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[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|蒜茸炒珍珠菜|祖堯素食

看梁祖堯煮菜,有時像上了一堂植物課。繼上次介紹野菜馬齒莧後,這次再介紹一種同樣經常在街上看到,但很多人不知是可以吃的珍珠菜(又稱瓜子菜),這種菜據說可祛濕解毒,十分有益,梁祖堯這次不用來滾湯,而用蒜茸快炒,他覺得這些傳統香港野菜,若人們不認識它又不吃它,最後便淪為野草,十分可惜。公仔箱論壇6 O- o; @  {8 U2 Q( M' x4 G

; g& s/ K- w, i% y8 A! C: jtvb now,tvbnow,bttvb材料:
9 ]6 m1 Z" E% N+ m& h% C公仔箱論壇珍珠菜1大紮
' N! E+ q& _9 Z$ \0 p蒜頭約4瓣公仔箱論壇4 F  {$ N. j% V) v
薑絲少許
( o$ G' o0 [) }; l2 h0 g& c' h5 Qtvb now,tvbnow,bttvb示範:梁祖堯
4 y. }8 f0 l" C. |tvb now,tvbnow,bttvb攝影:陳秉謙、魯雋華* Y- K4 y  d5 s# j9 S
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