[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb% v  k9 ~# B, F& x) O  i8 ~
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【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb1 l" t# }2 m1 V  Q4 Y
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑2 u8 p  ]) q+ G7 K
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