田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘www1.tvboxnow.com! b; v( Q+ J3 K; ~* Y5 N
9 _) b) Q* j, x! V1 f. U3 [4 m- K【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb' ^ ?. X: u/ C
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【注意】www1.tvboxnow.com, w' z4 o/ m: `$ x: T3 _# G
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
: N( ~! M/ e4 C6 _% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；公仔箱論壇& w, S& M2 Y8 T$ y/ o6 `6 x0 s" m
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；公仔箱論壇2 e1 O5 p6 @+ b. g1 V& e
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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