崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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, }2 y3 B8 m$ }9 t. Z! i【簡介】tvb now,tvbnow,bttvb5 x f+ a) Y1 c7 k s w4 V, Y
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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' L( S: E5 E6 o力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像www1.tvboxnow.com! N$ q2 V8 n1 H3 m' G' q) ]8 K
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80歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. c& J9 y+ J9 ?% K
8 `" u$ ^( w5 o0 ~" g; m8 |. x+ u0 R2 B【內容】
; u7 w, s0 A7 s/ {tvb now,tvbnow,bttvb一、胎息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W1 q" s) ?/ J8 E Y. M% U% y
二、梳頭www1.tvboxnow.com) ?7 |# n- }: Y& P- a4 a( }: ?
三、搓頭& l0 {4 \! u- q9 p7 \
四、洗臉
: q( v5 M3 @- x s1 t* D7 U2 l五、揉眼
6 o9 q/ }+ ~5 |5 t. P, Gtvb now,tvbnow,bttvb六、擦眼皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e z5 u8 F3 a# W
七、搓耳根
$ S1 N2 z& k! y# K: d+ o0 S4 Z8 gtvb now,tvbnow,bttvb八、揉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b6 u, B" c" M! Q9 H1 ?+ b
九、揉肚子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l* A% [+ d* I" O* _( C
十、揉大腿內側
" ^; a$ O1 r8 |十一、揉下腹
, S. |; R* a" n7 V5 `# R" n0 t8 D9 t十二、擺臀( ]3 C7 Z, D1 q7 B/ o: o
十三、提肛: _7 n$ a. A. W. i- E3 d
十四、踢腿tvb now,tvbnow,bttvb8 l: ]) u. {- |$ ?; g8 @" r
十五、挺腰
% {' |9 h4 I7 z0 _4 ^0 s3 a. L十六、兩手托天# M. c/ b* @( a& c; t ]
十七、仰臥起坐& [- H" n3 Z2 n3 I
十八、彎腰公仔箱論壇' o+ a# J1 U7 l5 }
十九、伏地挺身
8 z- H" M( \$ }( |8 _+ i公仔箱論壇二十、靜坐
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$ i5 e& g# R9 ~ \+ _0 Z2 q【健康經驗】
5 k+ c/ Y# `' t$ j- J3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯勿吃太飽，覺要睡得好，公仔箱論壇! [$ ?% ]' _' I2 ?3 L. Y$ u+ |
運動每天做，營養不可少，# h ^5 {9 _9 K, A, z y# ?) n4 r5 Z
盡量找快樂，切莫尋煩惱，
) s" v' o- [- H8 j/ m- @赤子心常在，百年也不老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h u4 m1 [4 }! _0 r
不作虧心事，人格比天高，www1.tvboxnow.com% Q) l4 v4 s+ M9 O' F1 @9 E
為人不貪墨，子孫也逍遙。tvb now,tvbnow,bttvb: x* Q! n; V7 z& X/ _
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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