BeiDouChef

2 i9 ~$ A3 t1 G) }tvb now,tvbnow,bttvb法式松露炸雞捲         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L4 K1 u; C% ^# L
【材　 料】
- A( B& a3 Y) q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         2支
9 }% C" Z9 ?% T" M: G西芹         10公克
4 x4 n5 f3 ]* @. ]6 X- i松露         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o; J' A0 h9 K$ R& {3 x. O6 {
洋蔥         少許www1.tvboxnow.com! @4 A" G% I. ^' c6 V
紅蘿蔔         10公克
6 B8 Z# l5 i" K' A0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U- f# Y7 c9 @- G- B4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d( p" U' Z9 K" L7 h0 ]
A.鮮奶油         20㏄6 G! H! e5 E- n; j* D' M
雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇/ K3 j% g: `' K: r3 G" t
B.蛋液         20㏄www1.tvboxnow.com/ o: }: {3 V6 V" s; \
美式酥炸粉         2大匙* V  O* q! y4 I) v6 B* K
+ C# A' J; }- `( F4 w
【做　 法】
( N5 B+ }- O( o. I. B1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
& Q; R& c2 w0 W公仔箱論壇2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 G1 @# K- Z9 h( r6 S! M+ R$ [
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
  E: Z7 j- l3 D0 c+ d% s8 @, |公仔箱論壇4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y4 o# ]; W: w% s8 ]  B
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
! Y- D% I  s  X2 f7 A% ^tvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e& h/ p) s+ ]( ]- e7 a
生菜烤雞肉         tvb now,tvbnow,bttvb$ R% s, a5 n9 X5 o/ F0 V; M7 m
【材　 料】
2 @" U( L0 y9 i6 }0 Z1 q7 _www1.tvboxnow.com雞胸肉         1副www1.tvboxnow.com5 M9 m1 ^6 P; m$ d3 M( n
烤肉醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- k" `0 n% `: ^
核桃         1大匙
+ p8 c  A! x1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         2大匙
) c9 K5 Y- l0 q" G! w+ S8 h山葵醬         1小匙- {  ~0 Q( O( H! H7 w
蕃茄片         適量
* v& C, B* ^% u. Ewww1.tvboxnow.com美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e* m( Z9 v8 i; H  ]- T. j. {1 w

' S- B4 P9 Q- a9 z( J' ~7 h0 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 Q3 X& ~/ u* ^3 A+ D1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。4 H* ^4 s+ ]1 x' ^
2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇2 r- I3 Q3 }  E! ]1 ~
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。9 ~6 C1 G0 f  p$ R
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
  C5 F8 Z7 I% y( B' @; vwww1.tvboxnow.com5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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www1.tvboxnow.com6 j3 U# [3 ]9 M/ T1 t8 K
義式炸雞         " R+ v1 N; j2 f, k. r. Z. H+ q' Z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 ~$ T0 |, x% a, T
雞腿         1支公仔箱論壇+ p3 C" y) K8 p" c& D; W+ K3 w

( Q1 L5 z7 M, j; p% X公仔箱論壇【調 味 料】
4 A$ \+ s& O0 O$ \4 g: ^www1.tvboxnow.com水         10㏄7 B0 M1 l% J2 \; T7 D6 Q- x
鹽         1/4茶匙
* E* p9 J" J. J1 u) Y, _tvb now,tvbnow,bttvb九層塔末         少許
  \/ E7 H; B+ h9 s/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/4茶匙
# Y$ a/ z/ d0 }' y( w美式炸雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v) j/ Q& D! Y" l

( A4 v2 }+ D6 x9 B" b' c& W; O) f) m/ I【做　 法】
% y# x/ a5 K1 [( Rtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨切塊狀備用。
' T0 o2 W# |! {9 j! F7 Q% _% g+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。4 \" G4 ^: n, v6 N; l5 H
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
8 z- Y5 w' K- H9 K' J! Twww1.tvboxnow.com4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇9 E% F2 @; Y4 Y
巧達起司酥皮炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A1 d. W% ^$ k. n' P5 N% L1 O# N
【材　 料】www1.tvboxnow.com3 a+ ^% A' D4 U; G. a! c
雞翅小腿         4支
1 \2 ?& Y: _. B8 F, d巧達起司         1片
6 g0 x3 _% M/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w) ^$ {3 G' H( q& c* R
【調 味 料】
8 G  a" M5 X7 u& ?" a. J公仔箱論壇起司炸雞粉         2大匙* G4 o# v4 O1 u$ ]) R4 g
鹽         1/4茶匙
: t0 y+ K; d& A# D! v2 u2 ?+ S水         1大匙公仔箱論壇! {" G; l& f7 ?1 x0 I

1 r8 z2 ~) y: S6 ?www1.tvboxnow.com【做　 法】www1.tvboxnow.com$ O8 ^9 P6 N- M" `1 }
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。www1.tvboxnow.com; S' a/ Z: K- n9 d1 B
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。- Z" m! Q* `/ r( ~- t  f
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb* W& M; T- B6 N
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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公仔箱論壇- C8 H9 \2 O" a
焗烤雞翅         tvb now,tvbnow,bttvb+ G$ N* A. w) t5 s& B* F/ [9 a
【材　 料】www1.tvboxnow.com5 Z3 Y9 l+ ]1 x+ ]" o1 ~7 `
雞翅         6隻tvb now,tvbnow,bttvb( t& f3 Y+ |8 o7 m; r( F; [- v
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ z" P7 q( e8 G8 D; i0 Y
起司粉         1大匙公仔箱論壇- T" |# A6 q+ i1 h4 m% Q" f; v) H
洋蔥蘑菇醬         2大匙
; ?# P  ^" w2 O/ ?  N起司         100公克
  m) o; H- Y/ ?9 y7 V& Q4 a9 stvb now,tvbnow,bttvb
5 U2 V& J0 v$ u  Ytvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】www1.tvboxnow.com! r6 p0 _1 X( t0 F- x, Z
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。1 `6 X* T! D; k
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。tvb now,tvbnow,bttvb2 P# D' L  Z8 Y5 \0 S+ H
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。9 r0 |3 Q2 v  r3 G3 H0 H* ~
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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  Y3 C" d0 k( F/ e- t6 y' ]
沙拉燻雞肉捲
) f7 I; C/ o+ T7 l; b! w2 K, a6 p9 T公仔箱論壇【材　 料】www1.tvboxnow.com) b& s$ X# q/ \; y; E9 y" `3 ?1 v2 h  e
荷葉餅     5張tvb now,tvbnow,bttvb! q- a" W0 \+ i
燻雞肉     100公克公仔箱論壇) v4 c8 j2 c6 `
小豆苗     50公克/ e4 C' x) ~$ e. F! n" B
www1.tvboxnow.com+ k3 R" O: t& |4 G; c5 ^' s; r
【調 味 料】  X' f$ B* I, f9 j3 t% \
沙拉醬     2大匙
! c" V' z* |* a; g* Y# {' G7 Mwww1.tvboxnow.com
+ N. Y  S5 F3 P7 h! Y) ^# K9 V【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b0 u, ]" n( l) u) Y$ J
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K9 f9 h; y. n" _
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' `) U2 B0 M# q9 T
雞肉起士捲        
# r; e2 R. @3 F  R& k7 ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 _+ Z3 p% t  _" e% k. W
A.雞胸肉         1片
6 s4 ]+ y0 p, B/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽         適量
* p, G# a/ n6 B$ z8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量) K! R4 ^+ `, G
百里香粉         1/8茶匙
' w) ?% o6 q, ~- ^4 Lwww1.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙
" m3 X* Q! p; R; s! nC.火腿絲         20g
& k' ]0 P; T" x9 I3 O% V洋蔥絲         15g公仔箱論壇) _# S" d  D: e! |9 k( Q
西芹絲         10g# _6 n" @: m' i* }
青椒絲         10g
" [8 M% @7 r6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片www1.tvboxnow.com: g% c! h; }% [  E9 c+ q' V9 q3 W8 B
Ｄ.低筋麵粉         適量
7 H: L3 s- j8 q7 b& _  T- C9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士         15tvb now,tvbnow,bttvb& D9 R3 P# u. b7 M2 r1 v
8 }6 b. O4 w$ V/ h( T; y
【做　 法】
5 R5 N& K% d- q- N1 y# i2 M/ j/ ?- ?www1.tvboxnow.com1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
6 S9 O' i1 T6 z" t4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。" h5 ^) O7 x* y6 c* j1 s; |
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% x$ ?& u' Q' U3 F
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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0 ^% p, `, v) Z, k公仔箱論壇雞絲捲餅
) P$ O4 e/ g$ v, @2 P2 {1 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】www1.tvboxnow.com$ d9 c  l2 k* |; R: J& m: r% s
印度Q餅         1張8 q6 C& |) Z* r! Z
雞胸肉         80公克
6 [$ i/ R0 p& |公仔箱論壇蘆筍         4支
% D" H) u! k4 k5 a% P& {1 [7 f+ R紅椒絲         適量
7 V2 u8 ^$ _5 A8 q& i4 W  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃椒絲         適量
. ~# a. Y+ ]* i5 E2 h0 D: u苜蓿芽         適量
7 F7 G! e; o& D$ p  J6 btvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許* W. k, r# b; |" U5 e
tvb now,tvbnow,bttvb3 R4 r1 F4 g1 ^) H, y
【調 味 料】
0 D, Y: ~# P! I1 ^, e6 ?6 R" ~www1.tvboxnow.com鹽         少許
7 t& \  ]6 L" T2 W/ m, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格奶油起司醬         適量公仔箱論壇6 n- |% x+ {8 _5 ~  }7 Y

: U4 {' a5 f* q* D0 Y) [www1.tvboxnow.com【做　 法】. O2 l$ S) a. }5 R- Q5 M3 p
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。6 u2 M& ]; N5 w8 O- Z, U. J3 t
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K" _/ E; y4 a4 @- j
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。9 b+ f: `9 \0 s, h$ Q# n8 P& P
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 z: s* M- |# r* ?1 p! w: h) _' u
法式麵包蔬菜鍋         $ c% l# A2 d$ \& N
【材　 料】
7 {( {3 m% |( e+ w/ R1 ]1 p法國麵包         1條www1.tvboxnow.com  l, x" ~" w5 }5 v9 l
洋蔥         1顆www1.tvboxnow.com& G2 ^! U+ C: f4 D5 ^% P  d/ E/ _
西芹         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a1 \2 G6 w( o! ^& O- r3 T4 k- l" N; T
蕃茄         2顆公仔箱論壇. c0 i5 Z" Q! J. R" O
鮮香菇         2朵/ f5 j# i  y6 A, [
馬鈴薯         1顆
1 \( }5 h1 M2 K6 F) n6 w& F4 Qtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         1/2條
* _7 x4 `+ m$ x$ h  _9 B. e6 Y% l公仔箱論壇綠花椰菜         80公克
9 @* Q4 I7 O0 n: r$ ytvb now,tvbnow,bttvb湯底：
' F: F  C. l6 ]3 B4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合蔬菜高湯         1200㏄
; T) P$ U8 [2 Y* `' c6 N. `' Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" Y) d3 X$ }( Z; k* {
【調 味 料】公仔箱論壇& i: |; x/ }/ f- W
鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v. R& J& p* ~5 K* o
雞粉         1小匙
3 N( g: m& }3 T7 }
  f6 }* N) H# M' M3 r【做　 法】
) e/ B3 |" r! U$ o! J; A1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
2 L) ~- F" ^" Y1 y! a& wwww1.tvboxnow.com2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H( v: u; W  y) C
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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公仔箱論壇" X  b3 ?# X/ M$ s3 S
馬鈴薯烘蛋       
' u2 m3 ^* Q# Y- h- x' z, swww1.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q) b+ Z" P7 V( N6 G* ~1 r5 L6 u& k
雞蛋         3顆
* Y7 q$ ?" W2 M- x1 r) p; otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克
& @# J0 |$ n* k0 `, t; D8 ~公仔箱論壇鮮香菇         10公克
" b) W8 O& L" i, G6 s& g  r蒜頭         2顆www1.tvboxnow.com; ]! j  x) ?/ _* f
蔥         1支tvb now,tvbnow,bttvb3 W' a0 l* e" S, s7 S: P
太白粉水A         1小匙
" L4 @( [2 N8 q; f' qwww1.tvboxnow.com太白粉水B         1大匙
% u. n# {  |! E6 N7 [( i0 Z
  U1 [; P$ U& Z, N- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
- j* G- t* l, B( ]$ W% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬         1大匙
, c8 a2 @$ [$ L% J' Etvb now,tvbnow,bttvb醬油膏         1小匙
9 b+ s9 x9 [; @6 s6 U1 \! m2 M1 v' Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1小匙
3 D/ A4 C7 X3 G/ otvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙3 ~! V$ L  j7 t+ f1 ]* F
水         100㏄
$ G" B( P: k: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @& X. ~/ V0 Z1 y  \
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! g) H3 K3 s4 g  T  s) b2 m3 B
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。+ L3 [/ O0 Q) Y9 o8 I1 _( [2 O+ j
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
' K! ^+ V3 e3 P: utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
6 i/ c. n- ~2 Y0 |2 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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- k+ v2 g* Q- e4 a4 @. B7 W
奶油培根烤馬鈴薯         公仔箱論壇% G0 B, _# R6 s/ b6 s1 S
【材　 料】公仔箱論壇  d. f- K" q# q3 g$ E8 t+ b. m0 Y
馬鈴薯         1顆www1.tvboxnow.com* M7 M9 Q; ^0 g4 g; O; X8 d
培根絲         1/2小匙
5 m2 O3 N  g# i% [/ w' [tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         1/2大匙www1.tvboxnow.com$ z7 t9 s! z  b! Z& N
蔥末         1/4小匙& }6 o/ A. d* l+ G" O
無鹽奶油         1小匙) C0 Q1 U5 l' W

4 R! A' ^! T. q, \$ G9 utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ s, \8 `6 @5 g! z" D( o; Itvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
5 C$ ?& Q3 m$ x, f$ B( O* z  X2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @# V/ ^  q2 I: `/ Q. x
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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8 A+ X  h0 W& e/ u& `tvb now,tvbnow,bttvb焗烤馬鈴薯        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x6 b' W1 z# ^! ^/ L7 T
【材　 料】
% r$ V1 [8 s. i% z0 X/ n" `% Zwww1.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆www1.tvboxnow.com, [0 B8 o" d4 T; G2 n8 W3 q( |# V
紅蘿蔔         30公克
+ E+ X; Q1 S5 Z1 {! iwww1.tvboxnow.com8 q, u* r5 p2 a, L  P
【調 味 料】" l7 E7 S  I% k( x, H  s
美奶滋         50公克
. e5 b9 Y; H" X7 s/ L6 D, h6 v* s蛋黃         1顆
1 W" U8 N/ q) Z4 _www1.tvboxnow.com  s$ ~3 |8 A9 R  N# I" o$ {; P
【做　 法】公仔箱論壇3 s9 u! q7 C9 g
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。' e: f% x( H9 T6 N
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。公仔箱論壇/ X5 G0 h; G4 T- S$ j5 S) T5 R
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

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烤辣味羅勒孔雀蛤         - n$ y* M6 Z( B
【材　 料】
( y2 B6 ?0 C' _, `. Stvb now,tvbnow,bttvb孔雀蛤         6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 }) y1 w7 W0 f
新鮮羅勒         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 \6 k' N% E6 P4 ~& w7 L4 \
辣味羅勒醃醬：! f/ [3 [9 m4 T; P. m# A$ C5 h
羅勒末         1大匙公仔箱論壇7 b' Q% o/ g* C* y
蒜末１         小匙
3 l$ n3 E) H# T  B# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         １小匙公仔箱論壇1 A1 u  a4 [1 r
鹽         １/4小匙
3 S9 ?% T* X1 Z; b8 G6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- t& @! [- u- ^0 _$ ]* P
BB醬         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ C+ n* l$ x9 J5 `
tvb now,tvbnow,bttvb' b$ R: k8 _2 l+ i$ a( O
【做　 法】
: v) o( j* I/ P) ^1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
$ ]! \- B% e5 F% b. h% H2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
2 ^, m% ?& }8 l& M3 N& I0 ^3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。公仔箱論壇& V6 f# o+ g% H5 o5 A, |* a* b* }
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

- l3 C8 A/ F, r( v紅酒燉洋蔥         www1.tvboxnow.com+ T' `1 N$ a9 y4 Z* J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& o; f: D  d3 R3 i
洋蔥         2顆# h  c6 O; K; A4 ~3 D
橄欖油         1大匙- x/ C8 _# ?* I. c# L
tvb now,tvbnow,bttvb& H! t4 H& y- f  p5 G. H6 j* G
【調 味 料】
) r" U+ C* n" X5 R) `( ^# p  @公仔箱論壇紅酒         200㏄
  Y+ k+ u4 B- ~% s' z+ m+ j8 m8 F公仔箱論壇水         100㏄www1.tvboxnow.com& f2 Q' D+ Z' ]+ e

0 F7 q2 N; p$ i/ B3 Z公仔箱論壇【做　 法】
# b6 e7 R) w+ v" ?9 p7 qwww1.tvboxnow.com1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
& t) o& C0 _- B* r1 s- j; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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% |: @2 P! B6 c, @焗烤雙色甜薯        
1 w+ |9 {3 E8 p' Zwww1.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇1 r6 z# F$ D2 v+ W# W7 m
馬鈴薯         200公克公仔箱論壇. F5 w" _) `* `" q0 ?
地瓜         200公克
( P4 Q+ p! x; t) D公仔箱論壇起司絲         200公克
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& I2 T3 F+ W6 B: I' X# v5 @6 Ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 [- ~, l: f- m, h& _& _奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! \6 A1 D7 |2 z3 z7 V/ `
動物性鮮奶油         200㏄
! ]& I3 B8 x' ?! i1 o  M* A鹽         1/4小匙
5 e$ j  f. S1 j( Stvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 p) t" \1 v& ~
中筋麵粉         2大匙" B# C# A# K3 @% y5 c5 `! ?" T* H  E

; {! x+ O* F( jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ @) {/ J  L( i% i8 M9 }9 @tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
- R2 g/ Z% m3 e. p2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
5 G3 m8 ]* D, _5 l& N: O# ]" Twww1.tvboxnow.com3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。