[中式食譜] 五色菜飯

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- d) [6 {! n* M# g; d. C/ ]材料
3 T" A2 I6 f' U# }6 i3 A( Jwww1.tvboxnow.com白飯.....2碗
+ d6 e- i3 k3 u2 G5 f茄子.....250克(切小塊)
7 M9 h. p9 s+ J& m, U1 e菠菜.....250克(切小塊)公仔箱論壇  d% M8 x# v5 {0 L! O
椰菜花.....250克(切小塊)公仔箱論壇. y# c9 h5 S2 ^2 C$ O6 |  D
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
# q# r5 z6 F: U! b$ L公仔箱論壇
0 ~% L% B' U0 T' V5 Awww1.tvboxnow.com) ^' ^6 m" r. i% a- P
調味料0 k  j# k  Y  O; r4 }
海鮮醬.....1湯匙www1.tvboxnow.com" y' y; E( Z0 ~2 C
舊庄特級蠔油.....2湯匙www1.tvboxnow.com+ L$ Z7 b+ c( K4 d* v5 H
* O& Z1 p* p8 Y% t" s* _7 F/ |

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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。( a" X2 x) K6 O& Y0 B& l