7..高維生素C食物
2 B( q4 f1 F6 Z& s' X: l% l% T9 L男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。
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9 ?/ d4 i! ~2 {$ `: [+ A5 M美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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發表於 2007-4-9 01:32 AM
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