總原則：
2 C' H6 J6 ?6 b8 i' ?- }8 I5 M' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! f9 t1 x6 m/ p. n e
以清淡為主，避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃製的食物。
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* K$ {8 J4 J; Y, ~! @www1.tvboxnow.com煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主，避免煎炸。
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少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。
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% A0 I: |& p+ w$ dtvb now,tvbnow,bttvb少鹽、少糖、少油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& S3 l# ^4 P* n
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) q4 w; t" a/ y# p' @tvb now,tvbnow,bttvb宜吃的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `) M( S/ b5 `) e" E
2 Q' {- g# d9 a6 { d- H8 a6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物 : 五穀類食物，如糙米、麥麵包；蔬菜、瓜豆、素菜如金針雲耳、髮菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s% ~9 m- e- ?( }: `1 `
益處 : 高纖維、通血管、降膽固醇
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, o9 e. ]3 `( L; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y# o* P4 n1 L) n2 f. ]公仔箱論壇食物 : 大部分水果，特別是橙、西柚、柚、提子、西梅 公仔箱論壇5 H/ Q- c# }/ v$ n, Z# q' F* D8 q
益處 : 含豐富的他命C，能增強體質，保護心血管，減低中風危險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 _ J$ o* J) h
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6 o; g1 X% D' \9 H公仔箱論壇食物 : 海蔘、花膠
* r% A/ g7 Z& m0 _9 Wwww1.tvboxnow.com益處 : 固腎、強筋骨、除濕利水、令關節不易酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^7 q$ n$ F6 Y" r- N L8 Y0 K# [
4 v4 V/ e3 S2 N, g0 y食物 : 未經烘製、沒有加鹽的天然南瓜子仁及葵花子仁
# V/ s, A$ L( n8 k$ Q1 u+ Z公仔箱論壇益處 : 保護血管、防止夜尿，預防前列腺炎
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, u9 D8 j4 ^" L+ [ i: f2 ~公仔箱論壇特別推薦的食物：
1 H t/ h$ |& `6 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 t. X% F/ o7 z" y7 s
山楂汁 ： 強壯心臟，降血壓，降血脂、降膽固醇、活血化瘀，健胃開胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P2 h7 u+ D# q0 i( r r3 @
(可於健康食品店購買或在藥房購買新鮮山楂回家煮水，飲時可加蜜糖)tvb now,tvbnow,bttvb R7 c: C* I4 t) {1 B C; O! E1 D
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蘋果醋加蜜糖： 調節血壓、通血管和降膽固醇；治療關節炎公仔箱論壇3 Y8 h& j4 a, z! T7 n
(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯溫水調勻飲用，飯後飲用較佳)
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湯水 ： (一至兩人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、雞血藤各5錢(15克)、蜜棗(兩粒)公仔箱論壇% f" m% v% _7 [6 K2 w
配瘦肉或蛇肉：降血壓、強筋骨、降膽固醇 ; {9 J1 P" i! D* u8 y; L
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) g" }2 E) u0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ` E* i0 d( S- I0 G& j' R' f% k/ I不宜吃的食物：9 U8 B6 M% B+ x$ Z1 }
, x/ l$ j3 b dtvb now,tvbnow,bttvb肉類： 肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸
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海產： 魷魚、鱆魚、墨魚、蝦蟹 tvb now,tvbnow,bttvb2 ~& V" @! V( ^4 V! J) x8 N) J: F! ?* Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 k1 B) C6 Y! v5 E
奶類： 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶
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* s- _! T% H& B3 i4 X5 o3 k0 c蛋類： 蛋黃、皮蛋、咸蛋、鵪鶉蛋
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+ X/ ?9 {9 I: u1 s& d* Y. f" p; bwww1.tvboxnow.com飲品： 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡
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食油： 動物油、沙律醬 www1.tvboxnow.com/ s; ?. D$ Q+ z+ a8 \8 y# F* i" e
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其他： 蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯 |
發表於 2007-4-19 12:54 AM
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發表於 2007-5-9 08:15 AM
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