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天有春夏秋冬,人有气机生发,成长,收敛,闭藏四种状态,周而复始。" r3 Z+ A+ I1 F% U1 _8 O! [6 P0 k
公仔箱論壇. D9 @3 u1 d5 _8 Q+ z* O/ H/ A5 o
即系运动要将内存发挥,发挥大运动后就会出汗,所以要慢慢收敛下来,补充能力,最后要睡觉休息吸收恢复内存。
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5 F: h: _/ @, O/ O' W9 z6 s% i1 }5 l公仔箱論壇大啦叭 發表於 2015-9-17 06:49 PM  你可以簡單的說出來? |