 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 O2 y" Z$ L5 u
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
: p2 d# }' v; D C7 n/ |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 M/ v4 A; j @7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 m+ \, b9 i8 { v& E
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！www1.tvboxnow.com7 `: P$ Y7 U! A+ }# G
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
0 W% c# O3 N6 D5 T' g' w! N: z公仔箱論壇綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。1 q& U' ~2 Y/ l8 D$ m+ x8 w
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
3 W8 o n" \) l0 g+ |5 ftvb now,tvbnow,bttvb◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
4 C% }2 T$ T( ]) m! b. Q◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
$ W" ?+ w; B. s8 C4 h& uwww1.tvboxnow.com◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。tvb now,tvbnow,bttvb. ] W" y* P; n
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
; s" M$ g' @. C4 U Ctvb now,tvbnow,bttvb◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」tvb now,tvbnow,bttvb( F/ M8 C, k. y2 |! {0 j7 E0 H
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。www1.tvboxnow.com% H5 a! o+ ^! M/ p2 a, p- {) L: X
 5 Z3 x2 e$ M B) V/ s
6 x$ Y0 _5 N9 c- G
圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
- U. `* r8 [8 R% E6 z8 pwww1.tvboxnow.com: t }- n4 B7 ~1 s( N, k
- c" s; X5 P! m0 `2 y; C9 f$ r- \《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
2 k+ b' a4 C0 g) }' Htvb now,tvbnow,bttvb• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。公仔箱論壇( e7 J5 Q6 L0 U
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
. I2 P( M4 d# T6 p) r( F, `tvb now,tvbnow,bttvb• 減輕發炎症狀。www1.tvboxnow.com; A# L2 R5 r0 G& d* |2 S' D
• 緩解或消除慢性疼痛。8 q# y+ g g' e5 l4 X
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。www1.tvboxnow.com1 ^8 u2 n0 \/ z0 `& ]
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
& U9 w7 D- e* ~6 S/ l: g• 提高活力。9 U+ d' V/ ?' F6 F; J
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
8 s8 S; [3 S* h5 h( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。tvb now,tvbnow,bttvb7 C( N. j* n+ H
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。 o; F5 d# M0 K, {; F; `
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。公仔箱論壇6 E V% v1 h) q0 L
• 可以提升身體的能量燃料ATP。
* g% w* B; T" e7 i• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
k% U( ]; a& R& Pwww1.tvboxnow.com• 有益於男性性功能。
1 N2 l6 g: i' R( I' m• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
0 T4 v5 M* y9 C8 o' Wtvb now,tvbnow,bttvb• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 Q* U0 j: f( f/ N; W9 i3 r! @
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
, e5 b$ F; j0 Z) g c, Ltvb now,tvbnow,bttvb其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 h. Z( u" G
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者： M- d* o5 b# r: ~* a
1 S1 q5 B1 l+ X0 mtvb now,tvbnow,bttvb2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。www1.tvboxnow.com6 @0 ^2 D+ R# s1 {, M1 i
. i1 D C/ z# s# S2 c4 @2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
3 U+ v0 J i; r% k3 _: H公仔箱論壇
) R$ n$ H3 u9 o1 G/ ~" bwww1.tvboxnow.com2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：% F8 O+ Z7 s5 K8 L3 Y" o7 \6 h8 a
0 I" J, q l6 T, ^/ m9 h公仔箱論壇①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
, Y4 a; V/ R+ Ywww1.tvboxnow.com2 c" U1 @; o+ t& m$ Y
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
& Z8 J: [( x5 Z, e0 v/ L7 t$ x: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: g' `* o! H$ |
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
9 }" K7 q% H2 D0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- X( f7 \4 g9 j/ k) X; T6 pwww1.tvboxnow.com2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
6 H$ [- s/ m. s4 c6 k: l D; r' gwww1.tvboxnow.com7 u" f L# i8 z$ `; p2 d" |- s
2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。tvb now,tvbnow,bttvb1 H; ]! v3 l- A' _2 G6 p# ^% `
2 j/ ^% |; p0 B2 u; w: D2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
0 W3 Y9 S& A6 p) N- l; b2 A0 |) Etvb now,tvbnow,bttvb2 m) F* U1 \3 c9 v% d7 b
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。公仔箱論壇. A( t. `* I8 }$ R( _% U
公仔箱論壇4 e+ E n# L7 r& ?- m- R
2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
w% |2 j; P: f: ~9 Z* h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D5 c2 n5 u: T( H; ]3 B
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
8 ]' ?1 o# h$ A3 n0 d- A' o$ Awww1.tvboxnow.com |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 