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材料公仔箱論壇5 f0 y0 R* s* z; X1 A0 B2 N
蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i# T9 x- O; ]) Y( K, m: }
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 }% {- X' [- Z# A2 ]
冰水.....120㏄
: I. }! A# _) G! _tvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
7 p# T3 V4 Y2 D2 k5 z; |tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
8 B1 t$ k& y# Y0 Q7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法( K, \; o C' c; e3 l- a
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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) G' w& Q1 c& s4 p3 o1 p4 rwww1.tvboxnow.com3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。& ]; E) ~ `6 R% d3 J
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。; X o0 r0 p1 b% C
8 t0 u* B" F/ f1 G h6 c公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌
! g2 {' g, f" x2 y3 m& {$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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