Turkey noodle soup' |9 N9 Q8 L$ e6 C
* j& B2 N) Z; c! S7 J; v& M- UIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way公仔箱論壇7 J) M/ m+ K& I, L! L$ F" ?2 u
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
! \/ [( [5 I! P3 a* J* J' \www1.tvboxnow.comPrep 10 mins
1 L) O3 W* h1 K9 G n- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Cook 10 mins
% l; C3 |. Y8 G- k+ v1.2 litres low-sodium chicken stockwww1.tvboxnow.com x, R/ T, y* g( q# W5 O) s
4 small carrots, chopped
' j" U! ]- \# t0 d% Xtvb now,tvbnow,bttvb140g medium egg noodles8 ?; W" ~- C! I5 g a
200g shredded, cooked turkey or chicken
2 W! T6 V$ H8 I+ a0 \) J公仔箱論壇200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]. v4 ]" c: s# ]; ^/ ]3 ]8 N. p9 e
small bunch of spring onions, sliced, white
+ z, ~8 P6 V' jand green parts separated
0 c( ?! R0 U9 W) _: j" qwww1.tvboxnow.com
; C. S4 x5 E' Q4 w" ^www1.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and4 j3 L) f$ z; G& H8 V# F7 _5 l
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
/ z6 t' x7 f& f; X( t. a$ e5 a0 jtvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.公仔箱論壇4 V; ]: G1 F9 Z; m( x; P. Q$ _+ r
! Q* w4 C: a5 C: d hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
4 _0 E! N/ [$ n7 s公仔箱論壇sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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土耳其麵湯tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 A- Z# ^, ?* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' K" A% G. e; U5 M5 J: R) `! r
如果你已經煮熟的火雞藏在
# g) h: U. V" k1 b8 p( p, I9 cwww1.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
/ G. U% T' a' D; ctvb now,tvbnow,bttvb用完。
% H$ _; y1 Q8 Y7 u5 z. w' _它可以用切片調味
2 o; O! T/ u2 Z2 r7 N$ T公仔箱論壇如果你喜歡吃紅辣椒。4 U) q7 L/ c( z, y. E
準備 10 分鐘
( F `# C% ?5 v1 }: S# p. m: |烹飪 10 分鐘
% |1 _) [* v. ^www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com$ i9 E1 I- U( Y7 [4 b6 V
1.2 升低鈉雞湯
# c! |& G! i0 k0 }- Y2 I& |www1.tvboxnow.com4個小胡蘿蔔，切碎tvb now,tvbnow,bttvb c; e- l% a1 G' j
140克中號雞蛋麵
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200g 切碎的熟火雞或雞肉% q3 V% @! a8 i# v3 _3 R
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200克冷凍豌豆) }8 `; h1 {% @; ]
一小束蔥，切片，白色
! l/ R# l' \# V" x/ L和綠色部分分開tvb now,tvbnow,bttvb! I: |+ v/ o' v+ p& `3 x9 d2 \
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
4 C h$ o8 P# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和
# |) u" z- d" C5 |燉3分鐘。
, k' d0 l5 y# W1 C( otvb now,tvbnow,bttvb拌入火雞，豌豆www1.tvboxnow.com; H! R0 F+ g5 i
和蔥的白色部分。 熱: [$ Q3 W0 h1 f* ]
1 分鐘或直到一切都變熱。公仔箱論壇. A! d. c: r+ v1 @* h
2 舀入碗中，撒上綠色部分
& x9 u! J! t9 D! ]5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。
/ v% Z' g/ K2 \/ ~% u- L. a1 etvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，+ G& k+ O" D3 j0 j: `
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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