食材
- ^% ^9 I8 G" l5 V/ x水.....300ml8 ]- ]9 L% c M' H6 [
柳橙.....2/3個1 y X" d, T- r% X! K1 q0 K
生薑.....1/3片6 |; a5 s# v: `0 ]- m
檸檬薄片.....1片1 O0 {) ?7 k+ b( H) k
香蕉（小）.....1根
- w/ B9 _ F. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E* A5 h& Q5 e0 T% c2 q
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 ~& _! \' T% ~1 B' x2 ]' d/ \
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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6 M9 F! Z& ^1 H- Q! E( G: q: K2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。tvb now,tvbnow,bttvb* \" o% t: |) s. V
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3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。
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5 J5 G- K8 [* T3 f3 z公仔箱論壇4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。' c% x) O/ w" T
) `# s, W2 v/ G1 V, r& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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, A, _, G; R }0 ?7 Q, @www1.tvboxnow.com6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。www1.tvboxnow.com. n: V% L! p) o8 A0 E
9 X; O, m! ^( M3 ^0 h9 O公仔箱論壇7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛公仔箱論壇4 T9 K. P0 P. Q5 j3 i
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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