[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。tvb now,tvbnow,bttvb0 S) u9 }) \+ S# l6 P
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水
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- Y* x( A2 U9 s( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁瘦肉湯( a* a: L2 y' e& A# o$ d( h% T! M. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F- U3 R  p# ~" f* R
材料：tvb now,tvbnow,bttvb; e9 S  E7 p& t( |' W
生薏仁 15克$ s% M- P, g& s1 R
熟薏仁 15克
8 a. h+ y* e" u& j2 s6 U% vtvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克www1.tvboxnow.com" F; m. t" k) S; U& o6 G. r
土茯苓 15克
; P3 T+ q. t9 t, W9 T1 C公仔箱論壇陳皮 1片
4 n) b& ~9 Z/ L. I. stvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒公仔箱論壇! w3 q& X! {" @
瘦肉 半斤www1.tvboxnow.com# _4 E, X. {, c. U6 d) M/ ^

% y  O, K  N8 K! Z公仔箱論壇做法：
- |* g; Q5 q# G% r公仔箱論壇洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。tvb now,tvbnow,bttvb7 \+ g. i6 V& h: o) E8 @
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，www1.tvboxnow.com0 Y0 N/ o. b/ \+ r  r& W. [% v& l
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。4 d. ]/ r/ v" H7 ?' F( [: @+ g
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇) O' X6 }8 G, C3 r2 w! n
枇杷菊花茶www1.tvboxnow.com& Q+ l" o# Q9 i$ r) y

$ _0 F; f# F* |2 ]) H( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
& |6 ~8 M8 {; O: Y" P. m枇杷葉 5克
! F0 v4 w, y  f% I3 N9 m* x桑葉 5克
' R5 p# x" i& ?5 _/ ewww1.tvboxnow.com野菊花 5克
: e0 t  G3 c- qwww1.tvboxnow.com做法：
) G+ ], k( E9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
# E/ C! w$ ]- c* R% P公仔箱論壇這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
' F; N5 ~0 f, {8 t5 {+ R5 V3 v4 E5 x採訪、攝影：《飲食男女》
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