不吃药之排毒四法公仔箱論壇) t' ` y7 H2 [; v. @
& R3 F- ~. X) {; pwww1.tvboxnow.com 人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。
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# ^3 w/ c7 V2 e4 j+ btvb now,tvbnow,bttvb 主动咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V/ F3 n2 U S5 J1 {4 o
& J7 B3 H; R* Y @6 H3 H公仔箱論壇 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
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4 ]% H- f- Q7 ~3 E! w 饮水冲洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( ?, [" H7 K/ p
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每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，公仔箱論壇8 h9 Y6 O s4 u( F: T+ G# x
有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。' g9 ]% U% F8 Y3 I
" K6 K+ a8 Z8 b ~: ]4 \tvb now,tvbnow,bttvb 运动出汗法：
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t+ ?6 X# v) Stvb now,tvbnow,bttvb 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。
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! `8 G! s* M; n G Nwww1.tvboxnow.com 巧用食物法：% j5 D& h4 |4 S* O3 u0 S
- _/ D' @1 y5 s' p$ o4 r# p+ Z 1、常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。
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# E5 l: W0 l$ H2 i" O& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、常吃海带海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，
; ~$ @* J/ E7 d8 Q5 H2 _7 h4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
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3、常喝绿豆汤绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O/ x! J, O+ p7 t8 T
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4、常吃猪血汤猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，公仔箱論壇) W t- y, v# @0 H+ Y
与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。www1.tvboxnow.com5 J" F s/ a- I z( o) o
/ A* c: G8 g; o! qwww1.tvboxnow.com 5、常吃菌类植物黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效清除体内污物。" B: x% r/ c; G4 I+ y
; W; J q# _7 c" g4 a3 a7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-7-10 12:59 PM
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