BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 H0 [4 B1 i# O* X
義大利肉醬麵8 l$ Z+ z0 Z, }* k3 e7 \
【材　 料】+ n1 `4 z8 i+ v5 B  ~$ D
義大利麵         150公克
5 S& p/ r  N/ a* B' E, U5 Etvb now,tvbnow,bttvb絞肉         120公克
, n0 \: {. C) ]; T0 P6 @tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克
  r1 z4 e8 ~3 ^( u! s# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         20公克公仔箱論壇# P* V# x( s! ?
洋菇末         20公克www1.tvboxnow.com4 b! r: v7 J4 r
公仔箱論壇8 g$ ~: \. x6 K0 S+ Z0 w6 z. ]
【調 味 料】
$ Z2 ^1 l) T. V( u, m5 bwww1.tvboxnow.com義大利醬         2大匙
6 n7 M. _9 p' U3 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
! T5 T# X( C/ @1 iwww1.tvboxnow.com胡椒粉         少許公仔箱論壇5 d/ U' s$ Y; C
奧力剛         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x: L& f9 k5 D( k
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d/ N8 E$ U5 T3 `+ ]6 j! ?, _* S
公仔箱論壇4 R7 j2 f  h/ M, I3 b5 e4 g
【做　 法】3 ]' _2 O; m2 \0 [* L( [2 }1 S$ w
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇8 B, F8 c3 d: c3 g/ ?
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。www1.tvboxnow.com6 y& N3 J8 M' I3 p3 U, e
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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! N* f3 ]$ a0 n起司蘑菇培根蝴蝶麵公仔箱論壇6 K2 K' r( R& @3 J8 h1 l4 S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 }+ \  E( h+ W; C! @
蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb* S5 q& P* e; v9 z: x6 e: c8 C
蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r5 J7 D( k% t% t/ k
培根         20g
4 |& I# I; s  r+ C! i( A  T. z7 stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10gwww1.tvboxnow.com7 f5 U/ l3 e5 q6 \  I% ]4 w
奶油         10g
- A/ `: N- X: z3 N- {5 l公仔箱論壇鮮奶油         30cc公仔箱論壇2 w  P% {: g& }* M) g! A. V
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb; R( @# `" u+ ~/ {; ]
公仔箱論壇, I5 i- _* B3 J/ ~' t) k4 R
【做　 法】
/ V; N9 O0 l1 c1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
% ]( p& O  J; i9 O( z/ r- d- f公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~. k8 A' @" j1 r
馬自卡彭義大利麵www1.tvboxnow.com. `! W0 q: l0 U5 G
【材　 料】www1.tvboxnow.com- {4 Q* @  R5 K" s
義大利麵         80g
5 u: @7 d2 x, V5 f  Y  h公仔箱論壇橄欖油         20㏄
! }; Z% L, y$ l6 X, y% Q奶油         適量
; [: ]( A- ?9 Mwww1.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
2 y0 z" l5 w4 n7 g) ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量: B5 F9 l7 e% V) M
百里香粉         適量
/ ]  R6 `* T2 y/ |9 R8 |4 _公仔箱論壇火腿絲         15gwww1.tvboxnow.com. T  |7 Z# G1 q$ d: h& N# A/ G
牛奶         50㏄* A# ], j3 v# j- R1 K
高達起士         30gwww1.tvboxnow.com0 b3 ?" L# f: ]
馬自卡彭起士         40g
( L, L6 {$ t. b( M帕瑪森起士粉         10g
; {( h1 h6 m; {! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
. P& }  E) `" Z$ }$ b" N+ p& |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y( v3 P3 Z2 @3 `. I/ R
【做　 法】& t+ e7 k/ U/ |$ h
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
( @5 \4 Q" [0 q. u( ~* p5 dtvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
$ g9 u5 c: @& z0 U$ N6 Y8 p& `* x3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

# P- z4 s) P6 b5 {$ j
起士海鮮千層麵9 v( E7 l' H" f, [3 A
【材　 料】www1.tvboxnow.com0 m- v9 H* @3 F/ }& z
A.千層麵         3片
0 M! e8 J: o$ i2 C3 s公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g
5 W( t4 a# d8 ], v公仔箱論壇透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb: k+ `6 i+ f2 B/ Q
蝦仁         4隻
1 P9 `4 {: E6 G) \" N2 C5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
. ^. a: e, h# I! ]' Vwww1.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片tvb now,tvbnow,bttvb- g6 d5 K+ P0 _3 v
橄欖油         1大匙
# P; x, Q, P& O3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g
- O7 ]: l: f- g4 d( Q! k公仔箱論壇洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& G, ]) _" F: Z) u$ |
白酒         15㏄www1.tvboxnow.com7 t' y$ Y6 G  l0 X7 `/ t, d
C.白醬         500㏄
9 D8 t8 q$ D9 W  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g
( r+ L  l2 R. L/ U) f" e9 Q披薩用起士絲         100g
  X0 ?1 y' e% Z) |4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb5 ^7 {$ h, S2 v: `
奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 ]6 [+ s2 \* K# y. o
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇( W+ G, e: a! H
帕瑪森起士粉         適量5 P; o' X! Z/ J) u! F! B
公仔箱論壇2 J: z2 V/ [1 _: |* t
【做　 法】公仔箱論壇& r. M: c- A1 k7 L6 s% d/ w
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
1 [& x: l) v! p+ A) Q& i- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb- A2 J1 Y8 F0 {# K- T: |/ p
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z# a; E+ R/ K
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
: T' L/ x# S1 M7 [( ?www1.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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' _  ~" o' i$ |  p+ P. z+ T
蔬菜起士千層麵www1.tvboxnow.com4 O) [9 }  @. L: z. F2 l9 p! ?
【材　 料】
- x. F; @& x+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb, C" r( G4 ]8 M' `* P
B.蕃茄         1/2個0 Q. `% t" X8 z0 h3 B* G  v0 g9 v
蘑菇         2朵
7 Z1 d+ V  [) S5 L( h; O紅甜椒         1/4個
8 X( ^5 a! _* g/ @5 qtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個
  S) g/ J, ?; _; {+ y; c/ K青椒         1/4個公仔箱論壇6 J# ?. l. }1 e
茄子         1/2個
$ e" l7 |0 [4 _7 ywww1.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
/ @. M( z1 E+ v洋蔥碎         15g
. }8 s6 p1 S" u. m2 v# ~公仔箱論壇白酒         15㏄
4 w! E' Q9 B/ R$ l黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 {6 f9 q# G& Z: \/ p" e! m$ A
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 s: d9 G' k7 L3 p% n3 R
C.奶油         10g
& y: g- d$ v' z2 X0 ~白醬         500㏄
# u; g4 R- Q% j" g披薩用起士絲         150g
$ d, x  t3 x# \1 c+ Q9 B) H公仔箱論壇馬自卡彭起士         50g6 G  f9 v( I  L, r( j( V5 }% E6 H
巴西里碎         1茶匙
. }2 Z1 q% d% @/ j* U. R: |tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
# r8 m4 l$ l6 A1 R( v$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- B5 D+ o; N( b1 o, [
【做　 法】
$ O8 h% B8 a/ K% t# `( Y* v1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  Q6 ^" y; L/ |( r+ r: C& `( N0 n2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。% {8 D. e3 @# Q7 o( [, V  m
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# y. U+ I* A/ [, j7 o
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, Z# E, D/ G7 x  f* \8 G
南瓜鮮蝦麵4 c* l1 K0 y/ s; L1 F$ ]9 ^5 T
【材　 料】
  B/ H1 P) y# K. _* Qtvb now,tvbnow,bttvb綠藻麵         150公克
* y, p2 {& b# G) p公仔箱論壇南瓜醬         100公克
4 k( Q/ _( r1 b: }2 k: C- y公仔箱論壇草蝦         3隻
& [- r- r# G( U% b; h( r& x. H公仔箱論壇橄欖油         適量www1.tvboxnow.com) l, P& R% l4 T  i/ @" l8 c2 U

7 d8 E% E! j$ v, R【調 味 料】www1.tvboxnow.com( c  t0 a2 Q, @
鹽         1/4茶匙
" f: y( r  [& ?. v3 ]0 _! w高湯         400cc
5 w- r0 ?" m! J/ l% zwww1.tvboxnow.com白酒         30cc) \6 _( N2 @0 k
+ ^' l. {8 o0 t3 F$ l
【做　 法】
2 t; m' w, b" s6 o5 v$ |1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。; C0 k. G( n' d7 U# v5 r
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
  Z0 L' z- e) x! b: Y公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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% Z6 w% A5 d( |; E+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 a: Z( U* t
【材　 料】
8 `/ R3 [; X5 F9 P* [; U0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
6 }3 N. J$ j. [& D( Etvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n2 {* B1 m/ O! W
橄欖油         2大匙
/ S" z( r' V- `' A/ j' Z6 cwww1.tvboxnow.com青醬         100公克: i% }" O$ u6 G/ A: C7 i# v
www1.tvboxnow.com1 h9 m  x8 G' z9 d2 W$ V5 D
【調 味 料】
9 A  L6 z5 M8 l( Z$ Gwww1.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙: a5 b# J% _7 Q
高湯         400cc公仔箱論壇9 f7 y6 ]0 n4 O( R
白酒         30ccwww1.tvboxnow.com( J3 c+ C3 a- G' w9 E7 W$ I
www1.tvboxnow.com5 Y4 ~- Q4 i, ~# c
【做　 法】
& m% v, a/ G, y6 ?/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇7 B" \* ?9 J9 F# M
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 B  D) j# r. q& K
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [6 m" N/ n' k6 Y, Y
鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇: w4 S" X! j$ e. m3 H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) {3 j. g; j7 G" |% Y
蝴蝶麵         80克
* }5 y  m7 `. P鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb, r! G9 p$ Z" c# T
青豆仁         30克
7 m- ?' ?" V8 ?" H& q3 Jwww1.tvboxnow.com蒜片         3片
  Y& a7 \% d2 Y/ f  O: o. R  I- r4 z1 b+ u7 L1 C# B2 U
【調 味 料】9 ]! l! c  V. L4 z3 K: b( p2 V1 a
鹽         1/4茶匙
# X* c$ T) f* b3 T2 awww1.tvboxnow.com白酒         30cc公仔箱論壇+ z, J4 }% \1 C2 i' B& M

* R1 F5 H. J1 j3 m7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" a* q8 a  \  _/ }( J4 F# E  d1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
+ o) b4 j* _, G  V# E1 xwww1.tvboxnow.com2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。: F( C8 e2 @3 t. _. S" W, ]
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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8 m- x8 Q& }  Y. H2 U+ P蒜片辣味蛤蠣義大利麵公仔箱論壇6 u# b/ P2 O/ o" x) u
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 M- F0 D6 y/ Q7 \+ Z' b
蛤蠣         8顆
3 ~5 o$ [2 G! `+ h義大利麵         80公克www1.tvboxnow.com( y! }# d' @! e
九層塔葉絲         2片8 E; I1 }: a. s2 {0 b
蒜片         2粒( y. S% P' J2 x
辣椒片         2根www1.tvboxnow.com, \2 d; h/ c8 E' u! k' Z- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w( X4 |! a% s  q' O% B- d' [
【調 味 料】( f/ t" V& P, I! a& w7 E5 i5 s
白酒         20㏄
  m1 d4 ~' v5 [2 b  j& G- K% _tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
2 V9 L9 [/ P6 N: L+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
  M" q. d: K  \; [  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙
/ \5 g1 i( ~2 k/ x, Btvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com" E; P  g9 A+ K8 M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 C1 ~7 T- \2 E7 B+ l
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
& i4 ?8 l# B) a) }, {- M( hwww1.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
! E7 a) w+ @& K6 N2 [, Jwww1.tvboxnow.com3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _+ n* d  _7 }
奶油蛤蜊義大利麵
; G% h9 P2 k5 {) u, p公仔箱論壇【材　 料】
: w4 U8 {) {) c9 R5 t蛤蜊         12顆
( Z3 P1 e4 c* Y" X' C9 _$ e" V義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb' f' C9 J  O  e: r4 p5 T
洋蔥碎         10克
" t+ T( [/ ~, t# f) D, xtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙- P4 w: J5 I, B' m: u  G
動物性鮮奶油         40CC
% j# T7 B2 Q6 m- `' m公仔箱論壇
8 {4 x& V/ y3 Q6 M0 y【調 味 料】
, H, g5 R# X# ?) I5 t2 I: qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
8 k  g6 h4 E& d9 x6 H" Ewww1.tvboxnow.com白酒         1大匙
5 ^8 G6 [1 w/ b* `4 }, y% ?! M: Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
4 g6 A3 m: e. |  J6 r/ v2 [$ H8 v5 s& h# r* G, \7 Q( _0 l0 H

6 ?% c! I% l" L# I% E【做　 法】
0 S" Z: o6 W" ]* g: |- N1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
+ N4 o  G' |7 }! \% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 P0 A6 U% V. Z) H1 o$ c4 F1 }
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 j  E9 ~+ p8 C* _) _
莫札瑞拉起士義大利麵
* A6 h" }1 `+ K' D3 s2 Vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) r: a: y0 h; \) u
A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" R- V; n* d
橄欖油         20㏄
6 @+ |1 i1 }9 W; E: ptvb now,tvbnow,bttvbB.奶油         適量www1.tvboxnow.com8 t! W, @, _1 x7 t( o  l  ?
洋蔥碎         20g
* M+ ^: Z& [0 ^2 t# s2 ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8gwww1.tvboxnow.com# ~: U9 B/ {  W$ Z: m% q& l) G9 S
培根絲         10g
/ t! _. `  q+ Q; |7 otvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個
8 m4 g: q" l/ c3 e3 CC.蝦仁         6隻
0 |9 `$ U# p6 O1 v8 U" L) H) r" b6 x/ Ywww1.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
  s0 }$ _, [9 ^6 W5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
! f9 B+ R* q3 I* L0 M# x荳蔻         少許5 E; w% z5 H/ u; R
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇# b0 K) |3 y6 ?" {
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇' l$ {* I; M% E; J
高達起士         8g
* t7 k: A1 k% g$ @6 g2 B: X鹽         少許
2 c5 Z( z3 ]; C6 s! g: rwww1.tvboxnow.com奶油         15g
: ^- K/ `: D6 S" X$ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; O& P2 K' x! D& K+ C( @2 s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P) w5 d8 t6 v/ i& k) R, J
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
* M4 y6 u" A; h& v1 D$ p2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l- j+ |3 ?0 i; x. H  C- B
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
5 I% k6 s  a0 \& R8 D) W8 u5 g9 b公仔箱論壇【材　 料】
) `( a7 }# z6 \9 u6 c4 V7 Q' L3 [A.義大利麵         80g公仔箱論壇5 \5 p3 y) g) a' _- e1 [# m
B.豬里肌肉         1片: y1 _7 R, ^4 W8 [+ T( k7 k% r
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. u1 a/ m9 v; G9 Y
黑胡椒粉         適量- a1 h2 Q$ O) F* V
麵粉         40g
2 S9 Q6 @5 c+ ~! g蛋         1個/ Y/ X* G0 L# X8 j9 w: T" A7 h
橄欖油         4大匙
& M" ^/ s! m" W# LC.蕃茄         1/2個
6 V' M& O& H1 N  X莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇# Z( u5 d/ v- a: W, g
D.紅醬         100㏄/ R; A# d3 j6 |5 `6 ^2 V
牛奶         50㏄
% K# @/ w! w+ J# B" ~$ O3 T公仔箱論壇高湯         30㏄公仔箱論壇/ y. C( i1 b8 k3 Z/ Z9 L, J
帕瑪森起士粉         10g0 i/ O* [+ \  L7 f
tvb now,tvbnow,bttvb) m3 G2 x# Z1 f5 k. Q
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P' E/ L) a- B- f' j6 J7 l  r
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。www1.tvboxnow.com" x$ R  B7 p% \: N" c
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
3 z& Q* W# r$ _! w4 H/ w1 h3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇: M6 F6 ?; n5 f$ R& S5 N
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

$ v* Y1 j& I4 a: _2 j- M蛤蠣絲瓜墨魚細麵
: i% }8 w. O0 ~% i【材　 料】
; }, p* Z4 P0 m3 I# J1 l, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只! p+ n) D2 s" G( v+ e8 s0 \6 d+ Z
膳魔師達人原味平底鍋         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 n, s; C6 ~. T- J0 ]
墨魚細麵         150公克
3 Q# t) I. l9 x" O4 s% |* J, j8 _  @+ x蛤蠣         250公克
7 k, {. m7 c$ w4 r7 P) ^絲瓜         400公克- I# ~# @* {" l0 h
蔥花         10公克. F1 N2 y& r8 H5 I  o
薑末         5公克
' v% Y* E7 e8 {- _* x8 F0 u5 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* r& F" y* d- v7 K! B! B
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: Z2 S+ G! H! r& _# f4 R( [
沙拉油         1大匙公仔箱論壇0 X# Y! _) ?6 [9 ]) M) i6 H, J, @
鹽         1/2茶匙www1.tvboxnow.com; O1 h5 J$ C3 ?* N* Y
細砂糖         1茶匙
9 V" {; C7 I, C, I' f3 h- `: Z* stvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc! @7 h8 i8 R% m( k$ A8 i
太白粉水         1茶匙
, G1 D( z5 u' B' x8 {- I公仔箱論壇
3 d" Y- F, k, V9 V6 q【做　 法】0 e! s/ p/ ]% v. T- F' T: T
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 O4 c2 b" `. U8 _" H) Z
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
( d7 U6 |1 ?+ D2 {# a& i- x. zwww1.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
$ E; A) a9 K8 u& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
  o  l3 v6 L$ W% ~/ ~' atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 N$ L! ~8 y5 e; E! ]* V9 D$ [www1.tvboxnow.com水管麵         150公克
  W. _5 o) M3 F1 [: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個
& N- N0 d4 N9 [! `/ {0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, W' ?  `. q, n5 |
麵粉         1大匙www1.tvboxnow.com* z- w5 h2 S- N  }/ h
茄汁肉醬         4大匙/ f! n) y9 g* k
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  Q9 ^8 X2 ]! }7 x* Q: c1 A# R5 n3 g

) T; D  k0 \7 nwww1.tvboxnow.com【做　 法】) w- @# v, w0 i+ l# H$ Z6 z
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C" y* m6 T6 l! N6 \' V
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- N/ f: q; I6 ~* f- f" d2 L5 N公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。$ o5 f7 _  j- w5 O
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
4 F9 S5 G' M( I8 ~# B7 ^5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

0 I$ x- `: ]; x% \) g" D6 l& K* P公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇0 M( l2 T) k; `4 D7 m
【材　 料】
+ v7 n4 ~4 p& o9 ztvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
* X& x! g( w8 a3 ]1 t公仔箱論壇鹽         1小匙
$ n2 s# a0 t) x+ K: @www1.tvboxnow.com培根         50公克* S5 J4 c( M; J) @
蘆筍         50公克
- B8 H% s: }2 J$ p0 m& U# z, p公仔箱論壇蛤蜊         200公克公仔箱論壇; Y6 F# ]* ~: m
橄欖油         1大匙6 W5 Z  W/ c! s& R6 m  g
蒜頭         1辦
, ?3 m: Q/ D6 Z8 \- T8 Y, u洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r. Q- V. r+ D
蕃茄紅醬         2大匙
( p" ~! _) W. r. N" l; N/ u* \高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb$ V( C9 `1 [! B' x2 V
起司絲         100公克公仔箱論壇8 A1 ?8 q9 K& q7 o7 F( j' }9 h

. s5 g6 O0 J& y( Z; H* \1 Q【做　 法】
9 h8 ]; T3 x; R# h% Q公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
& w7 x* w7 K* {  R  ~tvb now,tvbnow,bttvb2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
# {5 _/ r. r- k9 ~  r3 t/ Stvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。公仔箱論壇! s- _  [- O  x0 i* H! S
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
! D/ z3 K% c0 k* S' C( `www1.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。