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食材www1.tvboxnow.com9 L3 v( ?; t7 u# Q8 s/ M& `8 s
陳皮.....1角
/ d( D9 W+ @/ I/ b, ~6 M4 `) y' M5 M2 m5 Mwww1.tvboxnow.com扁豆.....適量
# [2 E4 n# ]) }/ h) T) Y老黃瓜.....1條
$ y! I+ d9 D; s$ i% y( Q8 U8 d* M; xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
/ B* M# L6 h6 B T) m( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇& i: `) S' O; p& T' [) y9 p1 [
赤小豆.....適量6 Q5 t4 m, N& W: u
蝴蝶腩 (豬).....1份www1.tvboxnow.com9 M# H; \ R* k& }- p# m. ^
: L* b' [8 c7 N5 o' b公仔箱論壇www1.tvboxnow.com# `) d& C1 s9 l; C% ~
做法
4 Z& H! R' k) X: R公仔箱論壇1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 z8 X$ X2 S: } I
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水- `, h8 J7 _" p% L# f
% o7 E3 H; E3 J4 y4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
9 _4 K: _+ A; U; H4 m4 L$ Y7 K1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效
( U4 F3 H% W" ]4 Q5 I; |此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益公仔箱論壇8 a- n' b0 G7 N4 k, T& }; D
5 q4 l# T; n V) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-18 04:51 AM
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