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» 壓力一來「腸躁症」就找上門?藥師:選對益生菌有助緩解
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soforlee
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發表於 2023-7-6 12:19 AM
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[健康資訊]
壓力一來「腸躁症」就找上門?藥師:選對益生菌有助緩解
壓力一來「腸躁症」就找上門?藥師:選對益生菌有助緩解。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e/ T/ E4 e5 Z3 V' S. b! k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F' {9 D; |: ^$ X N
現代人生活步調繁忙,不少人都有腸躁症的困擾,不同於其他腸胃疾病,目前醫學上對腸躁症仍沒有最有效且明確的治療方式,醫師也只能投予長期腹痛、腹瀉、便秘的患者如止瀉藥、軟便藥,或搭配情緒相關藥物緩解症狀。許多民眾一定都會疑問,究竟市面上熱門的益生菌對緩解腸躁症是否有效?
圖
公仔箱論壇! c+ k1 `8 `/ |! N2 g7 l
緩解腸躁症不適症狀,研究:這菌種的益生菌效果較佳
腸躁症是一種「慢性」腸胃道「功能性障礙」的疾病,伴隨著「反覆」腹痛、腹脹、排便習慣及糞便型態的改變(腹瀉或便秘)。
4 E; m2 i0 n' `9 T
根據國外醫學研究益生菌能有效緩解腸躁症引起的日常不適症狀,包括腹痛嚴重程度、持續時間、腹脹、排便習慣、生活品質都能達到改善,其中最關鍵的菌種包括「乳酸菌屬」和「雙歧桿菌屬」,兩者皆能達到有效效果,並且以
嗜
酸乳桿菌(L.acidophilus)作為主要菌株
效果可能更顯著,由於目前在台灣較少人討論以上概念、Google也幾乎找不到中文資訊,因此民眾不知道該如何挑選使用益生菌時,務必洽詢專業人員。
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圖
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圖
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挑選益生菌應把握菌種、菌數含量3大重點
此外,市面上有許多益生菌的菌種和菌數都標示不清,在標示不清的情況下很可能影響效果,平時執業時也遇過不少民眾詢問怎麼挑益生菌?
( v3 y7 q# [6 x! M. ]. y1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
挑選益生菌產品時應把握菌種標示、菌數含量和益生元後生元三大重點,同時也要留意成分和檢驗報告,挑對益生菌、掌握保健品「預防勝於治療」的特性,做好腸道健康維持就從日常做起!
9 O' Z- e8 b' i& H
圖
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q/ A" @3 F9 \% y- O
本主題由 soforlee 於 2023-7-6 02:25 AM 提升
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