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材料
3 u* P* u6 q9 v% p3 htvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗
6 x- }1 f2 B0 O7 m3 ?7 [/ _( u8 qtvb now,tvbnow,bttvb茄子.....250克(切小塊)
9 {- H; y0 e, {* a4 D4 t9 ?5 nwww1.tvboxnow.com菠菜.....250克(切小塊)
$ w9 B k. @1 U6 X. J椰菜花.....250克(切小塊)
; [( ?: O- Q; D7 _! g! V. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊): F+ p- \& K- H6 U% G
公仔箱論壇 n5 D4 P* K7 O" d4 y6 h
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i O0 N9 a1 z
海鮮醬.....1湯匙
5 l" E! l! p, d9 t( o舊庄特級蠔油.....2湯匙
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程序9 G$ D6 S$ b# q. a
1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。& n( ^* u3 [0 c2 r( z- }) ~
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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