【早安健康／張承宇報導】暖暖包除了是冬季家中必備的暖心小物，在其他的季節也有許多活用方法，日本整形外科醫師指出，暖暖包溫潤身體的效果，能幫助加速恢復身體各種發炎疼痛問題，更推薦將暖暖包貼在髖關節處，透過促進血液循環的效果，竟然可能幫助患部疼痛早日改善！ ! y. U8 S; ^+ D& ?: G$ Q
: T$ s" t4 A7 U4 c( R8 Q$ swww1.tvboxnow.com發炎疼痛處貼暖暖包可望加速恢復過程 公仔箱論壇6 ]( D* a4 M, h w2 @( Q4 R1 P: Z9 d
公仔箱論壇$ }9 i1 C5 m& W1 |7 E
日本坂井醫院院長、整形外科醫師坂井學表示，許多人因為髖關節疼痛問題就醫，醫院會開立貼布以及內服藥作為處方，也有不少患者會自己到藥局購買貼布來改善疼痛，而雖然也確實有不少患者的症狀因此得以改善，但其實還有比貼貼布更好的方法─貼暖暖包。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C, W. b1 ^9 R4 L3 A6 h+ v
$ H0 R; X6 Y7 Y& r. Z1 ~3 p# ^& B& Q公仔箱論壇坂井學的患者中，曾有一名70多歲男性被主治醫師診斷出退化性髖關節炎、建議立刻進行手術，但他因為不想動手術而求助於坂井學，沒想到透過貼暖暖包，半年後髖關節疼痛就減輕了，原本需要拄拐杖行走，後來也漸漸能自行行走、不需要拐杖了；另一名65歲患者也在實行這個方法後半年改善了髖關節疼痛問題，而在實行數年後照X光，赫然發現原已磨損的軟骨竟然再生了。 , G# ]. E e: g* w/ `
( O. M( Z8 W3 ]7 s+ ^6 E& l坂井學解釋，貼布往往有消炎鎮痛的效果，但身體發炎疼痛其實是修復的過程。當人體受到傷害，身體會分泌前列腺素、增加患部血液循環來幫助恢復損傷，引起所謂的「發炎疼痛」；但一般止痛消炎貼布中的成分，會抑制患部血液循環，讓修復速度減緩甚至惡化，反而減緩復原速度。 www1.tvboxnow.com) k. O1 Y% |, g& _4 v2 f7 s! D
* ^: x3 T% \/ {; M% ^5 A L公仔箱論壇相對而言，暖暖包不具有止痛消炎成分，其溫熱反而能提高患部血液循環、促進修復，讓患處疼痛問題可能早日改善。坂井學建議，無論膝痛、腰痛、肩膀僵硬痠痛、扭傷，只要在疼痛處隔著衣服貼上暖暖包即可能有效，以髖關節疼痛為例，在臀部後方以及前側大腿根部使用暖暖包，就可能幫助改善髖關節疼痛問題。
+ F5 S3 N' y6 w- m& q3 U: i& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a& V; [: N) T3 E, P2 d5 Z日本國際足健法協會會長原田秀康也認為，透過暖暖包來溫潤髖關節，不僅可以提高髖關節血液流動，達到改善髖關節疼痛的效果，還可能因此讓全身血液流動都增加。原田秀康有一位60幾歲的患者有髖關節疼痛問題，後來透過暖暖包溫潤髖關節的方式，疼痛也漸漸改善，髖關節也能自由活動，甚至開始能做一些髖關節伸展運動。
$ E) e) |5 G, I# l) Iwww1.tvboxnow.com
: t. m0 u( N; g, y6 _0 |. Y& ]3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }! }2 e: m- |2 [0 {. Q9 H
暖暖包貼這裡可望幫助改善髖關節疼痛問題
6 [4 Y9 J8 g0 n7 m* r3 s公仔箱論壇* p. h. R3 K$ P) R/ L7 j! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^5 |3 b1 v! [. Y
O2 F B M/ I! }; `6 p% p6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X1 `7 {+ v- A: D) ^
注意 4 t8 O1 {! C& {* \: j0 B2 }
坂井學強調，這樣的方法熱敷可能會暫時增加疼痛，這是人體在修復時的正常現象，但如果疼痛持續過久或疼痛過於劇烈，務必立即停止並尋求專業醫師協助。 www1.tvboxnow.com( f) B" r/ F* y* E/ ]7 F( E3 j3 g: N
www1.tvboxnow.com; N, ]# g# k- z- m* R+ L
做法 5 k @4 ]7 {; D' M; n/ x
tvb now,tvbnow,bttvb ?# y0 l- b) ^5 z3 T, u5 U) T& f- c
- 將暖暖包隔著衣服貼在臀部後方、前側大腿根部髖關節處感到疼痛的地方，
※不可直接貼在肌膚上以免造成低溫燙傷。
8 u; w. }0 w' H& f2 b; g9 x/ t公仔箱論壇※平常可常時貼著，但睡覺時務必取下。 |
發表於 2019-2-22 10:32 AM
| 