糯米蟹飯
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: l7 h7 h+ d7 K& v3 iwww1.tvboxnow.com 材料﹕
, x6 Q. k M. d2 Xtvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤
+ c9 s" E* `; V" g(二)冬菇5隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @8 S3 W) j1 F! r) ]3 y
(三)冬筍1隻www1.tvboxnow.com) g( s9 Z; M. E0 g
(四)臘腸3條/ z4 v2 ]- O( Q. D, P T# J
(五)燒肉3兩tvb now,tvbnow,bttvb& }: P) k! v/ M. A6 W; c5 m
(六)蝦米1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 m# } t! F: ~" A/ y
(七)蔥5條
" z& M1 c: C, v$ `www1.tvboxnow.com(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)1 W: {1 v# z: {, B2 E9 K
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
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% l, t& w2 z0 k# P9 z" Ltvb now,tvbnow,bttvb調味﹕
7 w! ?) b' v5 {' g8 F# }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x2 k% n+ C% u9 U1 v L
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調味料:
) o, Q& {' Z" h' k* f' u$ X公仔箱論壇(一)糖1茶匙
8 A7 R/ \; X' ~9 c( d) ~. [1 q3 ywww1.tvboxnow.com(二)生油1湯匙公仔箱論壇, g, C- x7 p" L% i U* c- c7 Q- q. i6 f
(三)油1湯匙
' p+ s5 e1 }- B0 ptvb now,tvbnow,bttvb(四)鹽3/4茶匙
" a8 X( I, R! f# X X5 ~' T. g0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)胡椒粉1/4茶匙www1.tvboxnow.com7 j% s1 u+ y$ }6 C; _
. \8 f4 i B4 N4 w炒飯用調味料:tvb now,tvbnow,bttvb6 Q. R( B. ` a: J2 w$ K9 j" ?
(一)鹽1/2茶匙
1 R/ C1 b( n8 x6 `1 ^9 S) }. s1 itvb now,tvbnow,bttvb(二)生抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" v0 ?/ [" C( a0 h R
5 @8 r3 j8 r0 _' T) b4 ^% ?" ^, dtvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕公仔箱論壇3 @% A; F( c, K: P
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸" r% y' o1 l, r9 A/ `
30分鐘。www1.tvboxnow.com: ]& C2 | t' g( d+ C1 b9 b# k( h
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(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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3 A% c7 M- }7 a; U公仔箱論壇(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部8 u6 e6 v7 N5 k) K1 }; B+ {: G& ~
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
$ d" M: q0 D! S* \3 \$ p炒勻,然後放入深鍋內。
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( u; |. Z, D L9 t+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
0 U( }- q8 _! E) O15分鐘,即可上桌。tvb now,tvbnow,bttvb6 m( y8 m( C7 T# U# _
% {( @ p# |+ P' M: P(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身& v$ K. i; I. s' `* P7 m$ c3 Y5 c
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
* P% \1 X5 X8 a3 g2 p: _3 ]4 T浸糯米)烹煮時間:1小時 |