(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 tvb now,tvbnow,bttvb& y, @- `; W+ F8 F8 Y! u# ]
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治療方法; I/ H, k8 l+ j" k" h( @
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少說話 假裝自己是啞巴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C* c/ o& U8 }/ ?3 u0 p3 C7 w$ D
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。 公仔箱論壇 a: @# ]/ [% k( H
止渴 多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb! Z; N! g" K3 D
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。 $ K4 D6 D$ b, ^- l7 ~
增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。
/ _- Q0 w, F0 _6 k4 Mwww1.tvboxnow.com試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。 公仔箱論壇+ q9 H2 K7 w B; U/ q
漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
w- h' O; v, {3 t$ J( @: S, @6 `- F公仔箱論壇冷凍治療 多喝冰凍果汁。 , q7 [1 [ ^& S0 C3 K* Y1 {
選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。
) \0 j1 m1 B0 k5 { w止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。 ; M9 S2 E; b8 g" t3 X2 n
先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
% K+ o# \! {6 m0 {* p- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。
o4 s8 p) t4 w/ e. i- r6 bwww1.tvboxnow.com攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
& b* k+ m% n7 K7 {) `) m不抽煙 香煙也是刺激物。
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什麼時候該去看醫生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# n) u# e, k
" x1 P/ @7 r' y" E4 S呼吸、吞咽、張口困難。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ @3 S9 H( X% |* s1 A* V
高燒超過38C
! K$ j# s1 r0 R+ m+ ]tvb now,tvbnow,bttvb唾液或痰中帶血 ; r. V2 o+ ?4 A
出現紅疹
1 B2 S3 n: k+ p( ~www1.tvboxnow.com頸部有硬塊
3 } s% n) V( p9 ^, m+ w耳朵痛
# J2 f7 x! I6 V' H' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節疼痛
% D2 Y: j/ Z7 `! i7 k \' j50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 . j) y% H4 Y7 ]5 W$ N/ y# {
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; |" }8 Q. g- V+ K! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法
3 d! ?4 N2 ~/ N6 Q- Q. [% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?' ]3 Z d! r9 }9 k2 G% m+ Y/ p8 a
1. 正確發聲
" l9 \0 Q$ Q* H7 M/ w9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
* R* w/ e" v3 m0 i! V; n8 f4 I3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
7 e& ~2 F. e, b0 `( k4. 少吃刺激性的食物
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7 i+ L+ A- h. \公仔箱論壇（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔tvb now,tvbnow,bttvb* |1 F# S- Q M. M+ H: z
- T8 Z6 k$ P! r+ |www1.tvboxnow.com【自我治療小妙方】1 [% _0 u5 z" ?2 S% p3 U% o
. k- g2 q0 ?7 p) @" ]5 S; u2 A2 B公仔箱論壇【喉嚨痛】
/ w7 M; s- G4 s2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com- K/ R' N3 x3 L4 S
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 $ t& g# N- ]9 ?9 c( D3 Q1 r" b
7 k, K K8 t- R' l6 k, q' B2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質* g- V; s U2 J" P, e
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3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事9 _! B* {! Z( s/ b" k8 G0 i
2 o y) _- N: B% M/ I# k5 a' p) B/ Fwww1.tvboxnow.com4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
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0 u' |! C6 H0 `/ O6 @0 b) Hwww1.tvboxnow.com5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題/ X# f. h- P5 w9 |+ A: j
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6.服用止痛藥，以減輕痛苦tvb now,tvbnow,bttvb K! W# S* l! ?9 ]2 U+ b: g
% q9 \4 I3 g0 w @% H9 E7.多喝白開水
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8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用tvb now,tvbnow,bttvb& ^3 k+ _2 d3 {! {8 ^; W1 f; q. H
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌
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11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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/ W; e0 \$ d z- N( h- }4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨公仔箱論壇' V7 ^( Q; f `% f
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治喉嚨痛好方法
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& \% I3 M7 D! M! {1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
- _# q- f6 g9 M( g1 ?- Z9 |tvb now,tvbnow,bttvb2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。tvb now,tvbnow,bttvb: I7 o. ^! x$ Y. ]0 t% G, y% {: _
3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
9 a+ d* Y& l& w6 v4 p4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
$ q3 n9 ?" g2 O0 _' I* ]/ X& y7 v5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。www1.tvboxnow.com1 ]: ~/ H( ^0 n2 Q3 \
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
- m* \( B5 w7 z( d/ l2 c) E公仔箱論壇7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
9 t) Q; O! w/ g6 c7 k- D6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
4 J9 z1 N+ `! ~4 I3 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {' M5 F; t) Z7 w' z' p$ t
保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料：
- e% U8 z# y0 b1 X6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L' f' b1 k8 B' [5 g1 \tvb now,tvbnow,bttvb羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
" P! ?; ?& ]5 ~* `. |6 `公仔箱論壇用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w0 {( F: t6 H: q/ T$ n9 c2 A5 F$ X
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。
6 N/ q+ |1 d! Z4 `* x/ u3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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發表於 2007-8-22 09:25 PM
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