6 i8 G8 Y# Z$ R. o2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. _' r2 S+ k8 V4 M( ]. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]tvb now,tvbnow,bttvb7 A7 p! j5 i6 t' r' a
甜椒.....1/2個[切幼絲]
) i- s# U: S& \0 w+ i# j& j1 N公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇; w ^6 S: z# c4 X
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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7 t6 ]' M7 \* i4 C; x醃料www1.tvboxnow.com, ~7 c+ B1 g5 X
粟粉.....1/2茶匙www1.tvboxnow.com$ c6 |/ K2 L8 R& N7 K9 g- z0 C
純正芝麻油.....1茶匙
- U( O9 v( q) ]1 etvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙www1.tvboxnow.com$ g* y' j7 L: ~# z+ K
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( m$ D- Z( u$ e0 V2 Rtvb now,tvbnow,bttvb芡汁www1.tvboxnow.com( z9 U& |7 Z h3 t: g7 T" ?7 `( x K- r
水.....5湯匙6 Y! P7 @& _( {5 t$ X$ l- {& |
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 w1 M7 O, [3 v5 X) D
海鮮醬.....3湯匙
, ]9 q* p6 f: m9 d5 _; \! m+ N% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 x5 E* D1 {' c3 r
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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. B0 n8 w8 d. G1 L# Ktvb now,tvbnow,bttvb程序
/ t8 H3 n+ O8 ~* ~* K牛柳與醃料拌勻。
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X# ?4 ]. u2 f, R; N6 b6 X6 l將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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4 k: |! g6 w% x( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。. G6 F) p% x( x' a+ ^% J; p" v2 O
! r7 q" A4 i' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-27 05:16 AM
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