Turkey noodle soupTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H L7 V) ^) P* E3 q3 n' O& ~+ q& j
tvb now,tvbnow,bttvb) B0 |3 F; w; q% h& ]: d9 p6 l% H
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
4 {* S! h0 E% Z2 o4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.tvb now,tvbnow,bttvb. y: Y/ x! E% X- x* G) r; Y
Prep 10 mins 公仔箱論壇4 b! _! b3 l9 m, J# Z
Cook 10 mins公仔箱論壇- q9 a; ]( I) L$ @' n a
1.2 litres low-sodium chicken stock
/ U, m1 i3 w( j$ M7 m, e; W) B0 O+ o公仔箱論壇4 small carrots, chopped公仔箱論壇1 \& D& P8 v) { I
140g medium egg noodles2 Z) s* x6 @/ q- I U" }
200g shredded, cooked turkey or chickenwww1.tvboxnow.com6 T& v* i* i4 m) S7 g& H& z
200g frozen peaswww1.tvboxnow.com5 i. W% d( H2 \3 e& Q1 _. K- T' k4 R
small bunch of spring onions, sliced, white
' g3 x9 V: N5 ~" N, o. ?3 pand green parts separated
# f, c0 b/ |2 w) y! H" ~公仔箱論壇www1.tvboxnow.com- \; ]/ _( i! C& j7 | d
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
\0 X3 y5 R1 Y- a4 Xwww1.tvboxnow.comsimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat6 v) G& n, |. z' V, T9 x
for 1 min or until everything is hot through.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]- B+ X( {( ^
2 { M: v P' c( O1 {
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
, \& ], I$ t7 }( }: Z# \. B3 p. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F, c. q p0 g6 ^( {
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
5 A0 `. o( Z3 \" D" ? R1 X3 K; N4 Gsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g0 }4 ?1 B* g/ d, R9 l- P, {
: N: \5 o" y5 P9 twww1.tvboxnow.com! a$ m" o) h% z3 G
土耳其麵湯www1.tvboxnow.com4 E* \0 i% g6 B. m8 K3 C$ V
% \/ K2 L2 `. i+ I1 D8 etvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
* N! G& @! L0 f2 e3 V聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb0 ^) H1 J1 v4 K! r
用完。 $ C$ ]& ?. n, J. a+ _$ C7 q
它可以用切片調味
# i# {/ f% f8 D4 O" Ctvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。
$ t C* b% T. D準備 10 分鐘
7 E' R9 J4 i2 }tvb now,tvbnow,bttvb烹飪 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb4 X0 Q5 O& C1 V: Z6 l3 q: a/ b( h. X
公仔箱論壇" x- }4 u! g& S1 l( g7 u
1.2 升低鈉雞湯
7 P) j1 e+ n+ \+ u+ D, V" D: n1 O- ~tvb now,tvbnow,bttvb4個小胡蘿蔔，切碎
5 s# }8 u D# \! Q g' W; H |140克中號雞蛋麵9 F. z& w1 g4 I6 l/ C8 q9 v
- j1 M9 _# R- z% \" h+ A) V8 y6 u
200g 切碎的熟火雞或雞肉
- a+ a/ p' K# `& j. G0 w公仔箱論壇
& F: ^5 b8 u4 x, D; V7 r) k0 C200克冷凍豌豆tvb now,tvbnow,bttvb' I$ A7 x/ T, A* u% n: P- U" X& e
一小束蔥，切片，白色
. X8 Y& j) E7 z4 ~% q3 {2 H公仔箱論壇和綠色部分分開
' E, ^" e" x4 p公仔箱論壇; b9 v* n4 v9 _6 V( {: p! ~
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。www1.tvboxnow.com, C; Q: V: N& `5 _5 N8 ?
煮4分鐘，然後加入麵條和
# B4 T* H3 t3 v- f公仔箱論壇燉3分鐘。 2 b# C4 Y0 w. f* J# [
拌入火雞，豌豆
8 N" p; G# O: p4 q1 G) ^0 }tvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱
* J) ^& u0 n4 O! U4 Ktvb now,tvbnow,bttvb1 分鐘或直到一切都變熱。tvb now,tvbnow,bttvb' S) U0 g# c0 C8 @9 f! F
2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇6 C/ G7 x: Z+ q0 S( I7 K
的蔥和服務。 G! {7 y0 i1 w5 m3 B) P
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，, R; }1 T% i+ _
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 