BeiDouChef

1 S1 t  d* `1 j" ~5 g9 `  [* Q: `tvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵www1.tvboxnow.com3 K% J) A' L8 m: V) w
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }* @0 X2 o2 d! E4 r% u
義大利麵         150公克
8 |$ ~) U0 W1 L  `公仔箱論壇絞肉         120公克
" w! f6 M9 F4 G  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克' C1 h. f" P. X
洋蔥末         20公克
: A- x8 g6 h: ~2 G$ O8 h! w- W; V/ kwww1.tvboxnow.com洋菇末         20公克& L( X* |# a7 p! c: i
tvb now,tvbnow,bttvb" h8 q" U6 T8 L( U, {" Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ H7 d) J6 c' _1 Z% `" e4 L" l! ]8 S
義大利醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [3 [6 h! S2 c; S+ y- r1 o! M
鹽         少許
/ @4 }* K- O7 h! [7 f6 A# X/ g公仔箱論壇胡椒粉         少許
+ C# f/ D) P3 N! m. k- T0 ^公仔箱論壇奧力剛         少許& d5 r- s5 n/ x1 [2 f, ?
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, F* g6 x& Q7 C. @
0 y7 K2 i8 D9 P
【做　 法】公仔箱論壇4 V8 D- M, p. C8 o
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇3 E4 Z% R! n& j9 x
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
% p7 ~# u. w2 b* qwww1.tvboxnow.com3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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7 l' w1 e3 x- X- a5 q/ O8 ~
起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇% `8 }4 n# K# ~, C9 O1 X
【材　 料】8 s" t" h- h7 g$ ]
蝴蝶麵         100g
% K0 X- b. D# H公仔箱論壇蘑菇         30gwww1.tvboxnow.com2 G! G' O( X3 ?, p
培根         20g* B* v9 t: S5 \& i) u$ p
洋蔥         10g
9 |1 R) F$ T( F, Q+ iwww1.tvboxnow.com奶油         10g
, S. b' ?8 f% |' A- R鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb" {/ P3 p& B7 v( ]) ?, _- S
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb' N: A7 S5 m7 q8 h; A
/ }7 b6 s$ E7 Y- D* ^' V
【做　 法】
. s* f/ S) p. E1 o0 u公仔箱論壇1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
  h# \$ [2 J; b1 R- {6 gwww1.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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6 [# t& N& \1 \: b! {' ]' H  R, ^公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵
  o4 E6 k7 E7 Y- T; Y. W' {# Ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 {, Z+ f/ G& f& m2 Zwww1.tvboxnow.com義大利麵         80g
+ \7 [/ J+ x! [2 E: ?) i公仔箱論壇橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V. U; v6 D2 W* k" j) Z2 }: ]: y
奶油         適量
1 I7 `' ~; C, E+ J公仔箱論壇洋蔥碎         20gwww1.tvboxnow.com$ S7 r) j" G  D2 i1 l  l2 {
黑胡椒粗粉         適量www1.tvboxnow.com" m" a9 [# K# O+ \' ]
百里香粉         適量www1.tvboxnow.com/ I* P" A. [! f8 g- u. g- e; G
火腿絲         15g
  n9 g$ c8 ^2 x5 R% e' f4 z牛奶         50㏄
( r# [. D+ d" {2 \高達起士         30g+ D! ]+ o0 L6 x1 n
馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v) h; E' w. _& ^$ c' w
帕瑪森起士粉         10g7 @3 u7 h* M: E& y
蛋         1個; V& j0 N% B2 u) n/ N! G4 m
公仔箱論壇, W$ ]: f5 \( S( ~- P" O4 R
【做　 法】
$ W) n3 f2 p. a1 V/ B. I- m1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
% V' C  P3 y; b7 r7 [2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
$ P' x' l' ?8 O% |% G# p4 l3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www1.tvboxnow.com. X) v+ B# J. g
起士海鮮千層麵6 J; Z7 O% T; D6 ]& T+ q
【材　 料】
  V  W) r$ G: H, M8 |A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E$ c% `( A4 C3 k
B.鯛魚肉         60g
# y/ o( E" h! Q公仔箱論壇透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y. G- r" K3 D
蝦仁         4隻
5 D8 Y9 _) h5 t2 jtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個
) m' |1 z0 h: Q5 x) ~# b2 awww1.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片
, W7 L8 l( ?6 B# Ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
) o8 z3 l( |+ L( K9 Owww1.tvboxnow.com大蒜碎         10g
0 m7 E; O3 D/ K- M/ F: C洋蔥碎         15g* z: i4 t! u. j) s: ~- P! I
白酒         15㏄3 N0 N" L) m/ e! r* y% u+ C
C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X9 a# P0 R! ^1 ^
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 c/ ~! C1 c8 @2 d$ I8 {% v
披薩用起士絲         100g
$ H5 I5 V6 ]+ ytvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q) b5 q; J0 j  s5 u
奶油         10g
# Y7 ~- k, e" y( h  a+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m) X9 N+ K9 n) G2 v1 E
帕瑪森起士粉         適量5 ^7 H' k. B2 G" D6 Q+ {$ ]
www1.tvboxnow.com. Y, X- f$ w$ J- [' T6 p
【做　 法】
, k- U3 C0 Q/ ^, p5 x/ c+ u  }公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 B  X; e- H1 x* m1 S  _. I$ F$ x
2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T  M6 p/ T/ E0 q9 {
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。- q$ S* X) W! i% U, t
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) M( |, Q5 x- T7 N% N
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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蔬菜起士千層麵3 W" G! Y+ g  L4 I2 y
【材　 料】
5 c3 e1 a$ H* j1 `9 U6 L: B  }公仔箱論壇A.千層麵         3片
( P# E, g4 @" A3 B4 Fwww1.tvboxnow.comB.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb9 U3 g! [4 J8 r2 y9 q7 i& X6 k
蘑菇         2朵
# L; k. R$ y6 G3 ]! t0 E. R4 s0 awww1.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個
7 J) X; }/ |2 y, J: L! L4 c) |黃甜椒         1/4個
: Y' w' g  T+ Z1 p6 s+ O. v青椒         1/4個
/ l% E1 i  ~4 ]- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
, V- U3 E- o: Q" \- G* r+ W橄欖油         2大匙# ?/ K. a" h, k) N
洋蔥碎         15g
6 u* Z7 d$ ?  Y2 w) D7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
" A+ w; n6 r& q+ a# q6 cwww1.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量
2 v$ m% ?' `& s8 M' m+ x/ W鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 ?- _  v4 O
C.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb) B5 K  h& {% |( o8 h4 j3 i
白醬         500㏄
: ^6 [  I6 u7 p9 T披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb( {4 z1 A9 b9 }% I, v/ q) W
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb+ N: V8 G1 ]# |
巴西里碎         1茶匙
# L4 Q$ C+ ]" X* ~8 w9 `www1.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量
% {& X7 y# J4 P
) l/ z5 [' K1 F, A6 D: `: F公仔箱論壇【做　 法】www1.tvboxnow.com8 D+ r; Q1 w( E- m  K. T
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. {+ |8 G! H* z' r  y公仔箱論壇2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。/ C* p( z3 U; M: j- [5 ]/ ^
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
8 F; p+ c/ e* ]6 ?; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b1 o$ P, |) X$ N! {0 i
南瓜鮮蝦麵
0 I/ @% ]) M! ?' I5 [: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】/ T5 S+ j# \# S3 ?4 [/ B/ q: @* F
綠藻麵         150公克
2 V: F$ N0 R1 t南瓜醬         100公克
% D$ t, b5 W- v) i9 k4 z7 [0 S草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l8 z# Z: m9 H. |. I+ Y8 d% r+ o
橄欖油         適量
5 F8 h. n* N9 X- [# k! g7 Itvb now,tvbnow,bttvb4 D1 X6 U8 N! G6 J( O" `9 J
【調 味 料】公仔箱論壇. x4 g! l9 {) ]! @- p0 f( Z
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇: m( A& ?4 e: R/ X/ v: r+ J
高湯         400cc; a/ {1 N2 q# b% |) B: Q
白酒         30cc4 P( l7 L/ z9 w; M' s

" k2 [- ?! K0 N. c7 z公仔箱論壇【做　 法】! D# C% V3 l# Y3 K' C; u" P; K
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n/ _! x, v4 P1 O2 E2 Z- U! J" h6 n  Z
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
8 d4 B) R5 X/ s$ Ewww1.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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6 [, Y# l$ W# M) K8 Awww1.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
9 \: h& y! a4 V8 G( U/ A  i2 J+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇% W2 v+ \+ a$ }* M0 V, e) D
扁寬麵         150公克
( [' _" I7 `# w6 J. ^7 ~# z! Jwww1.tvboxnow.com蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W: l1 |( W% i7 z( @9 T9 Y- F
橄欖油         2大匙
( m3 E/ m$ n8 {: Jwww1.tvboxnow.com青醬         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _. @5 k6 M9 Y* J7 n

4 `; \/ @: L" Z/ f8 ?0 R2 ^, ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇$ ~0 U: P, r, `8 d. U" C1 m/ }/ p
鹽         1/4茶匙: P  ^9 ^' q# i2 m6 N0 w7 ~
高湯         400cc( X0 ~1 E# T" j$ b
白酒         30cc
* o. _& G4 p6 g/ Z$ N/ Otvb now,tvbnow,bttvb
# X3 d* v7 O' t$ P【做　 法】www1.tvboxnow.com. ]( }8 w+ D: X: ]2 Z8 r
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- u. f" C7 f8 m# g* e5 V; B2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^% E! F% T/ w9 S8 W
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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7 K- }. Q8 J& L3 C公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵8 \' Y% z4 G) n6 A6 ]5 @
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _+ I. f8 i" ~# `) s* f+ S
蝴蝶麵         80克公仔箱論壇9 @; k) a  S2 a! F  g3 f1 \
鮪魚罐頭         20克www1.tvboxnow.com7 P$ Q. ?# m' @/ F: ^
青豆仁         30克
+ Q. g5 `9 z# q$ c" w4 X0 V6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
' T: j6 s) X4 s- \tvb now,tvbnow,bttvb
2 U" A# U. b' e. H1 ], {公仔箱論壇【調 味 料】% F' u* ?" S* i3 {
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* S0 [1 I/ M( n
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 ~; U$ T: _$ r

/ _7 V0 ^! D  B0 V" j' Y公仔箱論壇【做　 法】" b( m( C( \3 E- _& m& J: S6 ~: o% a
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。* a6 j4 l! f: V  u$ K4 r9 C
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
$ @/ }0 S6 d7 k7 Gwww1.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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! w8 M: @% k, O; m1 o; L2 a6 U- s蒜片辣味蛤蠣義大利麵
' C* w/ u+ [. l/ i% H【材　 料】
( p2 N0 Q5 X$ Rwww1.tvboxnow.com蛤蠣         8顆公仔箱論壇4 p1 I4 ^" R& J( Q, }, Y
義大利麵         80公克
0 Z1 o; J5 s" T8 _九層塔葉絲         2片www1.tvboxnow.com, E0 J& v& {0 q- e
蒜片         2粒
9 S# J5 j, X$ v( Z) c/ z* `* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         2根www1.tvboxnow.com) o4 z  |- K& r: b( s# {
8 i: I/ R; Z6 p" P) m; h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s4 H$ ^! p, x- F( V2 a
白酒         20㏄
4 B; {  k" K# L3 U8 I; |* G公仔箱論壇鹽         1/4茶匙www1.tvboxnow.com5 i6 o4 A0 Q: |7 i2 U
巴西里碎         1/4茶匙
$ d# y% ?- x- Y+ f+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙
/ @2 \3 M& ]) W- Xtvb now,tvbnow,bttvb
$ Z/ v' h, V. dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】- G5 A1 y' Z9 S
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
6 F/ ~5 ]6 {+ I2 @2 z* w8 P( e8 l; m2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
2 R, `' M% z1 U$ M9 v4 K1 m3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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) k/ k9 G; r4 s3 ~( f; e  q/ I奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H0 u# q2 J5 a: i& r9 B$ H. h
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 G6 |6 f* U- n- e5 E& D) I
蛤蜊         12顆
3 S* s( Y5 g; \+ M+ ]8 M+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
: E$ q7 G/ v* k1 D" N) w& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
, B/ n! m( H2 h9 qtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
, D9 E6 h/ m6 w" R8 X1 t7 F* y" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇5 b/ N. w7 L; i% Z
www1.tvboxnow.com+ j$ ~. x" P  ~5 f. l6 ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: l1 D3 W* t$ ]
鹽         1/4茶匙
- {! S: J5 ?" x7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ n/ o3 N1 c2 A4 L
胡椒粉         1/4茶匙
/ I7 `' p, \, s' H( E7 M2 G
( I, h& L+ k0 o- M3 }tvb now,tvbnow,bttvb
2 c3 I/ N7 D; R( \7 w6 Lwww1.tvboxnow.com【做　 法】
, m: ~: U% u4 v/ z- [0 u" U/ u1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
- {$ q. F  G" K9 L& b" X3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 [# B4 w9 @3 o
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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9 W% V# j& Z2 P. c. e+ iwww1.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵www1.tvboxnow.com; }+ i" N5 }3 y
【材　 料】www1.tvboxnow.com# ~+ {! f3 z$ p2 V7 [1 `
A.通心麵         80g. Z! l7 |" i! _* P* S1 j1 n
橄欖油         20㏄公仔箱論壇8 Z, U6 o% c2 j' [
B.奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb- l7 d0 h9 Y. i* Z
洋蔥碎         20g公仔箱論壇2 y7 r% g# D$ X$ L# V
大蒜碎         8g
) }0 _$ F4 t. f9 }1 }: B% k5 \公仔箱論壇培根絲         10g3 E8 {+ j  L! ]% U) B& E- e
蕃茄         1/4個. l( o: [( k3 c1 g
C.蝦仁         6隻
# Q+ {, F3 l6 Y% d公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇; ^; K# v$ S6 N4 z
義大利香料         1/8茶匙' \7 c% ^- o3 {7 N
荳蔻         少許公仔箱論壇6 \* D: z, ~: L" ]* C8 n
D.牛奶         50㏄
$ B8 {! @' r9 w6 `: `8 ^公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g: g- S2 Z- l: O( f" y
高達起士         8g
( P! \# D" a) y# s6 p9 q4 m/ R( \www1.tvboxnow.com鹽         少許  {) _& E0 `4 ^
奶油         15g
6 l" q2 ^; {# [4 w7 y5 _: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 r0 O) ^$ W# ~. _: @# w4 H9 @9 B
【做　 法】
/ p& N$ b. y* @# z, N3 N. o1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇1 g- A: E" w% L+ g' C
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
! _2 m" L5 X9 s7 P, F9 f, {tvb now,tvbnow,bttvb3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
" H$ t! v5 v' H7 F) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" Q: ^0 Q# t$ {% N  }- l+ cwww1.tvboxnow.comA.義大利麵         80g
4 N, D% m( ]& K+ R% [- t) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z) T' M4 b- O* O
鹽         適量www1.tvboxnow.com1 H4 f5 j  a- v9 F& \# z; }
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h5 d/ D* l: K9 h( E% ]9 F
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb( k; r6 H/ s: ?0 ^' y
蛋         1個
" B, p5 F5 b9 |公仔箱論壇橄欖油         4大匙
" g% u, ?8 I. M  Y0 }$ B% [C.蕃茄         1/2個
2 K! T  G7 @9 W( e6 p! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb  o7 m9 u  X2 c1 A6 b- s, E4 m
D.紅醬         100㏄
# H  `! G" N8 e% Q# L4 r牛奶         50㏄
4 b$ }8 m/ ~5 f2 A7 Y( ?公仔箱論壇高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y8 k8 p# Y1 s9 p; A
帕瑪森起士粉         10g
  @5 O" S3 V/ k) }9 ]- V0 Stvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 M0 v# ~3 X  I2 Z3 K* ~
【做　 法】: f( a8 ^5 Q8 [: _* D& y& K
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。! C8 {* k% v; [; Z  P! N
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E* F  f" P5 |' D! P0 O
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
: f& d. ~$ }& l8 y* ^2 @4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

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蛤蠣絲瓜墨魚細麵
5 Z% X0 Q3 _4 V5 n1 V$ z% Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' f+ G# J$ `9 k  Y& |- T: b
膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb# M2 v2 j4 S1 q- y/ R
膳魔師達人原味平底鍋         1只( p( H4 c3 ^/ ~( U- K% J
墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L& q" i7 O' _' ~4 b8 ^
蛤蠣         250公克
1 ^; E: @6 V9 N/ z7 d' p9 mtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克www1.tvboxnow.com. {  c  f1 G" ^, l+ P
蔥花         10公克+ m! O$ r( D5 q4 `- ]5 E. f' d
薑末         5公克
: R) p3 H, G" \, r5 N公仔箱論壇
+ B0 z- D& l$ b8 T: s, d【調 味 料】
0 b& x% f' _, p! `www1.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
' C4 q: p9 u% N# C) Y2 ~) W8 O2 nwww1.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙0 n- g$ y- Q, P6 y& E. D0 W; b7 e8 v
細砂糖         1茶匙
) I3 w3 E5 \/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
  z9 G2 g  y6 s+ m. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙
6 i% E2 p/ a3 k; F5 X( Itvb now,tvbnow,bttvb2 z! `- e: J* s# r0 E4 ~
【做　 法】公仔箱論壇* J) |" n8 m- u# }/ T$ I
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
8 y6 P/ ^$ k% u* `/ R2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
# a2 ~4 e1 W) I8 t" g5 h7 C) |tvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
  ~4 g9 P7 G& w2 m4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

; o5 K+ t" u+ S1 K, B. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb! k& O6 }  }$ k" B6 T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! q  A& E& z6 S' [- N+ _
水管麵         150公克
9 j: ?5 _) C. b+ ~水茄         1個公仔箱論壇6 {% a" ]+ o1 @4 P
橄欖油         1大匙
9 o$ m0 K( X& j0 |www1.tvboxnow.com麵粉         1大匙
# H6 _8 s; j) p$ twww1.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙
% l) o: O2 J8 \" B1 ~2 ]tvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克www1.tvboxnow.com/ x. A, p7 b2 Q! Y/ [) U4 ?
+ }( {+ c5 S9 v; @: t
【做　 法】8 |' {. ?7 g1 m  c
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
4 ^% W+ b( c! D7 L! d3 {2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
4 Z  M2 w6 ]( q  h5 w  n+ ^& @' s/ A公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
+ h& ]+ z  [  j4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
* c0 t2 ?. S2 r* a2 I; ]5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a4 Z8 y% N7 ^% k8 Y) @
【材　 料】
9 c( V( A/ ~( J; v# s5 g% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克
. W; ]( R" J8 F$ e( E$ O4 h2 |www1.tvboxnow.com鹽         1小匙
1 x4 P% k/ e" M( c培根         50公克, Y; W. H0 D, A) r4 l
蘆筍         50公克
# l( u9 ^3 h( O2 a. `1 G. ]tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         200公克
1 P- w! S) m: |9 |' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
, ?# E( x9 j7 S) ]" p" d1 d+ c蒜頭         1辦
4 C. T' P4 {3 u* i9 {' L) g洋蔥碎         50公克
7 b; l4 c. a. h, V: O# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙
2 e) o8 P7 Y1 e: k& P公仔箱論壇高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y4 Z. z& q# R& c
起司絲         100公克
. U& z' v- g, hwww1.tvboxnow.com
' J7 Y! }# M6 d1 mwww1.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 R1 k9 |0 Y* v0 |" }# F! D
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
" {7 D1 T: m" X( F2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" t! v9 O; T7 r& N' H1 q9 Y4 M
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
1 l# B8 q: B8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇; R$ A) ]0 v! @1 T( z6 o
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。