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▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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$ a. A6 p8 d! I4 U6 X iwww1.tvboxnow.com圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 }+ r; v6 Y; ?# i7 q$ i
0 T8 q& P6 {+ N8 I5 Ytvb now,tvbnow,bttvb一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
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1 R+ @( A# ^: X' l/ Lwww1.tvboxnow.com▼咖啡與茶的比較。. b' o3 f: v, q% @
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7 p* {8 f1 F. a* q, n4 owww1.tvboxnow.com科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇) t5 {7 o( g- R; J2 a2 p4 c
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咖啡
, ]( u. x4 Q( n2 m2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* a& Q- I/ Y' u0 A/ Y |5 F
1. 有助於防治糖尿病
3 I) d% _ J' t2 X, G& H6 a# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌
$ e. x% c) p' W. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
8 p! A. Y& Z* Iwww1.tvboxnow.com4. 減少老年癡呆症發病可能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }' @- z; w/ O$ x% D k
5. 減少心臟病發可能
# X! ~8 I k b" swww1.tvboxnow.com6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
( m2 F1 B- V4 n% \# d3 r7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
* D$ l1 _5 D# |2 V% E0 q/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W2 |* ?! i9 ?3 g, D" y# z
$ Y" Y4 z* T. `9 S5 T注意事項：
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$ M1 l' X' d& R: q9 a9 t; g; e1. 造成牙齒變色8 r8 W7 z/ f/ p) {' S- q$ z$ Y0 m& H
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
. L6 m% b% i. M8 }0 w% r$ e* Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 流向心臟的血液量下降
+ h: j3 D# F5 \. u0 ]0 |0 Z: y4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S; n7 o5 W; x0 V% t
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茶4 r% \ b. z* \- W' H' q& Q+ f
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險tvb now,tvbnow,bttvb) f" F$ s" x! Y3 _- K B
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
% T7 O6 f$ w4 T) twww1.tvboxnow.com3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低% r" A" `8 X& y* M4 Z4 n" }3 Y
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
; Q0 v8 A5 B7 F9 S. {9 g3 L5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
. L9 [) E; j( S; ^$ `% z8 g# o# [. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb* N- H& c% H5 H) S
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率
4 t0 V' N7 C& P( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老www1.tvboxnow.com) G% S5 M D1 Y$ \, }
9. 白茶能防止肥胖* f: `$ e+ b1 A- d3 e# E
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注意事項：公仔箱論壇3 f% t" e$ r v+ d P- W3 s
. A2 p( ~4 S( {5 H% D# p; r1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
% P: k- @# |4 O2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
& q/ O4 x: w& J; p: `% Lwww1.tvboxnow.com3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升8 _; x6 q& U- L/ f: ~( c3 R! \' b# w# Y
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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