眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。
+ n# g. q! K( x7 \& a# n3 X% S- U z公仔箱論壇
# C; V7 y7 i9 D; |7 _( D5 L
9 H% i. G6 c7 I- g
, |4 {. V* Z% Y9 Z4 m問：吃巧克力會變胖？www1.tvboxnow.com7 M b$ i% j( c% d) Z1 J- }1 C
& E$ g0 u9 h% x2 A* F
答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。公仔箱論壇 n7 }! N, A' S: E' A
8 s+ _. W, ~5 K W4 V
$ ]; W' t! J. P* k {
8 }. R! q. J. w9 htvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
' \8 u4 |; H' awww1.tvboxnow.com& ?, a6 ^4 b( k
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb0 H7 w4 }6 v2 K
& c; ?3 K; r' K* ~" |tvb now,tvbnow,bttvb
8 z( z3 R0 A/ A9 v2 C3 k$ W公仔箱論壇www1.tvboxnow.com" _3 O" Y# l8 C6 E
問：吃巧克力會長痘痘？
& ?) x0 I/ i1 Y3 z! o
1 N) L5 i) J2 P4 n9 N7 y公仔箱論壇答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
9 Q ^/ p4 ]7 H4 \9 U公仔箱論壇公仔箱論壇4 j3 P! i3 N: d3 T8 J9 }
www1.tvboxnow.com# W) I7 j* |" y/ r, E7 v
7 K# K4 f: B ]4 D4 S: C# e問：巧克力營養豐富？
3 G! o% y5 o- g0 E; C- A$ nwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( K5 t& M( Z5 W, x
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。' E2 n+ T# P9 Q( L a( |
www1.tvboxnow.com2 t( U: D" f" ] D9 Y1 T
2 W( W+ M7 R: c$ c6 G8 l3 Q
1 }5 }8 O a& b0 d9 L" t. ?- t公仔箱論壇問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？公仔箱論壇" A0 |3 [' Z" F- i7 h! D
6 P8 x' t; }% M8 x+ stvb now,tvbnow,bttvb答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C3 _' f, J# w5 u- U# `5 E; S' ~
( L$ ~; Z) |: ^( @; m7 J) Q
www1.tvboxnow.com5 t3 i- Y$ @) D6 s4 D. }9 ^
2 d1 ~& O" K7 C0 {問：吃巧克力會上癮？www1.tvboxnow.com C! J! f/ A! S5 m( B9 B
! l3 f: ]& R# T/ h" s
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。
6 y$ u, c- b& R( G4 [: m) U公仔箱論壇
, s3 L8 \8 W+ Y . k1 S" x& g( f6 e' V w
# P% |8 ]! t5 x% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？
" C2 S' ~! k$ n8 [+ i' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 `, t: g1 T3 r0 f4 A
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
/ J7 T! {7 l7 b0 Y+ n7 d1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t% P% h3 \9 s) X* }2 X, x
e9 @" g( T! D* a; V u5 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 ~, u4 H# u3 c2 V! U' S/ V
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 