崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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5 K8 M! A" U9 N2 p2 v# B/ n( }- H【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H( s9 Z' e/ R1 j# d' ?/ b
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退; e0 a% S& r0 I9 |; O
, e1 v1 B3 ^9 k" p% g( }www1.tvboxnow.com休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像+ b# G' [) O0 G2 h7 m: t4 }5 l
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80歲。
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. c$ ?4 n# Z v5 Y$ [- I, [5 f【內容】www1.tvboxnow.com- W6 H9 `2 |2 m! @3 f
一、胎息
2 }* U) a' [& @; r- v" _二、梳頭4 ] w' P; [ O
三、搓頭
* N0 ]% {+ u" q4 Q. C四、洗臉
( j9 i Z; V `- D五、揉眼 E3 U2 v3 h2 A4 z- ~( z
六、擦眼皮
$ x: T4 v3 v: e' H; c0 F# [tvb now,tvbnow,bttvb七、搓耳根
: {9 c# [+ D% C. y八、揉耳垂
) p$ J4 ~$ i0 g7 ctvb now,tvbnow,bttvb九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb; m, Y8 s8 Q9 B7 U+ g
十、揉大腿內側
# }4 A1 @5 _6 q% b& _$ }; N+ L9 _www1.tvboxnow.com十一、揉下腹
2 R9 ^; S3 E+ a8 d. Uwww1.tvboxnow.com十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 R3 Z$ A y' }- b- [
十三、提肛
& h9 L! R* i5 l. |9 [tvb now,tvbnow,bttvb十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U7 v* R; z: D* F
十五、挺腰公仔箱論壇5 Z0 P) I4 K+ c! L) D9 z6 B
十六、兩手托天
. ^2 S* @, C Ytvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐+ n( G5 K; {$ c3 G
十八、彎腰
2 E9 E0 }& f( c3 q" l' i1 D公仔箱論壇十九、伏地挺身
3 f* ~4 S" _7 T, }+ S二十、靜坐( a. l3 k+ R" Z7 l% G; J6 Q
% C- b7 O" p- V, E w: o5 `+ qwww1.tvboxnow.com【健康經驗】
( G! Y# z" L+ F: L/ x) Ytvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，
! `9 q# P% j* w7 ~運動每天做，營養不可少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y% G- z1 `2 p5 P. y R; ~
盡量找快樂，切莫尋煩惱，公仔箱論壇+ {0 P# A" ~: d3 i( N, |
赤子心常在，百年也不老，
# u S; a7 v" w' o7 E, ttvb now,tvbnow,bttvb不作虧心事，人格比天高，
% t2 E* S' ^* F5 U% q! n; E( u公仔箱論壇為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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