材料tvb now,tvbnow,bttvb- y0 \2 M! c8 V( A) x
A.公仔箱論壇* u9 w" }) e( Y" _- l3 _1 s/ `
奶油.....適量: ]+ _3 `9 e- \% G- ~7 w+ Y
鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb# \9 m H/ Z2 I% S: q( N; {, U
蘿蔔.....1/2條. J# Y* }$ ]7 j
白米.....20公克www1.tvboxnow.com0 d$ |7 ~. p% b8 n0 a
紅甜椒.....適量
; [ }8 G+ h# }3 h0 P1 C* Y' n1 j& G/ nwww1.tvboxnow.com黃甜椒.....適量公仔箱論壇8 D4 _+ ^5 i, A1 r w6 b a
青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a) C; E% i* O! J1 ]1 ^
鴻喜菇.....50公克
4 P% @. c( T( t H6 Q1 wtvb now,tvbnow,bttvb
! q* ]' p+ z2 ^& ? n- u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* a$ z" I3 ^+ g, }& h g
B.www1.tvboxnow.com* ?. K7 X ?/ e* O1 `' o2 a
鹽.....少許
! [1 \% l7 A9 d/ Y8 ]* Rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙
5 _2 _) {- `2 W$ w ^% h& F. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com+ I' |+ s% e! o1 z
7 [: y! O2 o6 L2 v+ D9 WC.
; v* J5 v1 t& P5 r水.....100㏄
x, N5 ]: G T0 l) Iwww1.tvboxnow.com酒..... 15㏄
9 i! e- i) d7 W0 m) c- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |* ^% c3 S6 U% z4 Q1 y$ i3 [
a& Y" k$ j! O調味料tvb now,tvbnow,bttvb; q4 R2 M7 B- ?
水.....1大匙
+ a0 l- H! j* o& Q. M3 j* rwww1.tvboxnow.com米酒.....15㏄/ ^- ?2 @" `) S# _
鮮美露.....18㏄: I& F3 @ F7 L! a, h. X" l
砂糖.....1/2小匙
6 E2 W) w9 [) D9 B3 _7 S) k$ l1 `
+ ? g; u/ M2 [# M, n& ~: S6 F3 ]7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ r; @! u/ D v: S# z公仔箱論壇作法! c6 b+ [, O# _& k( i) N! X) K+ V
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
0 R0 w% N `% y# x3 s) F) [公仔箱論壇8 n; q) c8 P- H
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
$ k8 i( R) P; x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E. Z( I- i% V; I6 f( L( y
3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
0 S+ P6 Y/ Z( Nwww1.tvboxnow.com* X! r u8 i0 {& ?1 ^& _
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
" E) Q, m: F( [) H# \公仔箱論壇& z( Z7 T4 v4 W% P9 v, N) e( @
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。www1.tvboxnow.com% s8 `% q5 ^3 C7 T8 R
F( d" A) i4 p6 \1 O* ]. }( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
; V: l. v( u& Q. F
- t' B! Q5 e) P: Z* ~/ Q
: v3 _/ k: D# B/ i( l |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 