[冷知識分享] 运动时

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做重量运动时要进食面包等，否则无力去举重。 www1.tvboxnow.com: K; O# @( l. b0 T' n2 _" W
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做有氧运动时则相反，因做有氧运动是为减肥， www1.tvboxnow.com: R* y( k+ `$ z6 {# F, G

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吃下面包去做运动就失效。所减的系那个面包而不是身体内的脂肪， ' ^6 u1 ~9 A6 @) ]7 N& i( s, `

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  B3 m2 K/ a8 R, x* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。故此跑步前不可进食这类食物。肚空，才会燃烧体内脂肪，
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( l$ F; z  j# M公仔箱論壇否则所减的只是那个面包的能量。

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謝謝，了解了