本帖最後由 Anz_Amz 於 2017-7-15 11:57 AM 編輯 & @' t: `7 e8 b. t) I
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醫源堂高順 - 抓手運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb* r' X, h8 I0 v$ B2 m/ ~
6 p1 q+ u# a2 g# a# Z& _公仔箱論壇【方法】雙手不停地快速抓握。每天2次以上，每次100下. {; d, u# H C! X
【功效】通過抓手運動，能夠很好的刺激手三陽、手三陰經絡及手上的穴位，有助疏通經絡、瘦手臂、解決手腳冰涼及預防一切慢性病
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發表於 2017-7-15 11:55 AM
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