材料2 l' N6 M1 o+ x$ h
/ d& a3 |2 x, o/ Utvb now,tvbnow,bttvb牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙) U( I7 C0 w: h$ m2 A
www1.tvboxnow.com( c3 e' } y$ c' X4 V
tvb now,tvbnow,bttvb' c `: a; m: d6 g5 A: \4 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i5 d2 q( J3 ^
5 c: i4 X4 ~& O ^6 d- x! ~0 Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料 / U5 _# |9 b. U: ~/ G
H: [8 J' Q" M2 v0 T2 y韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
; h' H6 X' n7 j( a公仔箱論壇
6 u/ h7 ~( T( p* l( F- w- ~7 k
- w. S6 t3 v( D( Zwww1.tvboxnow.com芡汁 www1.tvboxnow.com; ^. n/ |* v: ]1 B
$ W6 Y% k7 G. }5 q& D! A3 ltvb now,tvbnow,bttvb韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙5 s* g$ \5 }: [! c, B: h* [, o0 |% F
% @ _+ a- M% a \- V
: S" d3 N) g5 T, A4 ywww1.tvboxnow.com做法
: }. q- v1 l0 ^) i1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。tvb now,tvbnow,bttvb: W2 S# j6 f3 E9 H
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好3 J, J5 ^8 R) d5 K% j
菜葉,切去兩邊做成菜卷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R$ X" o, W0 A1 P3 i
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮3 D$ I5 y" E& E [ }% B4 f9 G
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
% ?. _, F+ Q. P) q+ ]/ L公仔箱論壇4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |