[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
( C; a+ f+ h' q公仔箱論壇南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇6 N3 n7 P! p1 m. }7 y
脫脂奶:250毫升 6 {* V1 Q% h6 B
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb! s( L; I" u' E
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb; }( b# G! v5 |2 A& X: N0 M( ]2 d+ q
全蛋:2隻
: q: g  ?8 x- \5 @" C% @糖:2湯匙
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- b1 V- e- J5 l% ttvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇5 ~% r5 {/ V" s" e  l

2 t/ \  K$ i3 @2 h, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 : d0 R* v: A4 D6 o: R6 f. \% ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H3 c/ W. ^. ~
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb. ~2 K+ M) _4 B- D
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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6 U7 K$ l9 s. Z" M4 o4. 將奶漿灌入南瓜。
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇8 F8 t6 w* ]) u% [6 s' A

% S' p, C! f1 ?% l+ g/ W+ B! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。