[西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排

dororo

材料：
8 l# O* o- I: k! e% i( S2 Ywww1.tvboxnow.com加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 7 e. |2 d1 V& T% @- K$ ~

6 g: s' p5 M" |& b, e7 @配菜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( P& n  `- I* f, w
紅蘿蔔及甜豆
- W" ^3 ?8 d7 a: W9 `" Z; Vwww1.tvboxnow.com  W! |# f+ w* L4 _- ^5 y
醃料：
" z! s. ^7 a  v! _0 R8 mwww1.tvboxnow.com蒜頭(切碎).........8粒
3 l5 p! Q6 h1 K4 |7 N) a  ztvb now,tvbnow,bttvb迷迭香(切碎).......4片
2 d' n+ M- x- n- Bwww1.tvboxnow.com胡椒粉..............1湯匙 * x. M5 v! m7 Y& J
鹽...................1又1/2湯匙 - F( [# Y0 S3 q9 T* b# m
橄欖油..............1/2杯
1 Z! h' |  A5 b* H" C- w
* C9 i8 K" K8 Z4 g; V公仔箱論壇鮮香葉蒜汁：
2 k" M/ X6 ]: {1 `* ?5 F2 {+ A! D蒜頭(剁碎)..........4粒
, }9 `; D2 i3 ]& t  }6 i4 U迷迭香(剁碎).......4片
& [# k5 I% V; B) j' k粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
* w8 u$ E$ E& c4 z+ J. d麵粉.................1湯匙 www1.tvboxnow.com1 j* V9 K7 o6 K
牛肉清湯............3/4杯
6 _" {3 j8 a! l: r! J4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 G* W' z0 @0 S" |
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m$ |9 t7 P: _. {/ L3 p* M2 V" f
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r0 A) M. ]5 Z3 q4 F9 @
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
/ {6 B# }$ P( a0 H: }1 W$ w+ ]8 {　用中慢火煎熟，盛碟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ K8 n& Y8 \
3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
$ }+ C/ g  B; p4.將汁淋於紐約克牛排上即可