酒         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: M% W1 ^% ^) c! [# }
2.黑胡椒粉         1大匙
- c4 L2 q6 ]5 O/ G7 B& kwww1.tvboxnow.com! I+ L1 _* U" X) [0 j1 Z
【做　 法】www1.tvboxnow.com  J: }2 P# R! o0 P5 p1 O( l
1.將材料1汆燙熟備用。
' |3 Y. J7 N+ M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中小火將材料2炒香後，加入材料3炒熟，再加入蘑菇片及調味料1一起煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `( `! j: G7 @
3..用適量玉米粉水勾薄芡，最後加入毛豆仁及黑胡椒粉拌勻即可。
6 j' g) g7 K6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W: \0 w* Q2 p1 _# p, I
也可淋在牛排上當做牛排沾醬食用。

BeiDouChef

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香腸奶油義大利麵
$ I& v, Y. ]0 @4 N1 w4 ~$ V$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 V. Y, O6 C' ?( Jtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 }7 h9 E1 F% ~. o( _: |
香腸         250公克0 D. r* q$ N& [' f) Q
芥菜梗         150公克
+ l/ l  N+ D' f* p. {# \; v% ?大蒜         2瓣
# o& [: {' o' b3 y$ [公仔箱論壇洋蔥         1/4個
9 l& S. D9 O: ~2 V2 Y高湯         200公克
" b, M! r: Z8 A公仔箱論壇奶油白醬         80公克; ^5 o- Q! E8 W9 }+ V7 f
鮮奶油         60公克
8 V. D; K6 h0 C1 |2 p" Ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         40公克公仔箱論壇+ C9 t6 I6 w" o; @# p6 c9 u3 S) a
帕梅善起司粉         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 S) K' E3 N0 B7 [2 i6 B' S5 p
鹽         少許
5 D$ A% q) T* r  y9 @巴西利         10公克' g" C& b% D* w9 t( V
胡椒粉         少許7 j- G3 l6 V# I+ U7 t
www1.tvboxnow.com9 x0 j* j+ H# {! j" M
【做　 法】
4 F- M: i% V* @1 v  f1. 先將香腸蒸熟後切片備用。
" X3 |8 p# X1 y% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入義大利麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。
( y' y( a# ]5 e" C) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將大蒜切末、洋蔥切丁、芥菜梗洗淨切段、巴西利切末備用。www1.tvboxnow.com6 B6 H4 u1 J% u
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱後，放入大蒜末炒香，再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後，放入芥菜梗翻炒一下，再加入高湯、奶油白醬、鮮奶油，以小火烹煮；最後加入香腸片、鹽及胡椒粉翻炒一下。
" N  B: \0 s& t5 q公仔箱論壇5. 撈起作法2的義大利麵放入作法4的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘，再加入巴西利末及起司粉拌炒一下，即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

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咖哩奶油義大利麵公仔箱論壇" N! `- M$ I$ J- d# `
【材　 料】公仔箱論壇) T+ `' Q9 m% L4 \
蝴蝶麵         200公克" t# y% v: o2 v
里肌肉片         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N! L: R: {/ v5 f2 W* F, s1 Q
咖哩粉         15公克
# d; R. H* Z& B2 \& M蘋果         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb8 D; j$ k! ]5 W* x$ d
大蒜         2瓣tvb now,tvbnow,bttvb" C3 a/ B9 Y! r+ ?' r& O  ~
洋蔥         1/4個www1.tvboxnow.com; |, [4 U6 X, t) c& S1 m' e! u
高湯         200公克
! z( i$ _/ z  k奶油白醬         80公克
. i/ z* y# E* v4 e# }8 k0 _* G8 |tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         60公克tvb now,tvbnow,bttvb2 N. _, H8 S# ?
橄欖油         50公克' r; R0 H. Z* h% j1 @
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb( U: \& i6 S9 |+ W# h0 F' T
巴西利         20公克
1 u  _' n6 M1 a公仔箱論壇胡椒粉         少許公仔箱論壇( u9 T# W9 p2 Q7 q& s
, d2 _2 l! W: x& R7 @
【做　 法】
" k5 [% c. g. A3 y3 ?  x6 m1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蘋果去皮磨成泥、巴西利切末後備用。8 X) ]; e+ F6 A( p! Q$ ^

- I% K' q$ c  P" Z- F- U6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將里肌肉片以醬油、味醂、香油、米酒、1/2的蘋果泥、胡椒粉及咖哩粉醃漬30分鐘後，炒熟備用。
1 s. r8 \$ {: ^, I0 R7 X3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽，再加入蝴蝶麵煮10～12分鐘，期間不斷地攪動以避免沾鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x' J- ?2 c. `
4. 平底鍋中放入橄欖油加熱，放入大蒜炒香，加入洋蔥丁直至洋蔥變軟後，再加入咖哩粉炒香。
: P, z& x: D0 F0 _) C3 P2 h6 X5. 再加入1/2量的蘋果泥，以及肉片、高湯、奶油白醬、鮮奶油、鹽、胡椒粉，稍微拌炒一下後改小火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {/ L7 B. [& f
6. 撈起作法3的蝴蝶麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1～2分鐘後，加入巴西利末再拌炒一下即可起鍋裝盤。

BeiDouChef

1 N+ u8 _& ?5 N* f) Z7 Ywww1.tvboxnow.com
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3 r, F+ ~" h$ G$ D2 mtvb now,tvbnow,bttvb焗海鮮通心麵tvb now,tvbnow,bttvb2 o. k* @% z2 S9 s& }& B' [  ]7 Q
【材　 料】. _3 `2 V; `, K1 D( {4 ~
A.通心麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb! h0 |, I1 A" Q) p* D) D
蝦仁         60g
. H. N0 S! s) ~' m9 m烏賊         30gtvb now,tvbnow,bttvb5 {/ A; u# ?: D- n1 U
新鮮干貝         60gwww1.tvboxnow.com4 B" C8 {" k4 b  _
蛤蜊         40g
& p( }. t* Y* }" [* m& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉         10g
, ?) o) g! V3 V$ Q/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆2 p, ?1 t% [7 \+ @
B.奶油         40g
; Q& m2 c# \: \5 P# t7 V  J. l麵粉         20g- u6 d6 u! N+ d7 `: l6 ~! J2 s3 n! _
鮮奶         1瓶
1 r  P  P- t3 J( \5 Z! a公仔箱論壇鮮奶油         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ z& s! E6 y5 P; B" }
黑胡椒粉         少許
$ x5 F6 J3 F: ?公仔箱論壇橄欖油         適量
# g; ^) E: K; G, v0 itvb now,tvbnow,bttvb莫札雷拉乳酪絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* A6 G+ L( d" c
鹽         適量7 m2 b: d( b2 x" j" _
公仔箱論壇( @/ F+ t7 G4 K" ^2 r; L. \% b
【做　 法】
/ N( A$ {+ f! T# J# W! \" d) J8 c: [公仔箱論壇1.將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序，清洗後取出；蝦仁挑去腸泥並淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成塊狀或小圈管狀；干貝洗淨；小蕃茄對半切備用。
& K1 i% X5 g  g2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入通心麵煮至七分熟，拌入橄欖油後備用。; M; S- J+ x& T% ?7 G2 S
3.將作法1的所有材料以熱水汆燙後撈起備用。公仔箱論壇2 k5 s' P' y" Z, \' K2 m. h/ E
4.將奶油放入平底鍋熱鍋溶化後，加入麵粉拌炒一下，再倒入適量的鮮奶攪拌至糊狀，最後加入黑胡椒粉調味即為奶油糊備用。www1.tvboxnow.com% p; s/ ]% O/ A5 J, @, `
5.另取一平底鍋，放入奶油加熱至溶化後，放入作法作法2的通心麵、作法3的所有材料、作法4的奶油糊，再加少許鹽拌炒均勻，最後加入鮮奶油拌勻即為奶油通心麵備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ w) t8 \. G9 D
6.烤箱預熱200℃，將作法5的奶油通心麵灑上莫札雷拉乳酪絲及小蕃茄，放入烤箱烤約20～25分鐘至表面呈金黃色時取出即可。

BeiDouChef

$ J# l9 p8 W$ z& g' _, v2 V% P* n, d% W焗肉醬麵
6 v& e! \  ~. ]$ l6 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: X; @" N% c3 G# @- |* H7 O+ V; D菠菜義大利寬麵         100g& W2 T( Y7 n* L  ?- M9 h9 ]
罐頭肉醬         50g
2 E) c; y  w* x8 X* otvb now,tvbnow,bttvb哥拉索乳酪         25g
! L$ n) Q$ R4 Q, |3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札雷拉乳酪條         30g
/ O, y7 B  c( Y9 k; |. u; ]公仔箱論壇鮮奶油         20g
% i7 @7 j8 J8 I+ t, \5 c公仔箱論壇鹽         少許
9 Y! B9 n4 n. U; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {! M2 @# w, x  _2 N1 @
【做　 法】
( T9 e0 Q" d$ j  L! [4 X5 ?$ q/ h- Otvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至軟硬適中(什麼叫軟硬適中，直接說幾分鐘就好)，撈起備用。
  e  q; s/ n6 d9 \* L2.用一平底鍋，將罐頭肉醬放進鍋中加熱，再放入哥拉索乳酪、鮮奶油和作法1的菠菜麵，混合拌炒後裝入耐熱盤。公仔箱論壇9 ^- d  a, k9 ^& t4 a
3.烤箱熱200℃，於作法2耐熱盤上的麵表層鋪上莫札雷拉乳酪條，放進烤箱中烤約25～30分鐘至表面成金黃色即可。