服药的最佳姿势———站立。 www1.tvboxnow.com$ N0 x- l$ r( U
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
3 D( @( S9 M! _. M0 F公仔箱論壇站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。
) y( D( m6 T* ^4 r, T0 k+ D右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 ; }) V: y& @1 i* u
9 l% f% Z: y& t: b! M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb思维的最佳姿势———平卧。
. x4 K: H# [0 @! vtvb now,tvbnow,bttvb平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 tvb now,tvbnow,bttvb T+ I, O5 a( x! c
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行走的最佳姿势———小快步。 www1.tvboxnow.com& ~8 @: I3 `9 s L
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 www1.tvboxnow.com' Q( H: G) e2 } A7 y
4 D$ @) u$ V( k" z' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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