[健康食品] 山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招

li60830

山藥排骨湯溫補 鼻過敏須知保健6招
0 U$ J# T2 v. C3 C- k" U* R0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M5 u" O; s0 i# G  w
0 o6 P: \4 B+ W; r( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W5 `5 y  L7 S0 Z6 s+ o( l6 q公仔箱論壇, Z! Y) \6 E- b3 B  ~$ p6 [' y

/ `, @7 c# ]: f' w( J& ], ~4 a( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A$ [- l3 y  V) s
公仔箱論壇1 F( i) e" q4 _, B; z7 F1 g
一名65歲女性，晨起、夜間躺下睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠。且有鼻涕倒流症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛。求診中醫後，治療鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，也改善睡眠品質，白天不再昏昏欲睡。tvb now,tvbnow,bttvb: U' T& H/ O4 J: d

0 C; V0 m. D8 i/ G; f/ Dtvb now,tvbnow,bttvb空氣汙染、氣候濕熱 臺灣環境易致過敏
1 d0 x: Z0 H3 w/ G! M0 qtvb now,tvbnow,bttvb( h7 T4 Q- @& a; R0 }& E( A$ D4 p
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，空氣汙染日增，且台灣地處亞熱帶濕熱氣候，過敏原塵蟎容易滋生。據健保署統計，約每5人就有1人有過敏問題，過敏雖非重症，卻會嚴重影響日常生活，因無法好好入眠，影響白天作息及生活品質。過敏性鼻炎目前西醫無法根治，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥仍會復發，病患常求助中醫治療。
9 r9 b( |( L/ O& ^2 {tvb now,tvbnow,bttvb
" ?# `/ p- q$ Y% a: K0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫觀點，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體並長期潛伏於體內，遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，屬於熱性體質，則需加以清熱滋陰等藥物治療。
% P* b2 e- U" y. t) O* `5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y/ g9 _& {$ K* j
中醫治療過敏性鼻炎 著重在肺及脾
# I; E1 U7 T9 t: j# Y* f2 k) j3 b2 W) [+ W! \" X/ \3 C
因肺開竅於鼻，治療過敏性鼻炎首先由「肺」著手，起初使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，如桂枝湯、葛根湯等；久則向裡影響「脾」，造成脾胃功能受損，門診常見過敏性鼻炎小朋友腸胃不好，食慾差、容易拉肚子、或不長肉也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲濕，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。蔡佩怡醫師建議，過敏性鼻炎預防保健如下：
2 i+ R% F1 w% S, m2 ]; b8 [2 M$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w7 S+ @: i6 r) p: B. g7 ~& o
1）注意居家清潔／公仔箱論壇1 Y5 _" f$ p3 W* z( P7 s8 _2 v* g
tvb now,tvbnow,bttvb0 r+ y4 i2 h- Y- X& `5 B2 q" u5 X
寢具如床單、被套等須勤加清洗，可在家中使用除濕機降低濕氣，減少過敏原塵蟎孳生。
  h. }) |% P, i5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
; [4 W9 e' f) b2）天冷時注意保暖／
3 G$ Z& F6 X5 x, ]+ N  j1 Y& M: ]" w! @$ Z+ y
勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。公仔箱論壇" X7 ?5 ?  N! {/ H; H5 ]& e* t

# u0 l( Z5 E) n8 M- @# s& g& Iwww1.tvboxnow.com3）少吃NG食物／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. i; a5 t% _" q  Q9 x
公仔箱論壇  \! u  a) O  `8 j" X2 k3 H
少吃食品添加物如零食、甜食等易致敏食物，生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。
' ~( X6 n% E! h( r+ x/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y8 E1 X1 Z% h8 ^. F1 H4）適當運動／公仔箱論壇' z! L& X7 O9 Q; v

4 B+ S: e! P) Y& d* A9 Uwww1.tvboxnow.com增加血液循環，利用排汗將邪氣由體內排出，運動亦可增強免疫力，抵禦過敏原。
; w, x5 J) j* X) J: `, A% t2 Ktvb now,tvbnow,bttvb5 G+ Y& \. Y3 V6 S4 h+ B- T& p
5）穴道按摩／tvb now,tvbnow,bttvb9 m; f2 E& A4 g2 ~) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `5 F6 {# p1 i7 o: g8 I
可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20至30下；亦可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞及鼻水。www1.tvboxnow.com( w6 E# a% ~$ g5 m
5 M( y: I. I  L4 g7 T4 ?
6）保健藥膳－山藥排骨湯／公仔箱論壇7 B/ Q7 `, e0 ~$ h- G; W0 x/ C& M
公仔箱論壇9 j( }+ ]6 a- I1 \% k
‧材料：山藥200-300克、大棗10枚、排骨數根。1 t& w" S% P4 P2 P: {1 A' G: R7 h1 G

- Y$ r- f1 N( w) utvb now,tvbnow,bttvb做法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥已軟，可加少許蔥、姜及鹽巴。www1.tvboxnow.com/ k1 A" H7 l4 D

4 ~, _5 b' e, ?tvb now,tvbnow,bttvb‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。