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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)
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0 j; [2 p% Q/ r" R1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾 聽會穴
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$ i2 I* ~6 `# d0 J6 S聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~, Z- O6 J$ V) O
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耳鳴耳聾這樣做
3 B% H/ s! p$ v) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快6 l( K3 A$ ^0 N4 Z  v
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z* e* H# K5 z
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精確定位* @% q0 x  b! w0 K! o
在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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快速取穴/ g' f6 i, f! ~$ |
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。
$ v' l( F0 i' N4 c0 v/ f' itvb now,tvbnow,bttvb禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴1 ]( L& S; N  a1 n6 V
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; Z2 m7 o7 M, ]tvb now,tvbnow,bttvb穴位功效
- h2 S  V6 C6 m4 w/ ktvb now,tvbnow,bttvb聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
8 l' }4 |0 m( Q' F  T. j公仔箱論壇主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。公仔箱論壇9 N$ P1 H( J- Y/ Q; `$ e- L
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一穴一方
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按摩6 G5 J) G  e* a" \9 A' Y6 \4 d5 h# A
耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E! |/ [, _' `, w( k0 l5 f3 q
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用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。公仔箱論壇6 N  V1 p- m7 u& f# d2 {
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; H2 ?# C+ {) s4 J$ |, U; Z$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。$ f6 h) k: K6 k3 w* a( E# x; a- {

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配合穴位,按摩更有效
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按壓聽宮穴tvb now,tvbnow,bttvb; M- R  f3 g8 R% p/ }  [$ s: ]
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中3 M! ^4 \3 \+ H) }. H5 s+ i: A4 O
用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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揉捏少澤穴www1.tvboxnow.com* U% c) y4 s4 W
在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。
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' v/ b/ r9 d5 Mwww1.tvboxnow.com按壓太谿穴
  W; H& |8 G3 y/ a. @tvb now,tvbnow,bttvb在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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, _5 s9 P5 G7 y5 L/ m, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! X. h5 R& N* Q& X0 j3 Owww1.tvboxnow.com按壓太衝穴, I1 N# w5 p5 b1 U, n, d
在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。* z8 _; b. h% E. B/ X  X7 h5 }

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6 C1 k/ |2 S8 t& Cwww1.tvboxnow.com按揉中渚穴
5 s$ C. ^3 F" L$ y) O在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
: j0 I) E! C& I6 L. Y* o1 i* t' ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。
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  • soforlee

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